Lukewarm Water

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 2、1分 × 1
休憩：5分 × 2
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 2、1分 × 1
休憩：5分 × 2
合計：3セット

石和健康ランドさんへ初訪問

バリエーション豊富なお風呂を楽しんだあと、低温、塩、熱風、ミストの4種類のサ室を順番に

よもぎの香りのミストサウナは、しっかり熱く、セルフアウフ用のうちわが常備されているのがありがたい
12度の水風呂でクールダウン後は露天のリクライニングで山々を眺めながら休憩

計9セットを堪能させていただきました
ありがとうございました

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 2、1分 × 1
休憩：5分 × 2
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 2、1分 × 1
休憩：5分 × 2
合計：3セット

新任地での初サ活
太宰治も通った歴史ある銭湯で、窓から光が差し込むサ室、ゆっくり浸かれる源泉水風呂と、心静かなサ活ができました
ありがとうございました

1週間ぶりのサ活は堀田湯さんへ

1セット目からタカちゃんさんロウリュで、ティーツリーの香りに包まれて最高のスタート
間にミルク風呂もはさみつつ、〆はタカちゃんさんアウフ→オートロウリュでフィニッシュ

今日もガッツリ熱してもらい、日本一の銭湯サウナを堪能させていただきました
ありがとうございました

サ室待ちが発生して、なかなかペースが掴めなかったものの
終盤のタカちゃんさんアウフ→オートロウリュ→ゲリラオートロウリュでガッツリ熱していただきました
ありがとうございました

露天のクローブ湯で下茹で後にサ室にイン

サウナストーンがマシマシになって、ロウリュの熱さもアップ
スタッフさんの撹拌付きロウリュとオートロウリュでセットを重ねて、しっかり熱を入れることができました
ありがとうございました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2、10秒 × 1
休憩：5分 × 2
合計：3セット

2日連続で堀田湯さんへ

クローブの湯で下茹で後にサ室にイン
今日も運良く混雑のない時間帯に当たり、サ室は100°超え

スタッフさんのゲリラアウフも受けることができて、ガッツリ熱していただきました
ありがとうございました

タイミングよく混雑のない時間帯に当たり、サ室は100°超えのベストセッティング

スタッフさんのコリアンダー水ロウリュとオートロウリュでセットを重ねて
今日もカレーメシコラボを楽しませていただきました
ありがとうございました

カレーメシコラボ中の堀田湯さん

1セット目からコリアンダー氷ロウリュが受けられ、スパイシーな香りに包まれて最高のスタート
〆はタカちゃんさんアウフ→オートロウリュでフィニッシュ

今日もガッツリ熱していただきました
ありがとうございました

トゴールを挟みながら、今日もセッティング抜群のサ室と水風呂を堪能
暖かい日差しを浴びながらの外気浴も気持ち良い

本日も大満足のサ活、ありがとうございました

露天のローズマリー湯で下茹で後にサ室へ

スタッフさんロウリュのアロマ水もローズマリーの良い香り
今日はロウリュを掛ける回数が多めで、しっかりアツアツにしていただきました
ありがとうございました

久しぶりにオールドルーキーさんへ訪問

サ室はかなりの高温セッティングでパンカールーバーに焼かれて3分で限界に…
シングル水風呂との落差で1セット目からあまみバッチリ

今回もアツアツキンキンガラガラを堪能させていただきました
ありがとうございました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3、10秒 × 1
休憩：5分 × 3
合計：4セット

馬場サウナさんへ初訪問

タワー型ストーブ2台が中央に鎮座する広々としたサ室は、90°弱で湿度もあって心地よく過ごせるセッティング
オートロウリュもしっかり熱く、大きな水風呂のあとは焚火の映像を見ながらクールダウン

サ活後は併設カフェも利用できて、フリードリンクも楽しませていただきました
ありがとうございました

オートロウリュとスタッフさんロウリュでセットを重ねて、終盤セットにかけてサ室が空いてきたので100°超のベストセッティングに

〆はタカちゃんさんアウフからの貸切オートロウリュ

濃いあまみも出て、週の真ん中で最高のサ活ができました
ありがとうございました

久しぶりに友の湯さんへ

サウナハットを忘れてしまい、フェイスタオルとバスタオルだけで灼熱スチームサウナに挑戦
なんとか8分耐えて、軟水水風呂で生き返る

後半セットはバスタオルなしで挑戦して、今回も全身あまみだらけにしていただきました
ありがとうございました