あゆみ。

2026.04.25

7回目の訪問

サウナ:8分×2、7分
水風呂:30秒×3
休憩:5分×3
合計:3セット

やっぱり行きたくなるひづめゆヽ(=´▽`=)ノ
外気浴も陽が落ちる前なら気持ちいい〜
陽が落ちちゃうと流石に寒い(笑)

今日初かますというスタッフさん
めっっっっっっちゃ上手でした!
ロウリュの時のラドルから水を回し入れるタイミング、量
タオルを回しての“かます”
終わった後の湿度の残り具合
全部最高でした!!(個人の感想です)
じんわり優しく熱せられて、長くいても苦しくない
汗がダッパダパで水風呂が気持ち良かった〜
帰り際にそのスタッフさんに直接お礼が言えて良かった(о´∀`о)
先輩スタッフさんの教え方も良いんだなぁ、と思うなど
私も教えて欲しい〜♨

サイゼリヤ アクロスプラザ盛岡

玉ねぎのズッパ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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