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ごま麦

2025.06.22

7回目の訪問

サウナ飯

最近気温が暑すぎるのです🫠
①遠赤外線サウナ５分→水風呂１分→外気浴５分
②遠赤外線サウナ６分→水風呂１分→外気浴５分
③遠赤外線サウナ７分→水風呂１分→外気浴５分

チーズタッカルビ

味が濃い目なご飯食べたい日でした😋

女

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 16℃
0
12

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