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aki。

2026.02.19

61回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 2
合計：2セット
蒸風呂：10分 × 1

一言：少々疲れが溜まってたので今日はリカバリー気味に。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
16

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