駆け出しのダダ

ー(両替ボタンどこだ)

芦野公園でのデイキャンプを終え、十数年ぶりにこちらへ。
土曜の18時ゆえ、それなりに混んでいる。
車に財布置いてく勢ワイ、1000円を握りしめ入浴券を購入。
480円を支払っておつり520円。500円玉1枚と10円玉2枚。
脱衣所についてハッとする。
100円必須のコインロッカーばかりじゃないか！
いったん受付に行って両替のタイムロス。無事入場。
昔感じた塩素臭はほぼ感じない。
場内はいい感じに経年劣化が進んでますなぁ。

サウナ：ミスト5，ドライ5.6.8
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

まずはミストサウナ。
塩塗り込んだら所々痛い🥶次回は塗る場所考えよう🙄
水風呂。先客が居たので階段が無いところから入ろうとしたら、意外に深い！？以後気をつけよう。
露天スペースにはととの椅子が結構あり、待ちが発生することも無く使える。水風呂はあまり冷たくなく長居する人も多いので、掛け水＋外気浴が自分のマストかも知れぬ🤔
続いてドライサウナ。
遠赤ストーブの熱波が容赦なく襲いかかってくる。熱い…。
これで93℃？それ以上に熱く感じる。
これだけ熱いと、水風呂もうちょっと冷たくてもいいよなぁ🥹
次は寒い時期に来たい🐢

ー(風のまちの刺客)

キャンプ二日目⛺️
鋳釜崎で友達とソログル。この時期の恒例になりつつある。
微妙に風があって前日の桜林より寒い🥶
冷えた体を暖めるためこちらへ♨️

初めての人工温泉🤔
確かに無色透明で特有の匂いもしないけど、効能はバッチリのようです🙆ちょい熱めの43℃。
洗体していると、不意に「やさしさに包まれたなら」が流れてきて、気分はさながら旅する魔女🧹
なるほどBGMが流れるスタイルね。
その後もユーミンの曲を聴きながら、下茹でののちサウナへ。
ユーミン推し温泉か。

サウナ：8(1段目).6.5(2段目)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サ室は4人でゆったり、MAXで6人ぐらいの広さ。
93℃ながら、それ以上に暑く感じる😇途端に滝汗。
水風呂冷たくてきもちいー🤤2つあるととの椅子で休憩。
外気浴は出来ないけど、このぐらい水風呂が冷たいと内気浴でも十分ですね😇

着替えをしていると、今度は松山千春が流れてきた🧅
ユーミン推しではなく昭和歌謡が流れるスタイルだったか😊

サ飯は近くの「浜どころ 海」さんへ。
こういうとこに一人で入るの、久しぶりだなぁ。ひとり旅してるって感じ✨
お目当ての刺身定食が無かったので、アジフライ定食で。
フライが美味しいのは言わずもがな、小鉢、味噌汁、どれも美味い！特にナマコは、ゴマ油が効いていて、食べたこと無い味付けでちょっと感動🥹レシピ聞けばよかった🐢
次は嫁さんも連れて刺身リベンジ☺️
マグロ丼も捨てがたいがー

浜どころ 海

アジフライ定食

次は刺身定食

ー(もうカメムシの季節ですか)

桜林公園でキャンプ！
テント設営を終え、アソベの森へ。

サウナ：6.8.8
水風呂：0.5 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

温度計106℃の割に入りやすい😇
お客さんが2人しか居なく、2.3セット目は貸切状態。
窓からは外の光が差し込んでいい感じ☀
テレビは無く、聞こえるのは水風呂のかけ流しの音と、ストーブの「コン、コン、」という音だけ。
休憩は露天風呂の巨石に座って。岩木山から吹き下ろす風がきもちー😇
日帰り入浴にしては少々お高めですが、五感全てで癒しパワーを感じれる温泉でした♨️

サウナの後は、今更ながらビア缶チキンに挑戦。
めちゃくちゃウマシ🤤

ー水曜日17:00

夫婦サ活。
GWのわりに浴室は混んでない。
まだ平日だから？

サウナ：5.10
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サ室はほぼ満員でした。

ー(こんな感じだったなー)

風呂には入ったことあるけどサウナには入ったこと無い施設が結構あって、ここもそのひとつ。

サウナ：5.8.10.9
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サ室いい感じの広さ！1段目がコの字になっていて、座面も広いから色んな体勢で座れるのいい😇
温度は90℃〜98℃を行ったり来たり。
露天風呂は、、相変わらずの極ぬるですね🤤

ー日曜日12:00

なるほど、この時間だと丁度のど自慢やってるからいいかも☺️
13:00過ぎから浴室混んできたイメージ(自分用メモ)

