oniku

2025.12.15

3回目の訪問

三時頃に到着。身体を洗っていざサウナへ。
自分の6分砂時計で時間を計って大体…

サウナ12分
水風呂30秒
外気浴5分
3セットコース

月曜夕方、たくさんの人がいて洗い場は埋まっていたけど、サウナ利用の人は自分しかおらず貸し切り状態に。暗いサ室、無音の空間にロウリュの音が響く。ゆっくり蒸気が降りてくる…。
そして水風呂の水をザバっとかけ湯したら水風呂へ。最近寒いので短めに。そして丸太に腰かけて外気浴。身体は温かくゆっくりと脳みそがジンジンするのを感じる…。幸せ~✨
サウナ後、水風呂でしめすぎた分湯船で温まった。厚着をして帰った。
駐車場へ行く道に酒店がある。奈良の米で作った奈良で醸造された日本酒を選び購入。
御所宝湯良いなぁ…近くに引っ越したい…。

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