シイタケ

ハードワークの合間にサウナ

疲れているとサウナでの心拍数があがらない、今日はさらに上がりませんでした。通常で135位ですが、120いきませんでした、あまり無理せず切り上げることにしました。

日曜日のわりにそれほど混んでませんでした。

サウナ8分、10分、12分、10分
水風呂1分×4
外気浴8分×4

外気浴は寒く無く丁度良い感じで良かったです。

鳥南蛮とミニカレーうどん定食

美味い

大雪注意報が出ているほどの寒さの中やって来ました
高速道路は今日未明から通行止めになっなていて東西の行き来ができません！

そんな日の外気浴はガラガラです
3〜5分もするとカラダが冷えてきます
冷えたカラダを露天風呂で少し温めてからサウナに行く、露天風呂でととのいます、サウナ時間は長くなり大量の汗を気持ち良くかけました、それはそれで良かったです。

サウナ10〜15分×5
水風呂50秒×5
外気浴3〜5分×5
露天風呂3〜5分×5

チルアウト

さっぱりリラックス

冬のサウナ1月12日の訪問です

初めての真冬のアウトドアサウナ、水風呂と外気浴に不安を抱えながらやって来ました

外気温6℃位、風も時折強く吹いてます

冷えきった体を温めるのに時間がかかりサウナ15分、水風呂は少し浴びるだけで外気温の低さにてクールダウン、ポンチョを着て大自然の中でととのいました。

ログサウナ×2
バレルサウナ×2

里山本陣

ソースかつ丼小うどんセット

ソウルフード美味い、うどんはひもかわ

1月1日のサ活です

あけましておめでとうございます

本年の事初めてはサウナです😊

サウナ薪さんです、今年もよろしくお願いします🙇‍♂️
駐車場もちょうど満車になり大盛況です

サ室も時折いっぱいです

低サ×1
高サ×2
水風呂は冷たく短めに
インフィニティにてととのい

自分のペースではサ活出来ませんでしたが、この時やに大切な人と一緒にサ活出来たことに感謝🙏

サウナ×温泉三昧な1日

朝から雨模様な1日です

外気浴では雨に打たれながら休憩しましたが、それはそれで自然を感じながらで良かったです

寒くなると温泉の温かさもより身にしみます

サウナ×水風呂×外気浴5セット
温泉♨️ダラダラのんびり

本日も癒されましたありがとうございます😊

極上かつ丼

美味い😋

15日のサ活です17時in

身体をリセットして年末を乗り越えようとやって来ました

ロウリュウサウナ温度低目なのでじっくり蒸しました

水風呂はだいぶ冷たくなってました

外気浴、気温も低く寒暖差が大きく身体が空気に溶け込む感じがし気持ち良かったです

ロウリュウサウナ×2
遠赤サウナ ×1

温泉計30分

リセット、リフレッシュ出来ましたありがとうございます😊

10日(水)のサ活
夕方の訪問です
常時3〜5人で快適
薪の炎をながめながらのサウナ最高
落ち着いた雰囲気の店内リラックスできる
90分で3セット

今日もリフレッシュ出来ました
ありがとうございます😊

11月30日(日)のサ活です

昼前に入館すごく空いていて快適にすごせました。
6セット完了

夕方前からは一転激混み、炭酸泉を主に入って終了。

リフレッシュ出来ました

1ありがとうございます😊

唐揚げと小カレーうどん定食

最高の組み合わせ美味い

10月19日(日)サ活

1日サウナ&温泉の日です(私的)

お昼前に入館、浴室は空いてるラッキーと思いきや、サ室は8割埋まっているサウナ大盛況でした、休憩イスも何とか座れました、外気浴もだいぶ涼しくなって気持ちいいですね、時間にとらわれずサ活と温活を楽しみました。

サウナ(95℃)8〜10分×6
水風呂(15.6℃)1分×6
外気浴(23℃)×6

石焼きチーズヤンニョムチキンライス

アツアツでチーズ、ライスのおこげが香ばしく美味い😋

10月5日(日)のサ活です

温泉→サウナ→食事→休憩→温泉→サウナ→温泉

1日こちらでお世話になりますよろしくお願いします😄

11時in空いていてラッキー✌️

食事→休憩からは、だんだん混んで来ました、日曜日ですからねー、それなりに楽しみました😊

時間を気にせずマイペースですごせました、リフレッシュ出来ましたありがとうございました😊

極上かつ丼

カツが厚く、食べ応え有り、美味い😋

10月2日(木)のサ活です

本日、木曜日は男女共用日、水着着用
夕方、入館しました、お客さんも少なくてマイペースでじっくり、ゆったり整うことが出来ました

熾(94℃)→水風呂(13.6)→インフィニティ×3 3セット全て薪in &ロウリュ有りでした熱々でした、最近水風呂も温度が低くなり良い感じです

焔(82℃)×20分→水風呂→インフィニティ→温×5分
炎を眺めるてぼーとしてたら20分も入ってました30分延長確定、時間を忘れてぼーとするのがいいのです、途中薪in &ロウリュも有りしかも最後までソロでしたラッキー✌️

