源泉湯 燈屋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
メンズデーだけど今日は空いてて快適ベストコンディション♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

(18:30〜20:00で3セット)

またまた燈屋さん。
自宅から1番近いから多くなっちゃう笑

木曜日、メンズデーで今日はちょい混み。
サウナウォッチ使ってる方がいて羨ましい！
外気浴も密かにご一緒しました◎

サクッと3セット。
明日行けば休み。
それだけで外の風がちょっと優しく感じた^^

帰宅！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日はプチ遠征して甲府の燈屋さんへ初訪問。途中で群馬入りする時に立ち寄る韮崎のGSの甲府店、レギュラー1L/144円はお安く満ビンボーランプ点灯しての🈵タンでも5.000円切るので助かる💰💰。

会員になればお安くなるみたいだけど、なかなか来れないからビジター料金の1.390円をお支払い。でもタオルがついてるから実質1.000円くらい？室内はお香かしら？癒される香り。

更衣室から浴室へ。向かっては左が🈂️室。身体を洗って低温の風呂で下茹でして🈂️室に入ると5段の遠赤ストーブ。1~4段までは2×4が8枚分あるので縦は広く、一番上の5段目でも2×4が6枚分あるから胡座可能。

4段目くらいに温度計があり、92℃。最上段で100℃弱って感じかな。マットが敷いてあるとこは15枚なので必然的に定員は15名。

🈂️室でて左には水風呂。やっぱり御坂の水脈なのでヒエヒエではなく、My水温計だと19.8℃とながーく入れる水温。

露天エリアに蒸し風呂があったけど、かなり低温なので入るんだったら湯船に浸かってからじゃないと全然暖まらなかった💦。

とりあえず3セットしてランチ。お腹いっぱいになったので後半戦に行ってきまーす♨️♨️♨️。

かけそばとすきみ丼

小鉢もあり1.480円はリーズナブル

2セット

眠いし寒いしだから近くにしよ、挙句ラーメンの誘惑に負けて本日はこちら
前より人多め、メンズデー浸透してる説
さすがに寒すぎて水風呂スキップ
汗流してから直接外気でじんわりととのえるのがよい
2セット目、サ室に舞い戻ってまた温まり始めるあの瞬間が好き
原点を感じたよき日。ととのいすぎて危うく湯船で寝ちゃうとこだった😴

屋台らぁ麺 とき々

塩らぁ麺

塩がきょうからスタート、結論むちゃ美味い 誘惑に負けてよかった

(17:30〜19:00で3セット)

お仕事終わりでサウナ。
職場から近い石笛の湯と迷ったけど、
この前めちゃ混みだったから燈屋！
メンズデーだったから安かった^^

18:00過ぎたら一時サ室満室！
それでものんびり汗かけました。
燈屋さんは換気扇？通気孔？
の音がちと気になる時あります。
上段右上のとこ↗️
まあでもこんなもんか。

外は寒くなりましたねーー。

感謝！
帰宅！

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりに強めに。メンズデー×寒い日でさすがに混んでたなぁ。