シイタケ

2025.08.25

11回目の訪問

今日も暑いです36℃

ロウリュサウナ(88℃)
7分〜11分×4

水風呂(16℃)
1分×4

休憩
外気浴6分〜8分×4

ロウリュサウナ、湿度良くすぐに汗だくだく、呼吸も苦しくない。

水風呂、丁度良い冷たさ安定してます。

外気浴、気温35℃は有ると思いますが風が吹き抜けるのであまり暑さを感じなく良かったです。

シイタケさんの前橋やすらぎの湯のサ活写真

北海道ミルク

意外とさっぱり

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
1
30

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2025.09.04 17:46
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シイタケ シイタケ さんに5 ギフトントゥ

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