ぶんしち

サウナ：13分 × 1 12.5分 × 1 15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：TTNT度 👑,★★★★★／☆☆☆☆☆ 👑=1億★
"あきた日帰り温泉2025年度"特典で、入浴料半額¥250
特典エグすぎ(驚)

今日は、なんやかんやでひとりサウナ
家族は別の用事

新装備で2回目のサウナ、今日も最高だった
頭 サウナハット(既)
耳 みみせん(新) 最近、100均を卒業
腕 サウオッチ SHOWDOWN1(新)
呼吸 サウナの呼吸 にわかの型(試)
→サの国アプリ情報で、サ室と冷水で深呼吸をするとととのいに違いが生まれるらしい･･･
・サ室 6S吐いて 3S止めて 鼻から吸う
・冷水 息を吐いて入水 鼻から吸って 6S吐く

いやー サウナの呼吸ヤバい
呼吸に意識が向いてると、時間経過がはやい
サ室でこんなにはやく10分過ぎたのははじめて

結果 効果絶大
出ました なんと ととのい値、93点(嬉)
あまりにも心地良くて、ハッとして、息するの忘れてたくらい(汗)TTNTでした

施設は歴史は感じるけど、清掃が行き届いて清潔
サ室にサウナマット交換に来たのがおばちゃんだったのにはビックリした マジっすか？
サ室でも休憩中も、常連のじじぃさまたちが盛り上がってうるさかったせいか･･･
3セット目の外気浴は、自分の呼吸する音が聞き取れるくらい集中できた ここでやっとみみせん効果発動

今日も幸せでした

嫁さんのサウオッチ SHOWDOWN1注文済み
はやくこないかな 点数比べたのしみ

明日から、またがんばる
がんばれる

サウナ：10分 × 2 11分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：TTNT度★★★★/☆☆☆☆☆
サウオッチ SHOWDOWN1デビュー戦は、格安・神スポットゆとり館に決めた
仕事終わり、アクセル全開で決戦の地に向かい、いざ勝負

サウオッチ操作にドキドキしながら、サ室へGO

たのしい 心拍数確認しながら入るのたのしい
今までのサ活と比べもんにならない
心拍数通知を140に設定してて、設定値超えるとサウオッチがブルる 3セット目はそこから、2分堪えて水風呂にダイブ
･･･はじめて知った、水風呂に入ってる時が1番心拍数上がるんだ･･･166までのびた･･･

外気浴はない 内気浴だけなんだけど、気持ちいい
今日はなんだか、ホント気持ちいい
ただ単に、サウオッチ効果でテンションが高かったからかな？

帰り道もととのい残りがあって、気持ちええ
嫁さんにプレゼンの為に家までデータ同期我慢して･･･

はじめてのととのい計測、数値出ました
おったまげぇ 86点やてぇTTNTでした

プレゼン大成功
さっそく嫁さんのサウオッチも注文の運びとなりました
これで、2人して点数競える たのしみ

今日も幸せでした
これからのサ活、ほんとたのしみ

サウオッチ設定メモ
・点灯時間は3Sで充分
・デバイス傾けて点灯は勝手につくからいらない
・湯船にデバイス浸けると誤作動したから注意

サウナ：10分 × 3 12分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ゴールデンウィークの締めは4/30日オープンの新築サウナにしたった

初来館 オープンから1週間
初二重扉のサ室
初オートローリュ
初水深150センチ冷水
初リクライニングチェア
New耳栓初使用

初体験尽くし はじめてだからビックリしちゃった

昨日は仙台からの帰り、ロングラン🚗で家到着が24:30
こんなに疲れが溜まって、過負荷状態のサウナもはじめて
なんて気持ちよくて、なんて幸せなんだろう
もう他のところでは満足できない･･･最高の出会いTTNTでした

みなさんに！
脱衣所が狭いかも
ロッカーがないのでバックを入れるところがない
脱衣カゴの各自スペースに貴重品入れのカギ付き引き出しがついてる感じのつくり

サウナ：10分 × 3 12分 × 1
水風呂：30秒 × 3 40秒 × 1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：この前はリニューアル中で、入れずじまいだったから、今日はリベンジ成功 品のある受付 広々とした浴室
リニューアルしたから心配してたけど、ガッラガラでびっくり 2セットまで貸切サ室満喫できた
3セット目の外気浴ん時に、ペラペラ&ダラダラ会話してる露天風呂半身浴おじがウザくて、TTNT不発💢→まぁ、実際そこまでイライラはしてない笑
んなもんで、4セット目おかわりして無事TTNT

