oniku

前回からだいぶ間を空けて本日花園温泉sauna kukkaへ。三階利用だけどゆるめにアウフグースを受けました
週2回はサウナに行ってたのが、1ヶ月に1度位しかサウナに行けなくなって結構経つからか、もう最上段には居られなくなったなぁ…悲しい
それでも入り方は自分なりに調整できるからまだサウナの入り方は忘れてないぞ～水風呂最高❗500㎖のポカリ持って体をリセット！
水風呂のためにサウナがある！熱々キンキンを堪能して来ました。最近水風呂を求めてやまない…(笑)

日曜日だから結構人がいて席取り大変。あまみスゲー～(笑)腕はあんまりあまみでませんが、今日はめっちゃハッキリ出ました！
また3階利用に来ます

2ヶ月ぶりの…っサウナ！！！！待っていたこの時を！
サウナに行けなかった間メンタルにキター(ﾟ∀ﾟ)

早速10時過ぎにそそくさ入館。身体をしっかり洗って炭酸泉にぬくぬく浸かって[温泉に来た]って実感…
そして個室サウナへ。今日は午後からしかアウフグースしてないとのことで、午後までのしのぎ
時間はあったけど、昼ご飯のため切り上げて一階でガパオライスプレートを食べて腹ごしらえ。食休みしてちょうどいい頃に久しぶりのアウフグース！

個室サウナに入っていた時にも思ったけど、ととのいはここで来ると思ってた。上段でしっかり熱されて、熱波を浴びて痛いくらい。そうそう、これがサウナだった！
水風呂が沁みる…超気持ちがいい。久しぶりだから水風呂キツいかもって思ったけど全然だった。
ディープととのいが来て最高のアウフグースだった！

3階を利用、まして個室サウナを利用なんて、元をとらなきゃと思いがちだけど。自分は個室サウナも楽しんだし、熱波師に手拍子しまくったし、楽しんだからそこで切り上げ。無理をしに来たんじゃない。
でももうちょっと楽しんでも良かった。午後に来たら良かったなぁ～

やっぱり銭湯はイイ！！

参拝前に身体を綺麗にしよう！
ということで高速降りて近くの伏見力の湯へ。
とりあえず湯通ししてサウナ室へ。常連が凄い。全く黙浴文化がないの？？
目的は身体を清めること！身体を洗って温まったら、塩サウナ！全身塩まみれだ！これなら浄化されるだろ！
そして水風呂！
どうだ、御祓とまではいかなくても祓い浄められただろ！いや、知らんけどw

神社に参拝するために来たから、まぁちゃちゃっとね。
館内は広々していて湯の加減もよかった。水風呂はキツくないぬるめの湯もあった。寝湯を是非…と思ったけど参拝の時間があるので上がった。

雨だし冷えるから、ドライヤーして、自作ヘアオイルでケアして出てきた。
ランドマークのサウナグッズとか、グッズの売店が品揃えが良かった。

車を売ることにして、月曜日には引き上げられてしまう…～😭もう銭湯に行けない
高速代も使っちゃったし。出費がいたいよお～

明日花園温泉sauna kukkaにいけなかったら…サウナ仕舞いはここになるのかぁ。趣味のサウナのサ終、アウフグースを受けて終わりたかった…。

10日くらいはサウナ来られなかったからか、湯船が熱く感じたのは気のせい？久しぶりの銭湯、湯が染みる…
家のシャワーだけにはないものが銭湯にはある！

今日はサウナが込み込みだった。座れたけどやっぱり限度いっぱい人がいた。
なかなかお喋りがうるさい👂⚡どこの銭湯がどうのこうのとか仕事が家事がとペチャクチャ
目を閉じて一人静かにひっそり蒸されていざ水風呂へ。
ヤバいコレコレ！この清涼感！つお2分くらい入ってしまった。
そして外気浴。脱衣所の椅子に後を任せてととのう。脳がリセットされる～💫

やっぱり定期的にメンテナンスしないと駄目だわ。サウナいかなくなってから、何事もうまくいかなくなった気がする。考えすぎかな？

朝インざサウナイキタイ！

じゅばじゅぱ…ジュル…ズズッちゅぱっちゅぱ…
サ室に響く音。テレビより響く。しばらくガン見してたけど、顔に塗りたくりしゃぶしゃぶ、首に塗りたくりしゃぶしゃぶ…腕や腹に塗りたくりじゅぽじゅぽじゅぶじゅぶジュルジュル…
マジで汚ったねぇ…引くしかない

