みーな

夜はそのままカプセル。
「今日はもう移動しない」って決められるの、強い。

カプセル内はかなり清潔で静か。
下段予約だったけど、運よく上段がない配置で空き多め。
電源あり、布団もちゃんと厚みがあって、普通に快適。
「一人出張なら、もうここでいいな……」
福岡来たら、たぶん次もここ。

翌朝。
目覚めが妙にいい。ほぼ目覚ましなし。
体が勝手に「行ける」って言ってる。

朝一サウナ。
まずは昨日入れなかったハーバルサウナ。
塩もみ＋スチーム系。
派手じゃないけど、こういうのがあるのが嬉しい。
塩をのせて、じんわり汗。
体から余計なものが抜けていく感じがして、かなりスッキリ。

体を流してメインサウナへ。
下準備してから入ると、やっぱり決まりやすい。
上段奥、今度は左奥。
途中でスタッフが来て、ゆっくり丁寧なロウリュ。
派手じゃないけど、効く。
結局10分。

強冷水。
からの40℃水風呂。
「……これ、朝からやっていいやつ？」
一気にととのう。

仕上げに森のサウナでもう1セット。
静かで暗くて、時間が溶ける。

朝食へ。
無料とは思えない内容。
「朝からこれは反則だな」と思いながら完食。

洗面スペースも清潔で、仕事前のセットが楽。
ワークスペースで少し準備して、時間ぴったり。

「……これは出張専用施設だな」
よし。
じゃあ、仕事行くか。

宿泊者無料朝食

ごはんと味噌汁は一回おかわり無料なのでやんちゃな年頃でも安心！

「……急に福岡、行くことになった」
出張。市長。スケジュールは雑。でもこれはチャンスでは？
「福岡ってサウナ多かったよな……」と思って検索。
多い。思った以上に多い。
出張費の範囲で取れた、イキタイ数が圧倒的なウェルビー福岡。気づいたら予約してた。

21時着の福岡便。
空腹に負けて丸亀でメンタイ釜玉をかっこむ。今思えば完全に悪手。

2時間のフライト後、空港から地下鉄がやけにスムーズ。
祇園駅から少し歩いて、櫛田神社前すぐのウェルビー福岡へ。

チェックイン時にサウナパンツの説明を受ける。完全に初心者の顔。
事前情報ほぼなしで、まずはメインサウナ。

カラカラ系。下段は穏やかだが、入ってすぐ右側上段に行くと一気に別世界。
天井が一段落ちた構造のせいか、熱がこもって顔がアッチィ。
でも全体はマイルドで、気づいたら1セット目から12分。

水風呂。
まずは強冷水。
「……グルシンじゃん」かなり良い。
次に40℃水風呂。
……水風呂？
強冷水からの移動で毛穴が一気に開き、強制交代浴。これはけしからん。

奥に扉があって入ってみると、まさかの水風呂とサウナ。
森のサウナ。
サ室内に16℃の水風呂、セルフロウリュ可。暗くて時間も温度も分からないのが逆にいい。
多分10分くらい、深く入れる。

ととのいスペースは椅子の種類が豊富。
寝られるカーブ椅子、フィットする椅子、通常タイプ。
その日の気分で選べるのは高ポイント。
温度、風、音楽のバランスも良く、かなり考えられている。

もう一度メインサウナで12分。
そのあと中洲でラーメン。
胃にずしん。
「……丸亀、やっぱ余計だったな」

でも、福岡初日としては十分すぎる。

一双　カプチーノ

宿泊で利用
夜は男性用が内風呂、サウナ、露天でわかれていた。
時間もかなり遅かったのでサウナのみお試しで１セット
サ室は３段式でマットがないので、ビート板必須。足元がアチアチになるので自分はちょっと辛かったかな。
水風呂はグルシンキンキン
相当深くセットしないと一瞬しか耐えられないので、できれば通常くらいの水風呂がほしいかなー
あと立ちシャワー
2日目は洞窟風呂と一緒になってるサウナだったんだけど、こっちよりは別れてるパブリックサウナの方がじっくり楽しめそうだった。
仕上げに露天でゆっくり。本来温泉の旅館だから、露天のクオリティは高い。
都内の高級サウナ並みのハードで驚きだけど、ととのい度合いでいうと前日の京都白山湯の方が上だったかも。
宿泊がもう少しゆったりだったら何度も使いたいです。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：多分6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：京都旅行でどこか行きたいなと思ってたら偶然宿から6ぷんに圧倒的なイキタイ数の銭湯を発見。宿がシャワーだけだったのもあり雨のなかでも夕食後に直行。湧水？の水風呂とか最高すぎて３セットしっかり味わいました！
公衆浴場はホントに久しぶりだったんだけどクオリティ高すぎてこれだったら通うなあ。

いつも通りプールからのサウナ
今はお風呂が故障中らしく、いつもよりはサウナに人がいる。
にしても、水風呂無し、ドライサウナアチアチ、水シャワーぬるいとなるとなかなか利用は少ないんじゃないかなー

いつものセット
サウナ　6分
水シャワー　2分
ミストシャワー　４分
２セットで終了

今日は館内全体エアコンも弱かった気がする？

ぼちぼち別の場所のプールとサウナ行ってみようかなぁ
オススメあったら教えてください！

サウナ：6分 × 2
水シャワー:2分×2
ミストシャワー：5分 × 2
休憩：5分 × 1
合計：2セット

一言：回数券で延べ１０回目くらい。
1キロ泳いでサウナが定番になりつつある。
水風呂無いのもご愛敬。
サ室の匂いもだんだん気にならなくなってきた。
慣れって怖いね！
もっと良いところ、はもちろんあるんだけど、ジムの中にあるサウナでこんなものかと思えば割りきれると思う。
実際にスタッフもサウナとか風呂の面倒まで見てられないと思うし。
風呂上がりのコワーキングスペースはめちゃ快適です！

マイホームサウナ
初めてサ活投稿するけど累計２０回くらい行ってる。
自分がサウナに求めるものが全てつまってる
高いけど
今回は時間あったので

ケロ　８分　トルネード　→　水風呂　→　水ジャグジー
岩　　10分　→　トルネード　→　水風呂　→　外気浴
スタッフアウフグース　15分　→　屋上水風呂　→　外ベンチでごろ寝

の３セット

アウフがうまく時間はまったからよかったけど、テクよりもパワー！だったかな

唐揚げ食べて、ジントニック飲んで漫画読んでだらだら

でもやっぱりここは夕方からのサウナ全盛りアウフ&薪サウナ２時間コースの方がバキバキにきまるね