tasaura

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：暑い夏の盛りの日奥高尾の陣馬山へ
若干朝方曇り気味でロケーションどうかなぁと思いましたがなんとかそれなりに天候持ってくれましたね
下山後暑い下界を彷徨いながら久方ぶりの高尾山温泉へ
やはりここは至高ですね水風呂のいい感じの冷たさが引き締めるのに拍車かかりますね！

ハモの天ぷら・開花丼・もつ煮豆腐・餃子

登山後のビールはキレ一択 登山の日はチートデイだ無敵

生ビール(大)

イオンウォーター

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：W杯は明後日からベスト8で本番へ
そして関東もいよいよ夏本番になってきましたね
W杯熱に負けぬよう一整えに
水風呂が美味しい時期ですな
おかげでスッキリしました！

小倉庵

鴨せいろ

随分とご立派な鴨肉ですな 塩分が身に染みます えべっさんは言わずもがなですよ

エビス中瓶

イオンウォーター

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：旭川帰省で気になっていたこのラビスタへ
水風呂いい感じですね外気も天気が良ければまた映えるんでしょうねえ
曇りなのが悔やまれます

コース料理

牛・鹿・鴨 ジビエ最高！

サッポロクラシック

水

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：梅雨特有のジメジメ汗ベタな時にはやっぱサウナですね
月並みですがw
サウナの温度をカバーするレベルのオートロウリュはいいですね
仕上がり易いですこういうところは
水風呂も程よくいいとこ見つけちゃいました！

川木屋

鮮魚お造り盛合せ

刺身に合うのは鍋島一択 映える

鍋島 特別本醸造

イオンウォーター

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久々の萩の湯へ
梅雨に入りましたがジメジメ感を吹っ飛ばすよう整うにはいいですねここは安心安定

遠山

岩牡蠣天せいろ

風呂上がりにはラガーよな そして岩牡蠣がすごくクリーミーで濃い！ 蕎麦も香り良き

サッポロラガー 赤星

イオンウォーター

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サッと済ますにはちょうどいいですねここのサウナは
こういうサウナが駅前にあるのは計算できますね

青天（あおてん）

牡蠣と蛤のせいろ蕎麦

染みるその一言

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：2ヶ月ぶりのさやの湯処へ
いい感じに汗ばむ季節になりましたね
徐々に水風呂をいい具合に感じれる頃合いですね
世間的にはGW終わり1発目ですがこういう日の休みはありがたいですね

天ぷらせいろ・生ビール

ここの蕎麦はハズレなしですね サウナもそうですがこの為に来ている感じですよ

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ほぼ1年ぶりのかが浴場へ
ここは体感温度相当なサウナは相変わらずですね
仕上がるのが早くて良き
おまけに懐メロも聴けるのだし面白いサウナですね

寿し和 赤羽店

晴れ風・南部美人(日本酒)・かにみそ・刺身盛り合わせ・白海老のから揚げ

宴ここに開演

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：桜の時期が終わるともう夏ですね最近の傾向ですと
今日も程よく汗ばむ気候になりましたが外気浴はこのくらいの気温がちょうど良いですね

石焼き麻婆飯・PSB・なんこつ唐揚げ・枝豆・おつまみキュウリ

麻婆の辛さがちょうど良きビールが進みますね アテもグレイト

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：健診も無事に終わりまして
ここの施設の近くの公園で軽くランした後ようやくサウナで一汗しに行ける喜び
ここのサウナの水風呂はいつまでも入れるくらいちょうど良い冷たさなんですよねー
外気も気持ちよい感じの温度感なんですが花粉がまぁ厄介ですね今シーズンは
風は気持ち良いけれども目に来ますね😅

生中・塩ゆで茶豆・するめ肝あえ

生きてる喜びを感じる3点セット

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：花粉が厄介な季節になりましたねー
眼科で点眼薬貰いがてら整えに
孝楽比で結構空いてましたね
平日でも混んでるのが当たり前とて
今日は冷えますねぇ
早く春来ておくれ

生姜醤油ラーメン・焼き餃子・冷奴・鶏ハラミ炭火焼き

健診まで酒は我慢我慢・・・

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：友人との会食前に近かったのでぶらりと
ちょうど2回ともオートロウリュの時間に当たれたのは良かったです
1回目のオートロウリュ時のほうじ茶ロウリュはいい香りでした
サウナも一気に温まり水風呂もいい感じに引き締めてくれました
最高の一言です

ソフトクリーム

いい具合に濃い！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：近所の公園1kmラン後に一風呂
落ち着きますねえ孝楽は

シーザーサラダ・鶏ハラミ炭火焼き・野菜たっぷり味噌ラーメン

野菜取りまくりですね にしてもシーザーサラダが唐揚げ付きとはね

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：この日は博多巡りへ
櫛田神社では山笠祭りで使われる山笠を見て驚かされましたね規模感がすごい
神社のしめ縄もなんとご立派なこと
ポートタワーの展望を見てから整うかと思いましたがなんと休業中でした😅
そのためすぐに整うことに
2台サウナ室ありましたが水風呂近くのドライサウナがいい感じに効きましたね
水風呂も深くてよかったです
整いスペースも広かったので申し分ありませんねー
近所に欲しい！
中々九州は巡れないのでいい遠征でした！

博多 赤之助

博多ラーメン

寒空の中待った甲斐のある一杯 あっさりが身に沁みる〜

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：明けましておめでとう御座いますということで今年の初サウナは九州旅行でこの日は唐津方面へ
鏡山の階段地獄のトレーニングをやった後に決めるサウナはいいですね
もうちょい温度あればなお良きでした
雪もチラチラと風情もありました

はた寿し

上にぎり

ネタの分厚さのインパクトよ 最高です！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事納めはまだ先ですがひと足先にサ納を
馴染みのサウナ行って新しい年を迎える準備するのもいいですね
それにしても風が冷たいですねー
風邪ひかぬようにせねば

アフターダーク・おつまみセット・きゅうりの一本漬け・餃子

きゅうりは最強のチェイサー スプリングバレーのクラフト置いてあるのも高ポイント

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仙台城址の上り下りで運動した後
仙台訪問時に必ず訪れるサウナで一服
こういうサウナは近所にあってほしいなあ

塩竃すし哲 S-PAL仙台店

すし哲物語

仙台訪れたらマストで行くお寿司屋さん 美味い！