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NASあべの

スポーツジム - 大阪府大阪市 会員のみ

なかのひと

2026.05.05

40回目の訪問

サウナ飯

昨日の夜ラーメンをリカバリーすべく
ウエイトと有酸素

有酸素運動だけのつもりで来たけど
フリーウェイトが空いていたので胸肩中心に
最近はトレーニング動画も観てるけど、セルフでは限界があるな…

家の近所にパーソナルトレーニング専門店があるけど
サウナが無いのは続かない気がする

個人的にここが続いているのはサウナあるから
そんな事考えながら2セット

さぁ
大阪府銭湯新規開拓に向かいますか