サウナ：5.8.10
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

11:00〜の営業開始間もないからか、サ室温度計は80℃くらい。
それでも十分汗かけました🥵
外気浴後の露天風呂最高😇
スポーツパークも賑わってましたなぁ

ー(おニューのハットを試したいんだ)

サウナにハマって早二ヶ月。
とりあえず、の精神でダイソーのハットを使用してきたものの、如何せん自分には小さい。
そろそろちゃんとしたやつ欲しくなって、大きめのハットを購入。これがメチャクチャでかい🤣
傍から見たらグラディエーター。

お風呂は入ったことあるけどサウナはお初のしゃりき温泉。

サウナ：5、6、8
水風呂：0、0.5、0.5
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サ室は自分以外に1人。平日昼間の特権✨ちょっとだけ寝サウナ。
温度計は122℃になってたけど多分壊れてる？脱衣所の張り紙には100℃〜110℃の表記。給排気がしっかりしているからか、とても心地よい熱さ😇
1段目の座面が約80cmと広く、悠々と胡座かけるのは良き〜🤤
水風呂も噂にたがわぬ冷たさ🥶
豊澤瞳さんが「水風呂は指先を出して入ると冷たさが和らぐ」と言っていたのを思い出し、すかさず出してみる。
ホントだ！全然入れる！まだまだ学ぶことがあるなぁ🤔
休憩はととの椅子で。

外気浴ができないのが悔やまれるが、
サウナと水風呂の落差はクセになりそう👍

ー(どっちにいくかな…)

カップルサ活♨️
はたけのゆっこと迷った末、こちらへ。

サウナ：5、6、8
水風呂：0、0.5、0.5
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サ室は人数制限があるとはいえ、
そのおかげでより集中できる気がします。
シニア達の地元トークが繰り広げられることもそうそう無いし(笑)

前回入れなかった水風呂に初挑戦。
これは！ヤバい！
間違いなく、今まで入った水風呂ん中で1番冷たい🥶
ここは掛け水+外気浴が自分に合ってるかもなぁ🤤

ー(合格記念と洒落込む)

朝起きたらポストに郵便物が。
やっときた！サウナ・スパ健康アドバイザー認定証
これは行くしかあるまいて
雷が遠ざかったのを見計らってホーム来訪。
だってもし、露天風呂に入ってる時に近くに雷落ちて感電したら、、とか想像しちゃうじゃないですか🙂‍↕️

サウナ：5.10.10
水風呂：1分 × 3
休憩：5.10.10
合計：3セット

気温が高くなって、ますます外気浴が気持ちよくなってきましたねぇ🤤
そういえば地球村の遊具がリニューアルしたそうな。
あのフリーフォールが無くなっちゃうのは、ちょっと物悲しいけど🥲

マクドナルド イオンモールつがる柏店

マックチキン+チーズバーガー+シェイク(バニラ)

65円時代を知ってるから、なかなか高いバーガーに手が出しづらい…

ー(ポパイ＝ほうれん草≒この観葉植物？)

使うかどうか分からないフォークリフトの講習を終え、嫁さんと合流。
駐車場に着くや否や、おっきい黒猫がリードつけて散歩してらー🐈️

浴場の中に入った瞬間、ムンっ！とすごい熱気。
お湯も中々熱い、、
洗体を済ませた頃にはすでに玉の汗がポタポタリ、、
心拍数も上がってるし、このままサウナ入ったらヤバいと思い、
初めての水風呂スタート。
つめた！
30秒が限界🥶

いい感じにクールダウンできたので、いざサウナへ。
サウナ：6.8.8.10
水風呂：0.5×4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナは程よく広く、人もまばらでゆったりと使えました。
温度計は106℃。
一番奥の座面はストーブの熱気がダイレクトに伝わってきて、
無事昇天😇
自分含めてMAXで4人くらいでしたが、ほとんどの人が洗い場の椅子を持ち込んで座ってました。これがここのマストなのか？

休憩は露天スペースにサウナマットを敷いて外気浴&よくわからないスペースに椅子持っていって内気浴😇

施設自体は年季入ってるけど、
広々としたサウナ、冷たい水風呂、安い入浴料、そして温泉自体の雰囲気、
かなり好きになりました✨

ー(行ってみるかー朝ウナ)

初朝ウナー
近場で早朝からやってる温泉は限られる、、
気になってはいたけど、そういえば行ってなかったこちらへ。
というのも、「はたけのゆっこは熱い」と嫁から聞いていたもんだから、ずっと敬遠していたのだ😇

とりあえず、2つある浴槽のうちの大きい方に入ってみる。
あっつ！
30秒も入れずたまらず撤退。
こっちでこんだけ熱いってことは、もう一つはぬる湯なのか？
最後に入ってみよう。

