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スポーツクラブ&サウナスパルネサンス赤塚24

スポーツジム - 東京都板橋区 会員のみ

みーな

2025.10.03

1回目の訪問

2025.09.10 ルネサンス赤塚

「今日は……赤塚に行こう」
気づいたらそう思ってて。新宿じゃなくて、赤塚。久しぶりすぎて、ちょっと緊張する。

プール1km。
「……2週間ぶりか。そりゃしんどいわ」
泳ぎながら自分にツッコミ入れてた。腕、重い。息、浅い。

サウナ90℃。
「そうそう、このヒーター……懐かしいな」
昔のこと、ちょっと思い出して勝手にしみじみする。

そして水風呂17℃。
「うん、これこれ」
体が先に納得して、頭が後から追いつく。冷たさよりも「正解」って感じ。

2セットで終了。
「3セット行けるだろ」って一瞬思ったけど……「いや、今日はやめとけ」って心がブレーキを踏んだ。

サ室のテレビ、よりによって飯番組。
「唐揚げ？餃子？……やめろよ……」
整いかけた頭の中で、食欲が暴走してくる。サウナで空腹って、なんでこんなに残酷なんだろ。

赤塚、やっぱり良かった。
「また来よう」って、帰り道で何度もつぶやいてた。

#サウナ
#水風呂
#ルネサンス赤塚