地図からサウナが探せる！

SHIAGARU SAUNA 神田×秋葉原店

温浴施設 - 東京都千代田区 事前予約制

チョコビ

2026.07.27

1回目の訪問

16:30-18:30

サウナ
　深部体温：10分 × 2
　末端体温：10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：4ヶ月振りのサウナ。
昨日無事に国家資格の一次試験が終了し、
勉強期間中はゲン担ぎも兼ねてサウナ我慢してましたがようやく解禁。
めっちゃ長かった、、、

久しぶりのサウナでどこに行こうか悩んだ末に自宅から近く、前から気になっていたSHIAGARU SAUNAへ。

なんか久しぶり過ぎてサウナ入るのに変に緊張する。笑
サウナは2種類あり、まずは深部体温サウナから。
中はバレルサウナのような形で屋久島杉を使用しておりとても雰囲気が良い。
心地よいBGMと良い香りに包まれる。
タイミングよくアウフグースもあり、大好きなヴィヒタとミントの香りに癒される。

つづいては末端体温サウナへ。
夏でも末端冷え症な僕にはすごく心地よく、個人的にはこちらのサウナのが好きでした。
思い返せばサウナで足先がこんなに温められた経験ないな。
こちらも心地よい香りとBGM、薄暗い中で没頭できる。
昨日の資格試験についてめっちゃ考えれました。
これまで体験したサウナの中でも個人的にはかなり好みです。

あと、どちらのサウナでも専用のボトルに炭酸水を入れてサウナ室内でも飲めるというのが画期的で素晴らしいと思いました。
体を温めながら喉を潤し、体内から冷やされより長くサウナを楽しめる。

水風呂は久しぶりの僕にはめちゃくちゃ冷たく感じました。
でも、かなり気持ち良い。
頭が痺れる感じが懐かしい。。

内気浴はしあがるーむでここでもアロマ(お香のようで落ち着く)の良い香りにインフィニティチェア、薄暗い中でのBGMで完璧。
そらこんなハイレベル施設やと間違いなくSHIAGARU。
多幸感、浮遊感に包まれ、手足には大火傷したんかっていうぐらいのあまみが現れ、帰りの電車でガン見されました。

完全予約制で人が溢れて難民にもならないし、コンパクトながらもレベルの高い施設でした。

またすぐ2次試験があるのでまた暫くサウナ行けないかもしれないが、とりあえず今日行けて良かった。
頭がすっきりとクリアになり悩みも吹き飛ぶ良い休日になりました。