今日はあんまりととのえなかった…😞
流石に店員さんに不快だと苦情を言った。
花園温泉sauna kukkaは、特に朝帯は自分ルールのおばあちゃんが多い気がする。

鮭のおにぎり&豚汁

軽く食べるのにちょうどいい👍

水曜サ活👕💦2階のみ利用
かなり空いてたから上段の隅っこで頭の上でタオル振り回してみた
当たり前だけど熱波全然来ない(笑)
もう単なるドライサウナではあまりととのわなくなってきた～💫あまみは出てたんだけどな～✨
暖かい部屋にいるだけでは物足りない…
やっぱりロウリュでしょ！アッツい蒸気が降りてくるあの感じ！
うぉ～熱波浴びたい！からの水風呂🐧

多分御所宝湯に来られるのも最後かな？
セルフロウリュができるわりにリーズナブルなこの銭湯♨️黙浴、真っ暗、無音…静かに瞑想できる銭湯なんてないよ～✨

ジェ鹿のステッカー…欲しかった…っ！！それだけは後悔してる。あの水を吐き出してる方のジェ鹿が欲しかったの！新しいデザインになってしまった。あの時買っておけば良かったぁ…

大阪から用事で奈良へ行く度に利用してたけどもう来られないなぁ。寂しい。
遅くなるといけないので2セット。効く～✨脳にじんじん来るととのい💫脱力感ハンパない
ロウリュできないサウナが物足りないお年頃😆
いつかまた来られたらいいな

今日は入り方を変えて爆汗😃💦体の芯まで温まった感じがしたのは久々！
開店時間からだったのでサ室が空いてたのが良かった。この銭湯はサ室に入っていく時こんにちはーと挨拶するみたい。黙浴って概念はあんまりないけど…人の少ない時間は至高。
寝湯も湯船も楽しんで結構汗かいたのに、水分を持ってくるのを忘れた😱

人が混む前にあがって外に出たら少しの小雨
もうじき暖かくなるかなぁ～

連休最終日をリーズナブルに
たっぷりのお湯で贅沢に体を洗って、ヘアケアをまんべんなく。自宅のユニットバスではできない贅沢三昧。体がきれいになったところでいざサウナ
今日は常連客の団体様御一行がいなくて静かに蒸された。
こないだ行ったアウフグースとは違って、じわじわ心拍数があがってく。これもまたよき。キンキンの水風呂に浸かったら体を拭いて内気浴。脳がジーンとととのっていく～👍
今日は気温が高かったから外気浴日和だったんだろうけど、巣本温泉は脱衣所に椅子があるから

今日は暑かったから2セットでサウナを切り上げて湯船へ。しっかり体を温めて、一瞬水風呂で〆て上がり。
地域密着型の大衆浴場もよき。600円というリーズナブルさから早めにあがるかって思えるけど、900円台にいくと元を取らなきゃと無理に長湯しがち。花園温泉の3階利用なんて1日居るからな～💫
ここなら自分のペースでいられていいなと思える。

今月はは何回サウナ行けるかな？

12時過ぎにイン。個室を予約して、まずはアウフグースから。
久々にキター！頭ぐわんぐわん。上も下も分からなくなって、ひたすら深呼吸！収まったらジーンとととのいがやってきた…。いや、これは、目眩、だからね？目眩の手前くらいがちょうど良いと思ってる。めまい普通に危ないし
そして個室サウナで自分のペースでゆったり。水シャワーだけだとなかなか冷えてくれないな。自分にあったロウリュが最高。

18時まで熱波師がアウフグースしてくれるから、それまで受け続けた。今日は誰かの日。名前忘れたw
一時間起きにアウフグースしてた日。
アウフグースが終わるまでずっといた。

アウフグースが終わったら、体を洗いにいったり、一服してきたり、レストルームでアロマテラピー図鑑を読んでたり。
2階には脱水機が設置されたから、脱水して水がボタボタ落ちなくなった。便利。
さすがにそんなにいたら腹も減るので油淋鶏プレートを食べて帰った。