サウナ：7、9、9
水風呂：0、0.5、0.5
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

サウナいい感じだー🤤L字のサウナってなんか落ち着く。
一人になったタイミングで、初めての寝サウナを敢行💤
なるほど、全身が均一に蒸されるー。特に足裏で熱気を感じるのは初体験だったので、ちょっとした感動🥹
でも小心者なので長くはできませんでした😇
水風呂は中々の冷たさ！
外気浴スペースからは岩木山がバチコン見える⛰️
久しぶりに、緩急の激しい刺激のあるサ活でした🙆

最後に小さいほうの浴槽に入ってみる。
ファッ！？こっちの方が熱いやんけ！！笑

お湯は熱いけど朝風呂300円は嬉しい。リピ確⭕️

すき家 7号藤崎店

牛まぜのっけ朝食

必要以上に味噌汁の中身を確認

ー「あーマジ気持ちいぃ」

とついついサ室の中で声が漏れてしまった。
無論、一人。

サウナ：5.7.9
水風呂：1分 × 3
休憩：5.5.20
合計：3セット

ここホント好きだわぁ😊
短時間で汗吹き出てくるし、
水風呂も冷た過ぎずぬる過ぎず、
排気口もあって空気がしっかり循環している
気がする😇
全身シャワーも修理完了してたから必要以上に浴びてきました

ー(この深さ、初見◯し…！)

嫁さんの送迎ついでにサウナを組み込むことに。
聞いていた通り、The銭湯という感じでとてもコンパクトですね。
にしても風呂の種類が豊富。
そして深い！
バイブラで底がよく見えないから、ちょっと焦った。
寝湯が気持ちよかったねー。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

温度計は88℃ってなってたけど、オートロウリュのおかげか
入った瞬間から激アツでした🙂‍↕️
小さなスーパー銭湯、楽しかったです👍

嫁さんを迎えに行くまでまだ時間があったので、丸亀製麺からのヒトカラ🎤
いつの間にか怪獣が本人映像になってた🙆

丸亀製麺青森

ざるうどん並、ごはん、ちくわ天、レンコン天

ここのうどんは生きていた

ー「ポイントカード作りますかー？」

はい、作りまーす。

サウナ：7.10.13
水風呂：1.1.0
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

もう少しゆっくり入っていたかったけど、予定があったためここまで。
なんとなく不完全燃焼感🙂‍↕️
こういう日もあるさね

サッポロビアレストラン910

生ビールと色々

もちろん飲み放題

ー(寝不足気味で本調子ではない、が)

エイプリルフールの19:00過ぎ
思いのほか人が居てました🤤
仕事終わりだったり、宿泊客が来たりするからかな🤔

サウナ：5.8.8
水風呂：0.1.1
休憩：5分 × 3
合計：3セット

どんどこ紙相撲のおかげで若干寝不足気味だったので、
軽めのセット
最後に入る温泉って最高に気持ちいいよな〜🤤


サウナイキタイを見ているとよく目にする「サウナ・スパ健康アドバイザー」という資格
結構手軽に取得できそうだし、自分も勉強してみることに。
資格を取ってどうこうするわけでは無いけど、
正しい知識を身に着ける＝最高の「ととのい」に繋がるのでは無いか？
という安易な発想です笑

はま寿司 つがる柏店

貝節塩ラーメン+寿司12皿

井上喜久子ボイスが聴きたくて

ー(われらサウナ人…なんつって)

サ道 offroad
いやはや、とんだ個性的なサウナもあるもんですな🙄
奥が深すぎる、、

木曜日15:00
サ室MAX5人くらい
今日は80℃と低めでした。

サウナ：6.9.10
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

露天風呂奥の平場で休憩するのがお気に入り😇
サウナと温泉に行き出してからというもの、
肌の調子がすこぶる良い

ー「鍛冶町で呑んだら泊まる場所」

ホテルとしては何回も使ったことがあるけど、
サウナに入るのは今回が初めてという(笑)
5年前の自分に教えてあげたい、、
「サウナはいいもんだぞ」と(笑)
今考えると本当にモッタイナイことしてたな😇

サウナ：5.6.9(ロウリュ).7.7
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

サ室、なんか良いにおいがするな！？
木の匂いだけじゃない、ロウリュで使うアロマの蒸気が染み込んでるのかな🤔

3セット目にロウリュが当たるように時間調整して待機、

「失礼しまーす、ロウリュしまーす」

きた！
サ室がアロマの香りで満たされ、
一人ひとり、でっかいうちわで熱波を受ける、
あつい、、でも気持ちいぃーー

つぎ鍛冶町で呑むことがあったら、
絶対にサウナを組み込みたい🍻
きっと天国にいける

串カツ田中 弘前土手町店

串カツ盛り合わせ+香るエール

チンチロで飲み過ぎた