はやたろう

連日サウナ日とさせていただきました。
外気浴でしたが、少し冷えたので思うようにはととのわず。
やはり日光か。

やはりウェルビーのサ室は他と違った良さがある気がする。
でもこの季節の外気浴にウェルビーでも内気浴は勝てないのかも。

暖かくなり外気浴日和な季節。
久しぶりにバッチリととのいました。
やはり外気、日光。

やはりストロングサウナは至高でした。

デジタル時計があるサウナっていいですね。
森のサウナはなんと室内に水風呂が。
あの静寂の中ではビビって入れなかったので、
またリベンジします。

長野旅行でおぶ〜に来ました。
男湯サウナは2種類。

「おとこまえサウナ」は10分毎のオートロウリュで、扉の外側付近にロウリュまでの残り時間が表示されているので調整がしやすくて良き。

「ありがとうサウナ」は狭め（満９人）のセルフロウリュサウナで、５分毎にライトが光ってロウリュのタイミングを教えてくれます。
ちなみにロウリュは熱すぎてヤケドものでした。

水風呂も２種類。
大浴場の水風呂はガッツリ冷えており、「ひやたま」という打たせ湯の水風呂verのような設備が画期的。
顔や頭を浴場に浸けたくない人もしっかり冷やせます。

露天には２０２４年に新設されたというこれまた壺湯の水風呂ver、「ひとり水」。
吐水口からは「北アルプスの伏流水」が出ており、飲むこともできました。
ととのいスペースは外気がやはり多め。
内気も椅子や腰掛け湯で充ととのえるので、冬の長野でもバッチリととのいました。

塩オロポ

近いけど行ってなかったシリーズ。
男女入れ替え式の施設のようで、今回は輝石の湯へ。
サウナは、
　　·タワー（30分毎オートロウリュ、TV○）
　　·セルフロウリュ（TV✕）
　　·塩（スチーム）
と3種類。
個人的にセルフロウリュは面倒くさいので進んでやらない派なんですが、今回はオートロウリュおじさんがいてくれたので定期的にロウリュしばかせていただきました。おじさんありがとう。
色々施設が入っているみたいでお値段設定は高め。
サクッと入りたい時より、長居出来る時に行くのが良さそうです。
食事処もちょい高く感じたので、直近のサイゼリヤで豪遊とさせていただきました。
内気浴できるのでこの冬場オススメ。

年末なので混んでたけどギリギリ座れて２セット。
内気浴もできて助かりました。
岩盤浴のロウリュアトラクションも悪くないけど、
やっぱり水風呂は浸かりたいよね。
スタッフの方含め、施設の全体的な暖かみは◎
清潔感もあって居心地も良いです。

コーノコーラ

ちょい古めの施設で、朝イチに行ったので常連多め。
冬場に助かる内気浴用椅子も複数あり。

プチ旅行で泊まったマリオット内にもサウナが。
実際は併設されたスポーツセンターの大浴場って感じ。
イスは2脚しかないけど独占状態でよき。

ハンバーグステーキ 松喜屋

ハンバーグ

職場のサウナ部4人で訪問。
やっぱり飯がうますぎる

イーグルコンディションラーメン、マヨチャー丼

リニューアルされており、前回感じた汗臭さが消えてました。

前回行った時よりサウナ寝転びおじが増えてました。

モーニング

ゴルフ後の喜多の湯へ。
サッカー日本代表戦だったことから
サウナのTVはバナナマンOUTサッカーIN。
露天風呂のTVもサッカーに変更され、
パブリックビューイング状態でで盛り上がりました。

オロポ

日によるかもしれないけどサ室がちょっと汗くさい