けＮぢ

#サウナ
安定のハイパワー
基本は1段目
出来れば奥の場所
最後は3段目で堪能

#水風呂
安定のヒエヒエ
1分不要
気持ちイイ

#休憩スペース
安定の椅子の数
基本は内気浴を選択
椅子が足らない場合も
外気浴だと5分持たない

チンピリ、水風呂、ナノ炭酸泉は
〆の必須ルーティン

友人と食堂でノンアルまったり

もやしラーメン 1辛

あんかけトロリ しっかり辛い

#サウナ
大きなサウナはパワーあり
小さなサウナは香りと落ち着き
きっちり4セット

#水風呂
動線サイコー
しっかりヒエヒエ
清潔感あり

#休憩スペース
屋内、外の椅子、トゴールの湯
寒い日はトゴールの湯で
テレビで見た風景

初めての聖地
思ったよりもコンパクト
カレーライスまで堪能

特製カレーライス

懐かしタイプの日式欧風カレー 甘くもスパイシー ゴロゴロ大きめカット

#サウナ
テレビ観ながら広々
オートロウリュ直後はアチアチ
それ以外は上段へ
計4セット

#水風呂
深さあり
ヒエヒエ
気持ちイイ

#休憩スペース
寒いので浴室内で
一回外へ出るも
すぐに足が寒い

新年、初サウナ
岩盤浴
温冷交代浴

#サウナ
入って左手にストーブ
その奥と正面の2段が座面
6名くらいが定員
サウナマットは足りておらず
床には水溜まりも
サウナ使用者の証のタオルをサウナマットに
パワーあり
しっかり熱い
細かいことは気にしない
3セット
温冷交代浴2セット
体の芯からポカポカ

#水風呂
小さめ2名が限界
水道水掛け流し
それでもしっかりヒエヒエ
汗流しのマナーは徹底

#休憩スペース
なし
サウナハット掛け横の円柱に背を預けて
洗い場のイス不足
細かいことは気にしない

アジアンガラパゴスと任侠の世界
ではなくて
聞こえてきた会話はジャパニーズオンリー
モンモン率は15%ほど
タトゥーを含めて20%程度
サウナマナーは良い方
施設は古いが
汚くはないと思う

タイルの床面
レンガ造りの壁
ガラスタイルで化粧されて
円柱が支えるオリエンタル
（様式などはわかりません）
さすが横浜
カッコイイ
聞けばこの建物で40年以上
戦前からの由緒ある銭湯とのこと

