なかのひと

2026.03.14

26回目の訪問

パーソナルトレーニング
今日もヤバい
ウエイト負荷を上げて追い込んできます…

最後は
脂肪燃焼系も行っときましょかと
HIITワークアウトで
フラフラのところにさらなる追込みが…
ドSにも程があるぜ

その後
有酸素運動やってサウナ入ったら
もう既に眠いよ

十割蕎麦ハレニチ あべの店

もりそば

トレーニング後の十割そばがセットになりつつある

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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