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サウナ：15分 × 1
水風呂：3分 × 1
合計：1セット

一言：今日で2週間トライアルが終了しました。日本のサウナと違って社交の場として皆友人や居合わせた人と会話を楽しむスタンスの人が多いです。メンバーは各店舗の相互利用もできるのも良いですね。
今後も3店舗目がTanjong Pagarエリアにできるためシンガポールでサウナ通いしたい人はおすすめです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事→ジム→サウナ　最近の平日黄金ルートでした。
どうやら新店舗がオープンするみたいで楽しみです。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：シンガポールは今日祝日のためいつもより混んでました。タイミングが合わずいつも入っている水風呂に入れなかったためより冷たい6℃くらいの方に入りました。私にはまだ早かったかもです🥶

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：初ice bucket shower体験しました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：最近水風呂に慣れてきました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：華金代わりにととのってきました。
金曜夜でちょい混み。そのせいかサウナの温度はちょい低め、水風呂も高めでした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事後に整いに行ってきました。いつもよりちょっと温度高めでした。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はサクッとジム帰りに寄ってみました。

サウナ：6分 × 1, 12分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 4, 10分 × 1
合計：5セット

一言：今日はIce Bath ClubさんのEast Coast店へ。
River Valley 店に比べて広々していましたがその分混み合っていました(日曜の夕方ってのもあったかも…)。
温度は安定して90℃以上でよかったです。ここの目玉は氷水が浴びれるIce Showerでしたが怖くてできませんでしたw また次回…

サウナ：8分 × 1 , 12分 ×4
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット


一言：2週間お試し期間の1日目でRiver Valleyに来ました。今日も温度が少し低め(80℃ちょい)でした。サウナ室が横に長いのでハジの方だと体感はもっと低いかも😅
21:30くらいまでいたのですが結構最後まで人が多かったです。

サウナ：6分 × 2 , 12分 ×4
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 3
合計：6セット

渡星後初のサウナ、前から気になっていたthe ice bath clubへ。
基本はサウナ室は一つ、80℃くらいでした(常連さん曰くいつもは90℃くらいらしいです)。水風呂は２つ、12℃と6℃でしたが12℃で限界でした笑
男女共有のため水着着用必須のため(これも初体験でした)持参しました。レンタルもできるみたいでした。タオルは一式すべて貸してもらえました。
ちょっとお値段お高めなので頑張って6セットしました笑
今夜はよく寝れそうです💤