実家から徒歩ですぐ
親不孝通りをまっすぐ進む
今日は大晦日なのに暖かいね
皆様良いお年をお迎えください

#サウナ
好きなのは一番奥の広いところ
サウナのコンディションで2段目も活用
たまには3段目
アロマと柔らかなロウリュが好き
計4セット

#水風呂
安定のヒエヒエ
30秒くらいでサクッと

#休憩スペース
真冬は屋内で
足が冷えないように
椅子がなければ臨機応変に

しっかり汗をかいた後に直行
丁寧に清めて
湯どうしもしっかり
サウナ後には
チンピリ、草津の湯、水風呂、休憩で〆

#サウナ
初っ端からタワーのロウリュタイムに遭遇
最下段、入口が目の前、二重扉も開けっ放しはダメ
ブロワーが効く
じっくり堪能

屋外のアロマで2回目
これまたロウリュタイム
気持ち良く

スチーム塩で3回目
頭も顔も塩置換
溺れる

#水風呂
冷凍庫のシングル
屋外ダイブ
醍醐味堪能

#休憩スペース
フルフラットがサイコー
眩しくないし
BGMはリゾート

強炭酸泉からの
冷凍シングル
ぬる湯があればな…

楽園
天国
キンクイ
是非、埼玉東南部にお願い

三丁目の手打うどん

カレーうどん　モツの天ぷら

おなかいっぱい

#サウナ
ゆったり5セット
爆風ロウリュの追加

#水風呂
ヒエヒエ
気持ち良い

#休憩スペース
浴室内で寒くなく
扇風機ウレシイ

チンピリ→水風呂→炭酸泉
これでの〆が最高

炭火焼 亀楽

ユッケジャンクッパ

濃ゆいコチュジャン 美味しい

#サウナ
ポケモンスリープとのコラボイベント
モンスターボールのマットはキュッキュッキュー
4セット目は爆風ロウリュも

#水風呂
安定の冷え冷え
コラボのコダックソフビは3匹だけ

#休憩スペース
気温も下がって
室内も快適に

#サウナ
3段横長
ロウリュが始まればアツアツ
横での場所でも違い
爆音ミュージックも良いけれど
あえて外すと空いてる

#水風呂
深さ、冷たさ、素晴らしい
地下水気持ちイイ

#休憩スペース
外気浴に執着しない方が良し
少し狭い
だからこそタイミング

キング製麺

たんたんたいわん混ぜ蕎麦

台湾まぜそばと汁なしのイイトコどり

#サウナ
メディサウナ
ロウリュ直後は蒸気で体感温度上がるも
人の出入りで下がる
ゆったりと長めに

タワーサウナ
0分スタートのオートロウリュに合わせて
4段目で十分な熱
気持ち良く発汗

#水風呂
シングルからの冷冷セット
冷やしすぎると外気浴が肌寒くなってきた

#休憩スペース
外気浴
屋内の椅子
不感湯
状態と空き具合をみて

朝ウナ
3セットしたら
温冷交代浴でゆったり

コメダ珈琲店 東川口店

朝のセット②

名古屋式

#サウナ
広い方でアウフグースでスタート
中盤でドロップアウト
アウフグース、素晴らしい
狭い方は天井が近くで落ち着かず
広い方に再び
3セット

#水風呂
シングルと広く深い冷え冷えの2種類
広くて深いはサイコー

#休憩スペース
屋上は楽園
ただし階段がハードル
2階の不感の湯と
室内休憩室で

少し寒くなってきた実感

#サウナ
タワーサウナ
定時のオートロウリュウで灼熱
広くて居心地良い

#水風呂
大きめ、冷え冷え
動線素晴らしい

#休憩スペース
外気浴は強風で落ち着かず
室内の椅子で

一年前にコチラで初めてトトノイ体験
サウナ4セットの後
ぬるめの炭酸泉と水風呂の温冷交代浴
気持ちイイ

#サウナ
初めて空いてると言える環境
驚きの空きスペース
一番奥の最下段をベースに

#水風呂
デフォルトが最高峰
汗流し
調和の目線合わせ
ほぼ問題なし😃

#休憩スペース
昼下がり、平日は金曜日でも余裕ありの様子

#サウナ
パワーが違う
ただ温度が高いのではなく
分厚い熱さが包み込む
気持ち良く発汗
短めでOK
3セット、ご飯と休憩、1セット

#水風呂
安定の気持ち良さ
ヒエヒエ
シャキーンと

#休憩スペース
ラッキーにも余裕あり
焦らないからトトノウ

ゴロゴロレモンののんある酒場レモンサワー

トマトサンラータンメン＋1辛で発汗 櫛切り冷凍レモンがゴロゴロ のんあるお代わり カレーからあげ追加

#サウナ
大きめのタワー
テレビあり
オートロウリュウの後はアチアチ
空いていても寝サウナNG

#水風呂
大きめ
深め
冷ため

#休憩スペース
外気浴充実
空き具合はタイミング次第
内気浴の座り湯オモシロイ

ジャンプ

つけ麺紅

二郎系

#サウナ
2段、11名で満席
熱さはマイルド
混み合うのは人気なので
サクサク4セット

#水風呂
目の前
おっきい
キンキン
サイコー

#休憩スペース
サウナ定員より少なく
難民発生しがち
長居は無用
サクサクとローテーション

銭湯の奥に魅惑のサウナ
混み合うのは人気の証拠
これで空いてたら最強
お風呂も良し
内湯の水風呂はマイルド
内湯のイスで体を拭きあげて休憩
堪能

#サウナ
左右に2段
広め
20分毎のロウリュで、きっちりアチアチ

#水風呂
無理すれば3人
キンキン

#休憩スペース
外気浴3名
内気浴はベンチ
空いてれば問題なし

清潔
冷水機キンキン
檜のお風呂も良い香り
限られたスペースにサウナは大きめ
90分ゆったり3セット

龍朋

チャーハン

しっとり、濃いめ、看板メニュー 通し営業が嬉しい

#サウナ
地下のサウナ
バカでかい
そしてアチアチ
寝サウナマット発見
ならば寝るでしょ
サイコー

#水風呂
地下の水風呂
バカでかい
そしてキンキン
死体のように浮かぶ
サイコー

#休憩スペース
地下の休憩所
だから内気浴
だけれど専用部屋
要ガウンかポンチョ
照明は暗く
雰囲気サイコー
そして無数のインフィニティチェア

もう一つは休憩所
洗面台ドライヤーあり
机やテーブルあり
インフィニティチェアあり
コワーキングスペースというより
落ち着くことのできる休憩所

諸事情で2回まで
また機会があれば是非

挽肉と米 吉祥寺店

ハンバーグ

目的地はこちら 記帳からの待ち時間

#サウナ
屋上サウナは小屋
室内もストーブもちっちゃめ
でも貸切状態
座面も小さい
でも独り占め
サウナマットほしい

浴場のサウナは大きめ
銭湯にしては大きめ
2段でポジションによって熱さは違う
サウナマットほしい

#水風呂
屋上は池のよう
自然だと思うようにする

浴場はサウナの目の前
そして大きめ
残念なことに掛け流し率極めて低い
サウナから見えてしまう

#休憩スペース
屋上にはない
入口横のスペースで足を投げ出す
貸切状態だから

浴場にもない
ヘリに腰掛ける
これは残念

#サウナ
海釣りから直行
汗と潮を洗い流して
外のサウナ3ターン

#水風呂
グルシンは必須
だけれど、拘ると動線が…
目の前が空いていれば迷わずIN

#休憩スペース
さすが連休中の夕方
トトノイ難民発生中
そんな時はぬる湯で浮かぶ

ドラゴンラーメン

コクのある辛さ 旨辛で美味しく