のぶゆき

サウナ：蒸喜乱舞10分×2 手酌蒸気8分×2 戸棚蒸し風呂5分×2
水風呂：2分×4
休憩：8分×4
合計：4セット

ととのいラリー終了し、最初はどこに行こうか考える
サ東のアウフグース予定見たら、もみてぃーさんの
アウフグースあるので即決！

アロマはよい香り、熱波も最高、マイケル最高！の
アウフグースでした✨

シビカラ！本格四川麻婆豆腐定食

オロポ

デトックスウォーター・ポカリスエット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ととのいラリー7店舗目

ととのいラリー最後は、ジートピアに

2ヶ月振りに来ましたが、最近116℃なので2℃の
違いはどこに現れるか楽しみにしていました。

しっかり熱いのは変わりませんが、
サ室内を歩くとき足の裏が熱くないです。

どうとんぼり神座 ペリエ千葉店

おいしいラーメン

ポカリスエット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ととのいラリー6店舗目

船橋グランドサウナ＆カプセルホテル

初訪問でしたが、ヴィヒタがしっかり香る
サ室が素晴らしい。

ととのいスペースが、浴室内だとかなり蒸し暑いから、
ロッカー側でないと落ち着けないのが難点。

でも、それを補って余りあるサ室があるから、
また行こう！

かっぱ寿司 千葉駅前店 Kappa Sushi Chiba Ekimae

回転寿司

水

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

ととのいラリー5店舗目

カプセル＆サウナ　ロスコ

駒込の水風呂最高！と言うことで来てみました。

寝そべり出来るサ室が初めてでしたが、
110℃を感じさせない気持ち良さで、
眠ってしまいそうでした。

生姜焼き定食

ロスコ特製オロポ

ポカリスエット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ととのいラリー4店舗目

天空のアジト　マルシンスパ

サ室の温度、水風呂、笹塚の風を感じるととのいスペース
とても良い時間でした✨

カレーに笹塚チャーシューも最高😆

牛すじカレー

笹塚チャーシューも美味しかったです！

オロポ

水

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ととのいラリー3店舗目

銭湯サウナは初めてでしたが、
サウナ・水風呂どちらも良い温度で
気持ち良くととのいました。

バターチキンカレー

美味しい！でも、チキンの骨が時々固くて気になる。

オロポ

水

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

ととのいラリー2026
2店舗目　毎日サウナ越谷店

薪火サウナに水風呂どちらも素晴らしい。

薪ストーブの炎を見ながら入るサウナ、
気持ち良さが異次元。

13:00のアウフグースも受けられて、
熱さもちゃんと感じてととのいました✨

麺屋 音 南越谷店

味玉つけ麺

サウナ：蒸喜乱舞10分×2 手酌蒸気8分×1 昭和遠赤8分×1
水風呂：1分×4
休憩：8分×4
合計：4セット

久しぶりのサウナ東京は、もみてぃーさんのアウフグースに合わせて入店。

昨日の投稿で見ていた、ネロリは良い香り！
気持ちの良い時間でした。

毎サ東京のTシャツ着て行ったこともあり、
受付でもみてぃーさんとたくさん話しが出来たのも
とても嬉しかった✨

毎日サウナ東京がオープンして、
サウナ東京に来るまで少し時間が開きましたが、
やっぱりサウナ東京は、最高のサウナですね！

インスパイアまぜそば（ニラキムチトッピング）

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

3セットでしっかりととのいました。

かっぱ寿司 千葉駅前店 Kappa Sushi Chiba Ekimae

握り寿司

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

誕生日休みの最後に北欧へ。

12:00に入ると、水風呂の深さが3分の1しかない😱

少しずつ水量は回復したものの、
水温20℃でずっとぬるめ。

水風呂の質でととのいが変わるのを
改めて実感した日でした。

北欧カレーとオロポ

安定の美味しさ

毎日サウナ東京　幕張店

グランドオープンおめでとうございます✨

サウナ：薪火サウナ10分×3 ケロ蒸喜乱舞10分×1 令和遠赤10分×1 瞑想マグマ10分×1
水風呂：1分×6
休憩：8分×6
合計：6セット

薪火サウナはアウフグース終了後も良い。

新しい薪がくべられ、ロウリュされ、温度湿度がよい状態。

炎を見ながら、薪の弾ける音を聞きながら集中する
時間は最高でした。

一蘭 千葉店(C-one内)

天然とんこつラーメン

サウナ：薪火サウナ10分 × 3　令和遠赤10分×1 ケロ蒸喜乱舞10分×1 瞑想マグマ10分×1 薬草戸棚蒸し風呂5分×2
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

毎日サウナ東京のクラファン限定プレオープン！

サウナのテーマパーク！
3時間サウナを入り続けて、大満足のプレオープンでした！

YouhtKさんにも会えて、アウフグースも受けられて最高でした✨

寿司 やまと 海浜幕張店

特上寿司

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

4月の最後は北欧へ

来るたびにサウナの聖地と言われるととのいを実感。

最近サ道を見返していたので、3人が座る席でサ飯に。

チャーハンにハマってから、北欧カレー食べてないなぁ💦

チャーハン

サウナ：蒸喜乱舞10分×2 昭和遠赤10分×1 手酌蒸気10分×1 戸棚蒸し風呂10分×2
水風呂：1分×4
休憩：5分×3 8分×1
合計：4セット

3周年おめでとうございます！
来月の毎日サウナ東京幕張店のオープンも
楽しみです！

インスパイアまぜそば

新しい、SUSURUコラボ美味しかった！

サウナ：6分×3　8分×2
水風呂：1分×5
休憩：5分×4 8分×1
合計：5セット

ジートピアはしっかり熱く！最高でした！

温度管理のロウリュウに偶然2回あたり、
熱々の蒸気を感じることができました。

水風呂が気持ち良すぎて、久しぶりに水風呂おかわり！
最終的には5セット入ってしまいました😂

どうとんぼり神座 ペリエ千葉店

煮玉子ラーメン（中盛り）

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

1年振りにほのかへ。
最初のサウナとして通っていたものの、
たくさんのサウナを経験したことで、
あまり通わなくなっていました。

ところが、サ室の温度湿度も良く、
90℃でも程よく発汗してととのうことができました。

サウナを始めて1年過ぎて初心に帰る、
良い1日になりました。

カツとじ煮

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

オートロウリュウが直って2週間経ち、温度も安定してきた印象です。
高温の爆風ブロアで避難する人も減った様子。
天気も良く外気浴が気持ち良い日でした。

ラーメン山岡家 蘇我店

醤油ラーメン

美味しいけども、パンチが足りない。 次は特製味噌ラーメンにしよう。

サウナ：蒸喜乱舞10分×2 手酌蒸気10分×1 昭和遠赤10分×1 戸棚蒸し風呂5分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりのサウナ東京で、もみてぃーさんのアウフグースを堪能しました。
毎日サウナ東京のオープンも楽しみです✨

バターチキンカレー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

オートロウリュウが復旧し、高温の爆風ブロアで
たくさんのサウナーがサ室から追い出されて行く。
これが、湯舞音のやり方か😁

ヨークフーズ ちはら台店

寿司

サウナ：高温サウナ10分×3　瞑想サウナ8分×1
水風呂：1分×4
休憩：5分×3　8分×1
合計：4セット

サウナどっとこむで見ていたレインボー本八幡店
高温サウナは気持ちの良い熱さ。

瞑想サウナは毎正時のロウリュウに合わせて
入りましたが、上段は蒸気の熱さをしっかり感じました。

生姜焼き・唐揚げ定食