サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
ここ3、4ヶ月は月2、3回ペースで名古屋のウェルビーかアペゼで通っている。
久しぶりに東京へセミナーに来たので、ナイトプランで利用😌
久しぶりに来たら改装が終わってて、新しいサウナが増えてた！
まずは準天然温泉トゴールの湯で温まる。38、39℃くらい優しい暖かさでリラックス...。
メインサウナはサウナストーンも機械も新しくなって、かなり暑くなってた。8分で限界💦
水風呂は15℃。
絶妙な深さとジェット水流で身体全体を冷やせる。
外気浴へ。
露天のリクライニングチェアがお気に入り。都会の中で夜空を見ながら外気浴。
セミナーで働かせた身体と脳が一気にリラックスモードに〜…
頑張って生きてて良かった。
ここ最近で1番の整いでした。
来週からも仕事頑張れそう😌
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