Tonnelat

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3

フリマアプリで買ったカールコードを使って、チープカシオをサウォッチへカスタマイズ！
よい買い物でした🛍️

https://paypayfleamarket.yahoo.co.jp/item/z543570748?cpt_s=payf&cpt_m=share&cpt_n=item&cpt_c=ios

サウナ10分 →蒸風呂10分→サウナ10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

土曜出張の疲れはアワーズイン阪急&おふろの王様で♨️
今年初サ活♨️

サウナ10分、遠赤外線サウナ10分、ラドンスチーム6分、サウナ10分、遠赤外線サウナ10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

ご近所が休みだったので少し足を伸ばして三興湯へ♨️
大きめの銭湯でサウナも充実🧖
なによりコスパはおそらく兵庫県最強クラス‼️

初ととのい、頂きました♨️

サウナ：10分→13分→13分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3

何とか2025年のととのい♨️納めがらできました。
実家近くの風の湯、色々リニューアルしてました。

子供に人気だった温めの露天風呂は無くなり、
ととのい処ができてたり、熱めのお風呂は炭酸泉に変わってたり。
しばらく来ないうちにパワーアップしてる⤴️

私としてはサ活♨️元年でしたが、まぁ色んなところで楽しませてもらいました。

皆様ありがとうございました。

それでは良いお年を‼️

サウナ：10分 → 8分　→ 6分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

狭くて熱いサウナです。
Apple Watchが止まりました💦💦

露天風呂で整っていたら復活しました❣️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

二夜連続でおふろの王様🫅
2回目は薬草蒸し風呂（スチームサウナ）に入ってみた！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

出張の宿はアワーズイン阪急。
という事で、「おふろの王様」で整ってきました♨️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

今日も夕方に。
ちょっと混雑気味だったけど、静かにサウナ楽しめた！
今のところ、土曜の開店直後以外は静かなサウナ♨️

写真は暖簾を油絵風にしてみたもの🖼️

サウナ：10分→ 13分→ 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

ここは夕方がおすすめやね♨️
静かに整えました♪

サウナ：20分→10分→8分
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3

土曜の15:30のオープンすぐは激混みで私語だらけ💦💦

サウナ：10分 × 2 、12分 ×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

昼間は混んでたけど、今夜は空いてました。
穴場な時間発見！！

サウナ：15分、12分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

久しぶりに芦乃湯きたら暖簾が変わってた♨️
水風呂AppleWatchの温度計のものです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3

今日は仕事でグラングリーン泊なので蓮でヒトイキ♨️

追伸
朝の大阪駅追加してみた🚉

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

KONAMIの茶屋町が今日で閉鎖のため、来月から都度会員へ変更。
当分の間KONAMIのサウナはこれでお預け♨️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3

仕事後のサ活♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3

ランニング後のサウナ♨
回復しました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

もうすぐのコナミ茶屋町が閉鎖されるので、その前に。
あと何回来れるかな。

サウナ：10分 8分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 3分 10分

外気浴が気持ちよかった🌪️