すのぅ

2025.06.13

3回目の訪問

サウナ:15分 × 1、12分 × 2
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今週を乗り越えたので、ご褒美サウナ。ご自愛くださいの実行。

色々あった1週間でした。ホント頑張ったよ自分。
金曜の夜ぐらいは好きにしていいよね?
という事で今夜は笹塚マルシンスパに来ました。
19時頃は凄く混んでいてサウナ待ちが発生していましたが、それ以降は一段落したのかな?快適な空き具合になりました。
今日は調子が良い日だったみたいで長居できました。
癒された。
今週のヘドロみたいな気持ちを吐き出して来れました。


後、サウナスパ健康アドバイザーに受かりました。
結構嬉しい。

すのぅさんの天空のアジト マルシンスパのサ活写真

レモンサワー、枝豆、笹塚チャーシュー焼飯

チャーシューが大っきい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 20℃
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