2ヶ月ぶりくらいじゃないかな、アウフグース。久しぶりに深くととのいました！贅沢な1日だったなぁ。またいつか3階利用したいな

明けましておめでとうサウナ！🎉
今年も最低週2でサウナに行きたいな。

今日は忙しいのでサッと。体を洗って塩サウナ。やっぱり水風呂、外気浴は最高だなぁ～✨

それから初詣。塩サウナで身を浄めた気がするからご利益くださいw

今年もたくさんサウナに行きたいな～🎵大東洋レディススパは電車&歩きだから敷居高い。DESSEにも行きたいけど…電車&徒歩だと厳しいな。車で行けたら良いのに！須磨のSPA専太平のゆも懐かしいから行きたい。いつSPA専にしたんだろう。

年が明けたら初詣にサウナ！
体を洗ってドライサウナ4セット。スチームサウナで塩サウナ！冷めすぎた体をぬく湯で少し温めてフィニッシュ！
年越し前に塩サウナで身を浄めた気がするのは気のせいかな？
皆さん良いお年とりサウナを！

風邪気味…今日は久々の湯のみの日。600円で四時前にイン。サウナ料金で300円取ってるのか～セルフロウリュできれば良いのに。

最近銭湯でしか風呂に入らない汚いwきれいに体を洗って２シャンまでしてちゃんとしたら湯へ。
不思議なことも嫌なことも怖いこともあったなぁと考えながらじっくり湯に浸かっていたら水風呂が恋しくなった。温まった後はやはり水風呂。
良い冷えっぷりヾ(･∀･)ﾉ
次は露天でぬくぬく…はぁ、幸せ。露天の湯は今日はバスクリン色…もとい緑の湯。雨が降ってなくてよかった。風もないし露天にもってこい。
水風呂を挟んで浅湯。まだ入る。
最後は水風呂で粗熱を取りあがった。

風邪気味だけど風呂には入る。しっかり入る。しっかり温まった後に体を冷やさなければなんとかなるはず！
サウナは体調が戻ったらにしても、湯だけの今日だって温冷交代浴できた。
よく眠れそう💤

三時頃に到着。身体を洗っていざサウナへ。
自分の6分砂時計で時間を計って大体…

サウナ12分
水風呂30秒
外気浴5分
3セットコース

月曜夕方、たくさんの人がいて洗い場は埋まっていたけど、サウナ利用の人は自分しかおらず貸し切り状態に。暗いサ室、無音の空間にロウリュの音が響く。ゆっくり蒸気が降りてくる…。
そして水風呂の水をザバっとかけ湯したら水風呂へ。最近寒いので短めに。そして丸太に腰かけて外気浴。身体は温かくゆっくりと脳みそがジンジンするのを感じる…。幸せ～✨
サウナ後、水風呂でしめすぎた分湯船で温まった。厚着をして帰った。
駐車場へ行く道に酒店がある。奈良の米で作った奈良で醸造された日本酒を選び購入。
御所宝湯良いなぁ…近くに引っ越したい…。

久しぶりの巣本温泉でサ活。開店3時にインして体を洗って、サウナポンチョ着てドライヤー。
いざサウナ。この時点で3人。体を洗ってからサウナ入りなさいよおばあちゃん…。
入口に座ったからぬるい！汗が出ないし水風呂～！って気にもならないからか、20分程入ってた。スポドリ持ってきてて良かった～
水風呂体感13度！？キンキン過ぎる！こんなだったっけ！？
サウナポンチョ着て外気浴。
今日は4セットして、あつ湯で温めて一瞬水風呂で〆。
もっと寒くなってきたら湯船染みるだろうな～

赤辛牛白湯

大辛。辛い！

原点回帰のつもりで来店。無理無理ないわ～この金額
水風呂は30℃以上の温水プールで子供の遊び場、サウナはぬるい、送迎バス廃止したあとにこの金額に値上げしたの！？
いや無理。ちょっと金額に見合う価値を見いだせない…
というわけで入浴せずにサヨナラ～

チラー直せば人来ると思うけどな
一年前サウナの良さを知った時はここが最高の贅沢だったんだけどな…こんなことになってるなんてなんだか残念