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なでがたサウナー

2026.04.13

29回目の訪問

サウナ飯

今日はフィジカルデー

朝からランニングをこなし
夕方はジムへ
この空き時間は4時間
となれば行き先はフルオートで花しょうぶ

今年に入ってから3kg近く減量
それもこれもサウナのおかげ

スターバックス コーヒー TSUTAYA 鈴鹿中央通店

クロックムッシュ

最近ハマってるトリプルエスプレッソラテ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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