2025.04.15 登録

  • サウナ歴 1年 10ヶ月
  • ホーム 芦乃湯会館
  • 好きなサウナ
  • プロフィール ♨️スパ・サウナ健康アドバイザー♨️ ゴルフとドラクエとサウナを愛するアラフィフ男子👨‍💻 兵庫県在住、東京出張の際は御当地サウナを満喫♨️
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Tonnelat

2026.07.20

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3

娘の試合で朝から11時くらいまで時間があったので、あサウナ♨️

ここのサウナは程よい湿度が保たれていて、
良い感じに汗がでますね。
ええ汗出ました🧖

アクエリアススパークリング

私はオロポよりこちら派🥤

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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Tonnelat

2026.07.17

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

今日も早朝⛳️の後のととのい♨️
よかでした😝

DXカツカレー

ボリューム満点でした💯

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  • サウナ温度 91℃
37

Tonnelat

2026.07.10

1回目の訪問

サウナ:8分→10分→10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

⛳️早朝スルー後に疲れを癒しに♨️

山田錦どんぶり

山田錦丼は想像以上に美味しかった😝

甘酒ソフトクリーム🍦

甘酒ソフトクリーム🍦

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Tonnelat

2026.07.04

1回目の訪問

サウナ:8分→10分→8分→10分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4

ここは低温サウナがかなりいい感じ♨️

ぼっかけ焼きそば

まいうー

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  • 水風呂温度 20℃
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Tonnelat

2026.06.28

2回目の訪問

サウナ:8分→10分→10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
最後に蒸し風呂🧖‍♀️

安定の溶岩サウナ♨️

鳥南蛮定食

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Tonnelat

2026.06.25

1回目の訪問

サウナ:10分 → 12分 → 10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

朝風呂は850円でした。
壊れないスマートウォッチをサ時計に⌚️
2回目ですが、再起動もなく順調です。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
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Tonnelat

2026.06.18

11回目の訪問

芦乃湯会館

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

平日夜は空いててよかった♨️

新商品

お家で飲みました🍺

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Tonnelat

2026.06.14

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

写真撮り忘れた💦
自転車の練習のお誘いがあり、練習後の疲れをとりに入りました。


ここのサウナ、本読みながら入れる📕
そして空いててよかった

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Tonnelat

2026.06.12

2回目の訪問

サウナ:10分→12分
休憩:10分 × 2

アサウナ♨️

ウエストタワーのサウナは低温サウナでした🧖

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Tonnelat

2026.06.11

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

今夜はセントラルタワーの大浴場を利用♨️
明日の朝はウエストタワーでアサウナ♨️♨️♨️計画

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Tonnelat

2026.05.31

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

近くの中華で腹いっぱい食べてサ活♨️

北京料理 松鳳

カレーチャンポン

ボリューム満点💯

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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Tonnelat

2026.05.29

4回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4

久しぶりの蓮。
ここはサ飯が上品✨

淡路牛バーガー

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Tonnelat

2026.05.25

1回目の訪問

サウナ:10分 12分 10分 20分(低音サウナ)
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4

あげ忘れそして写真撮り忘れ😅😅

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29

Tonnelat

2026.05.23

10回目の訪問

芦乃湯会館

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 12分 10分
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3

あげ忘れてました😅

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6

Tonnelat

2026.05.17

1回目の訪問

滝野温泉ぽかぽ

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 8分 8分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

子供達とバラ祭り🌹を見に行き、川で遊んで、温泉でほっこり♨️

温泉も充実、サウナも空いててよかった😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
31

Tonnelat

2026.05.04

3回目の訪問

河内おゆば

[ 大阪府 ]

実家帰省して、家族でGo🧑‍🧑‍🧒
いつもの写真ではなくサ飯をアップ。
お子さまメニューには更にソフトクリームがついてます🍦

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

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40

Tonnelat

2026.04.09

9回目の訪問

芦乃湯会館

[ 兵庫県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

ログをつけ忘れてました♨️
写真も…

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Tonnelat

2026.03.29

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3

サウナ室が小さいので混むと待ち行列できますね。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
42

Tonnelat

2026.03.22

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

近くに住んでながら初めて利用♨️
サウナの混み具合は間隔もゆとりがあって良い感じです。

整いスペースも屋外で絶妙な感じ🌪️

塩サウナは次回はええかなって感じでした。

娘の習い事の迎えがあったので、食事は今度にお預け。

リラックススペースも漫画がたくさんあって、一日楽しめそうです📕

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
42

Tonnelat

2026.02.23

8回目の訪問

芦乃湯会館

[ 兵庫県 ]

サウナ:12分→11分→10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

久しぶりの芦乃湯♨️
工事もかなり終わってキレイな壁になってました✨

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