ヘカブ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

海侍でうどんをかき込んでからのさらいへ。
休日は大体うどん→筋トレ→サウナという黄金コースよ…
さらいの良い所はこの黄金コースの〆に仮眠が出来る事よ…1時間寝た( ˘ω˘)

讃岐うどん海侍其の壱

鶏ももカレー3玉、温玉乗せ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

高松市内で用事を済ませて遅めのうどんを春日町でかき込んでから香南楽湯へ。
狭い方のサウナだったけど上段と外気浴のリクライニングチェアを毎セット押さえれたので良かった
夕方の冷んやりとした風が吹いてきて外気浴にはちょうど良い…ととのった( ˘ω˘)

セルフうどん かすが町市場

肉ぶっかけ冷3玉、温玉のせ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

外気浴気持ち良過ぎて寝てた( ˘ω˘)
船サウナのロウリュウから樽水風呂の流れ最高過ぎる…

讃岐 鳥越製麺所 セルフうどん

冷かけ大、とり天、ちくわ天

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

アイに行きマス！ in イオンモール新居浜に行ってきました！
せっかくこっちまで来たのでマルトモ水産の海鮮丼食ってからのイベント参戦。
私が好きな曲はKiller×Missionのあさひソロです

イベント後はいつもの別子温泉でととのった( ˘ω˘)

マルトモ水産

海鮮丼

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

セット数以外に塩サウナも15分キメてととのった( ˘ω˘)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

半休で仕事上がって御所の郷をキメようと思ったらまさかの工事中…
あせびに変更してととのった( ˘ω˘)

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ジムで筋トレ後にサウナへ
今日は帰って見たい配信もあるので２セットでととのった( ˘ω˘)

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

パンとコーヒーをかき込んでサウナでととのう
入ったタイミングでロウリュウやってたのでラッキーだった( ˘ω˘)

パパベル 丸亀店

さくらあんぱん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

平日忙しくて行けなかった分堪能した…
天気良かったので外気浴で寝てた( ˘ω˘)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

つよ志でうどんかき込んでからのサウナ
サウナ上がりに休憩所で１時間ぐらい仮眠して仕上がった( ˘ω˘)

手打ちうどん つよ志

明太釜玉チーズトッピング

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

激務の１週間(5h残/日)を終えてのサウナ
外気浴が気持ち良過ぎて白目剥いてた( ˘ω˘)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

混雑無くずっとサウナ上段に座れたので良かった
外気浴も気持ちのいい時期になってきた感で３セットでととのった( ˘ω˘)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日の投稿忘れ
外気浴が気持ち良くて寝てた( ˘ω˘)

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

昼で仕事を抜けて途中でうどん食ってからのサウナ
入湯料700円で塩サウナも利用できるのは神
早い時間だったので快適に利用出来てととのった( ˘ω˘)

さぬきうどん 溜

生醤油うどん中

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

飯食ってからのサウナ…至高の休日
休憩所で１時間の仮眠で完全に仕上がった( ˘ω˘)

焼肉 金牛

ホルモン定食

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

夕方まで畑仕事してたので夜に来店
3連休の初日だからか宿泊客が多かった感
2セットでととのった( ˘ω˘)

異常な言動をする者が来店
仕事終わりの2セットでととのった( ˘ω˘)

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

客が少なかったので遠慮なくロウリュウしたった
がっつり５セットの外気浴で白目剥きそう( ˘ω˘)