本日もありがとうございました😊

薪の香りが恋しくなりやって来ました。

9月24日のサ活です

1セット目から薪inロウリュからの団扇アウフ、ラッキー✌️
最後までは居られず残念😢

3セット目入ろうとしたらアウフ途中でしたので低温サウナ(80℃)にin
寝転びサウナゆっくりじわじわ汗が出る感じもいいです、しかも時間を忘れて居られる感じも良いです🙆

合計4セット

リフレッシュ出来ました

ありがとうございます😊

ベイシア大間々店

赤ワイン煮のボロネーゼ

妻に赤ワイン頼まれたのでワインに合う物、しかし飲み過ぎて料理に使うワインが足りなくなった🙇

水沼ヴィレッジ宿泊で無料券頂いたのでやって来ました

昨日今日と散々サウナにはいりましたが、そこにサウナがあって入らないわけにはいかず

2セット頂きました

平日、空いてました

温泉もなめらかな感じで良かったです

身体のコリも取れ良かったです

ありがとうございます

イヨシコーラ、たこ焼き

銀だこ美味い

1泊2日ワンコと夫婦、サウナ&バーベキュー、グランピング行って来ました。

サウナ、水風呂は宿泊専用ほぼ入り放題

15時チェックイン、16時から4セット、夕食BBQ食べ放題、21時から4セット、
翌朝7時から4セット、大満足！

サウナはバレルサウナ、ロウリュもできます。

水風呂は岩風呂で高い所から流れ落ちていて天然水掛け流し。

休憩所はColemanインフィニティ3脚とハンモック1台。

山や空を見上げて、水の音を聞きながらそよ風の中でととのいました。

最高の家族旅行になりました。

BBQ食べ放題

ガッツリ食べました

9月2日のサ活です

薪の香り

爆ぜる音

熱いサ室

冷たい水風呂

癒しの時間をありがとう

サウナ96℃、7分×3
水風呂15.6℃、1分×3
インフィニティ、7分×3

平日の夕方、3〜4人のお客さんで空いてました。
インフィニティの洗浄用ホースが2つ追加されていて使いやすくなってました。

まだまだ暑い名古屋40℃予報

ドライサウナ95℃、7分〜10分×5
水風呂15.6℃、1分×5
外気浴35℃、7分〜12分×5

駐車場ガラガラ
浴室、サ室ガラガラ
ととのい椅子満席

猛暑日の外気浴は今一つです。

今日も暑いです36℃

ロウリュサウナ(88℃)
7分〜11分×4

水風呂(16℃)
1分×4

休憩
外気浴6分〜8分×4

ロウリュサウナ、湿度良くすぐに汗だくだく、呼吸も苦しくない。

水風呂、丁度良い冷たさ安定してます。

外気浴、気温35℃は有ると思いますが風が吹き抜けるのであまり暑さを感じなく良かったです。

北海道ミルク

意外とさっぱり

8月17日のサ活です。
食浴セット(食事&貸タオル、バスタオル)にてお昼に入館、手ぶらで入れて良いです。

ロウリュ、遠赤2セットづつ
水風呂もしっかり冷えててたまらん
外気浴は気温が高過ぎそれでも風が有りまだ良かったです、冷房室も冷え冷えこちらはしっかり整いました。

本日も癒され、リフレッシュ出来ました♪

8.14サ活
男女共用日(水着着用)、今月から木曜日だけになりました。

お盆中大変賑わっていました。

リニューアル後2回目の訪問
パワーアップした薪ストーブ君頑張ってました、窓も大きくなって炎の勢いがダウレクトに伝わって来ます。

1回目、アウフ終わり直後みたいでアツアツでした7分で退室、水風呂は人も多く出入りも多い為かいつもより高く感じました、その分長浸かっていたい、ですが次の人の事を考えるとほどほどになってしまいます、休憩はインフィニティだけでも13脚位あったと思いますので大丈夫でした。

その後、弱と強を1回づつ入りました。

本日も癒されて、リフレッシュ出来ました♪ありがとうございます😊

妻カレー

野菜大きいチキンカレー うまい

8月4日のサ活です

外気浴するには暑すぎる

冷房室の有るこちらに来ました

温度計がないので体感ですが18℃位かな、まあ冷えてますし送風も強くて良いです。

ロウリュサウナ(90℃)7分、12分、10分
水風呂(16℃)1分、1分、1分
冷房室7分、7分、8分

リフレッシュできました

また、明日から頑張ります。

サッポロビール黒ラベル

普段あまり飲まない銘柄 意外と苦味少なく飲みやすい たまには色々試してみるのもいいね