Lukewarm Water

サステナヴィレッジ八ヶ岳さんで薪サウナ付のコーテージで一泊

自分で割った薪を燃やしてサ室の熱を上げていく初めての体験
30分くらいで80℃まで上がり、特製ハーブウォーターのロウリュで湿度を上げると抜群のセッティングに
併設のジャグジー水風呂でクールダウンしたあとはデッキチェアへ
八ヶ岳の澄んだ空気と鳥の囀りに包まれる至高の外気浴で最高のサ活ができました
ありがとうございました

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 3、10秒 × 1
休憩：5分 × 3
合計：4セット

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 5、10秒 × 1
休憩：5分 × 5
合計：6セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 2、10秒 × 1
休憩：5分 × 2
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 2、10秒 × 1
休憩：5分 × 2
合計：3セット

混雑もなく、トゴールを挟みながらマイペースサ活

ストーブがリニューアルされて湿度がアップした第2サ室、安定のセッティングのメインサ室、違った熱感を楽しませていただきました

本日も聖地を堪能、ありがとうございました

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 5、10秒 × 1
休憩：5分 × 5
合計：6セット

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 3、10秒 × 1
休憩：5分 × 3
合計：4セット

madsaunist YsKさん主催のBREATH WORKに参加

サ室は薪ストーブのしっかりした熱さと湿度のバランスが抜群で心地よく過ごせるセッティング
水風呂・ととのいスペースまでの動線もコンパクト

YsKさんに手厚くサポートしていただき、呼吸法でととのいをコントロールする新しい体験をすることができました

ありがとうございました

イオンウォーター 900ml

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 3、10秒 × 1
休憩：5分 × 3
合計：4セット

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 4、10秒 × 1
休憩：5分 × 4
合計：5セット

タイミングよく混雑のない時間帯に当たり、サ室は100°超えのベストセッティング
オートロウリュもアチアチで最高のサ活となりました
ありがとうございました

ほったウォーター

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 5、10秒 × 1
休憩：5分 × 5
合計：6セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 2、10秒 × 1
休憩：5分 × 2
合計：3セット

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 3、10秒 × 1
休憩：5分 × 3
合計：4セット

バルクオムのアメニティで洗体後
安定の高温セッティングのサ室で蒸され
北欧ウインドに吹かれてクールダウン

〆は白樺タケルさんアウフ
3セット目のバケツロウリュは激アツで、久々に濃いあまみをいただきました

本日も聖地を堪能、ありがとうございました

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 3、10秒 × 1
休憩：5分 × 3
合計：4セット

さくらんぼ湯で下茹で後にサ室へ

混雑もあってオートロウリュのタイミングには当たらなかったものの
スタッフさんの撹拌付きロウリュで、しっかり熱を入れていただきました
ありがとうございました

久しぶりにロスコさんへ

貸し切り状態の高温サ室でゆったり寝サウナ
優しい水風呂、露天ジャグジーでクールダウンして
小雨まじりの涼しい風が心地よい

今回も優しさに包まれたサ活となりました
ありがとうございました

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 3、10秒 × 1
休憩：5分 × 3
合計：4セット