2025.04.15 登録

  • サウナ歴 1年 4ヶ月
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  • 好きなサウナ
  • プロフィール ♨️スパ・サウナ健康アドバイザー♨️ ゴルフとドラクエとサウナを愛する45歳 兵庫県在住、東京出張の際は御当地サウナを満喫♨️
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Tonnelat

2026.01.30

1回目の訪問

サウナ:フィンランド10分、ロッキー15分、ロッキー10分、スチーム10分、ロッキー8分
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5

久しぶりの大東洋♨️
アウグフースよかった🔥

新しい自作サウォッチ⌚️は見にくかった🤣
やっぱりデジタルがいい‼️

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Tonnelat

2026.01.25

1回目の訪問

湯の華廊

[ 兵庫県 ]

サウナ:12分→10分→10分
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3

つかしん、初めて来たけど迷子になるな💦
施設全体は子供が遊べるところもたくさんあって、ここはアリや。

昼ごはんはスガキヤでラーメン🍜
メッチャ懐かしい味やった👅

スガキヤ つかしん店

ラーメン

懐かしい味👅

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2026.01.17

7回目の訪問

芦乃湯会館

[ 兵庫県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5〜10分 × 3

フリマアプリで買ったカールコードを使って、チープカシオをサウォッチへカスタマイズ!
よい買い物でした🛍️

https://paypayfleamarket.yahoo.co.jp/item/z543570748?cpt_s=payf&cpt_m=share&cpt_n=item&cpt_c=ios

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
33

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2026.01.11

3回目の訪問

サウナ10分 →蒸風呂10分→サウナ10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

土曜出張の疲れはアワーズイン阪急&おふろの王様で♨️
今年初サ活♨️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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2026.01.03

1回目の訪問

三興湯

[ 兵庫県 ]

サウナ10分、遠赤外線サウナ10分、ラドンスチーム6分、サウナ10分、遠赤外線サウナ10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

ご近所が休みだったので少し足を伸ばして三興湯へ♨️
大きめの銭湯でサウナも充実🧖
なによりコスパはおそらく兵庫県最強クラス‼️

初ととのい、頂きました♨️

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  • サウナ温度 60℃,110℃
40

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2025.12.31

2回目の訪問

サウナ:10分→13分→13分
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3

何とか2025年のととのい♨️納めがらできました。
実家近くの風の湯、色々リニューアルしてました。

子供に人気だった温めの露天風呂は無くなり、
ととのい処ができてたり、熱めのお風呂は炭酸泉に変わってたり。
しばらく来ないうちにパワーアップしてる⤴️

私としてはサ活♨️元年でしたが、まぁ色んなところで楽しませてもらいました。

皆様ありがとうございました。

それでは良いお年を‼️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
38

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2025.12.19

1回目の訪問

双葉温泉

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 → 8分 → 6分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

狭くて熱いサウナです。
Apple Watchが止まりました💦💦

露天風呂で整っていたら復活しました❣️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
34

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2025.12.11

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

二夜連続でおふろの王様🫅
2回目は薬草蒸し風呂(スチームサウナ)に入ってみた!

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
35

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2025.12.10

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

出張の宿はアワーズイン阪急。
という事で、「おふろの王様」で整ってきました♨️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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Tonnelat

2025.12.07

6回目の訪問

芦乃湯会館

[ 兵庫県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

今日も夕方に。
ちょっと混雑気味だったけど、静かにサウナ楽しめた!
今のところ、土曜の開店直後以外は静かなサウナ♨️

写真は暖簾を油絵風にしてみたもの🖼️

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
33

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2025.12.04

5回目の訪問

芦乃湯会館

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分→ 13分→ 12分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

ここは夕方がおすすめやね♨️
静かに整えました♪

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
44

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2025.11.29

4回目の訪問

芦乃湯会館

[ 兵庫県 ]

サウナ:20分→10分→8分
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3

土曜の15:30のオープンすぐは激混みで私語だらけ💦💦

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
34

Tonnelat

2025.11.19

3回目の訪問

芦乃湯会館

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 2 、12分 ×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

昼間は混んでたけど、今夜は空いてました。
穴場な時間発見!!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
35

Tonnelat

2025.11.15

2回目の訪問

芦乃湯会館

[ 兵庫県 ]

サウナ:15分、12分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

久しぶりに芦乃湯きたら暖簾が変わってた♨️
水風呂AppleWatchの温度計のものです。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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2025.11.13

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3

今日は仕事でグラングリーン泊なので蓮でヒトイキ♨️

追伸
朝の大阪駅追加してみた🚉

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 26℃
37

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2025.10.31

18回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

KONAMIの茶屋町が今日で閉鎖のため、来月から都度会員へ変更。
当分の間KONAMIのサウナはこれでお預け♨️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.2℃
18

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2025.10.25

17回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3

仕事後のサ活♨️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
15

Tonnelat

2025.10.19

22回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3

ランニング後のサウナ♨
回復しました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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Tonnelat

2025.10.17

4回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
合計:2セット

もうすぐのコナミ茶屋町が閉鎖されるので、その前に。
あと何回来れるかな。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
11

Tonnelat

2025.10.11

16回目の訪問

サウナ:10分 8分 12分
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 3分 10分

外気浴が気持ちよかった🌪️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.7℃
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