明日行けば、またお休み 今日も幸せでした
今回ハッキリしたことがある 14℃･･･キリリと痛いくらいの冷水って以外と苦手やわし😱TTNTでした

サウナ：10分 × 2 11分 × 2
水風呂：1分 × 4 潜水 : 10秒 × 4
休憩：10分 × 4 最後外気浴
合計：4セット

一言："あきた日帰り温泉2025年度"特典で無料
子供たちは幼稚園と学校
嫁さんと2人して、ご飯たべて、昼寝して、無料サウナ

入店して、一発目 なんて気持ちのいい元気のあるいらっしゃいませ こっちまで元気になる
県南勢の施設とは違う、銭湯とはボデーシャンプーやらシャンプーの質が違う 香りが違う ええ匂い 都会な感じ 全部がキレイ
サ室が広い 外気浴スペースも広い デッキチェアも数あったし 待合室のソファもいい
あぁ、隣に住みたい

人がガラガラで、平日を満喫して、今日も幸せ
非日常TTNTでした

仲江戸

大らーめんスペシャル

やだらうめがった

サウナ：8分 9分 10分
水風呂：1分 × 3 潜水 : 5秒 10秒 15秒
休憩：10分 × 3 内気浴 内気浴 外気浴
合計：3セット

一言："あきた日帰り温泉2025年度"特典で入浴無料
無料って･･･
道の駅 岩城に併設してる温泉
奥行きがあって全体的にキレイで清潔感いっぱい
露天風呂は階段を降りて階下にある 少し変わったつくりで屋内に露天風呂があって大きめな窓が開け放しになってる感じ
その窓から見える景色を眺めながら外気浴 砂浜からの 海からの 水平線からのTTNT
人生初の裸で階段おりて、全身で海を感じて今日も幸せ
磯の香りと潮風TTNTでした

北海道らーめんおやじ ネギオロジャン

サウナ：10分 × 2 12分 × 1
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言："あきた日帰り温泉2025年度"特典で入浴料¥250。
仕事終わりに通えるお値段以上オアシス。
20℃水風呂に、初入水。サ道やらネットやらだと、冷水20℃はぬるい的な表現になってるけど、これはこれで良い。逆にいつまでも入ってられるから危険かも。
今日も幸せ。みんなに感謝。20℃のどこがぬるいの？TTNTでした。

サウナ：10分 × 3 12分 × 1
水風呂：1分 × 4 潜水 : 5秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：少し遠出して秋の宮山荘に到着してびっくり。"4/9までリニューアルに伴う休業"の貼紙が･･･。
急遽、目的地変更。去年12月にリニューアルオープンの緑風荘へ。
当たり前だけど、めちゃくちゃ綺麗。今のところ、県内ではNo.1。
時間帯のせいか3セット目ん時、サ室に誰もいなくて貸切に。ずいぶん熱いと思ったら、温度計が100℃を指しとる。思いがけず人生初の100℃体験。まあたらしいサ室は心地よい新築の木の香りいっぱい。心なしか老舗の90℃サ室より空気が柔らかく感じて、過ごしやすい。ずっと居たいと思った。思わず欲張って、いつもより1セットおかわりしてしまった。嫁さんも大満足。
しかし一点だけ、外気浴スペースがなかったのが残念。

今日も幸せ。新築ええ香りTTNTでした。

はやくサウオッチ SHOWDOWN1来ないかな。楽しみ。

サウナ：10分 × 2 12分 × 1
水風呂：1分 × 3 潜水 : 10秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言："秋田日帰り温泉2025年度"購入。特典半額¥200円だけって安すぎ。家族4人で¥1,000かかってない。
定員3人くらいのサ室だけど、15:00くらいに入店したから待ちなしでゆったり蒸され成功。じいちゃん率高めで、浴室内で目があったらみんなニコニコ。田舎最高。
温泉の湯・サ室は熱々、冷水は測ったら14℃。メリハリが気持ちええ。
ネットで検索した時は正直怪しいと期待してなかったけど良い意味で裏切られた。超お値段以上TTNTでした。