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休暇を取って朝からかかりつけ医🧑‍⚕️に診て貰った後は、当然サウナということで、平日昼間ならではの施設を存分に愉しみたい😄。選んだ施設は休日はまだ混雑する🌿毎日サウナ東京幕張店さん🌿。
薪やケロでも独り占めの瞬間が出来る贅沢さ👍。
フリー回数券🎫も購入したので、時間を気にせず、身体からの声のみに従って、気の向くままに7セット約3時間🧘毎日サウナ東京幕張店さんを堪能させて頂きました。
高濃度炭酸泉♨️にゆったり浸かった後は、出来たばかりのはなれで特製ラーメン🍜を頂き、リクライニングチェアでまったり🤤。
とても充実した休日のサ活となりました🙏。

特製醤油ラーメン

サウナ東京の味

ドリンクカウンターでポカリ、フローズンオロポ等

前回好印象だったFIRST THE SAUNA お茶の水さんへ再訪🎋。
オートロウリュ🌬️、トリプルパンカールーバー有りのサ室で下段🧘、中段🧘、上段🧘の3セットで確りあまみ出現🤣。
導線最高の水風呂💦経由のインフィニティチェア90分で仕上がりました🤤。
好印象は最早高評価の確信👍。
職場近くに良いサウナが出来ました😄。

スマトラカレー 共栄堂

ポーク ルー&ライス大盛

大正十三年創業

天然水 キリッとヨグ

金曜サ活は6月27日OPENしたばかりのFIRST THE SAUNA お茶の水さんへ😀。
会社のある神田錦町からは徒歩圏内🚶。
OPEN直後で混んでいるとの情報を得ていたので、定時退社で直行🏃。入口は少し判り辛いものの17時半には無事入館👍。
鳥取県産レッドシリカのサウナストーンから成る存在感のあるストーブの上には、T字型のオートロウリュとパンカールーバーが3つ設置されており、20分毎のオートロウリュにより創り出される熱気🔥と蒸気🌬️が丁度良いセッティング🧘。水風呂も4名位は入れる広さでぬる過ぎず冷た過ぎずの良い感じ👌。
内気浴スペースにはインフィニティチェアも5〜6脚程度用意されており、3セットとも確り寛げました🤤。
温風呂もあって90分1,800円ならかなりリーズナブル🙆。サ室→水風呂→ととのいスペースの導線は理想的で、コンパクトに良くまとまっている良い施設だと思いました。リピ確実🫰。ご馳走さまでした🙏。

鰻の成瀬 神保町店

鰻肝贅沢丼ご飯大盛り

1,700円はリーズナブル

イオンウォーター

暫く振りのサウナは船グラさんへ。
浴室内は低温スチームサウナかと思う程の蒸気🌬️と熱気🌡️。サ室の湿度と温度も高めのセッティング。
6分 ✕ 3セット🧘。
水風呂丁度良い温度と広さ。良き🤤。
休憩は浴室を出たエレベーター前のアディロンがベストか🫰。
折角なので、20時のレジェンドゆうさんのアウフグースで4セット目にトライするも、なかなか扇がない独特のプログラムで、扇がれる前にサ室のポテンシャルにやられ挫折😝。良い経験させて貰いました🙂‍↕️。
身体全体に確り負荷が掛かり、小雨☔のなか気持ち良く帰路に着くことが出来ました。

チャーハン

どこか懐かしい味

オロポ

iMUSE

今日は同僚3人で25%オフクーポンを使って豊洲の万葉倶楽部さんへ。
サ室は広く清潔で、METOSのIKIストーブ🔥が確りとした存在感を出しています。
2段目から始めて最上段の4段目迄3セット🧘。
サ室の目の前にある水風呂💧も広くて快適👍。
でも特筆すべき✍️は、サンラウンジャーを多数設置した外気浴スペースでしょう。
ウォーターフロントの高層マンション群の夜景🌃やレインボーブリッジ🌉隅田川から海へ続く運河を行き来する船🛥️を眺めながらのととのいは、ここ最近の中では、群を抜いて最高でした🤤。
湯河原から運ばれた温泉の肌触りや最上階の足湯から眺める360°ビューも満足感を高めてくれました👌。
月曜日の夜ということで、館内がそこまで混雑していなかったのも幸いでした🙂‍↕️。東京豊洲 万葉倶楽部さん、かなり好きになりました🫰。

カツカレー

定番

PuLemon

忙しかった1週間の締め括りに一昨日に続けて湊湯さんでロッキー⛰️サウナ🔥3セット🧘。
快適でした。ご馳走さまでした🙂‍↕️。

名代 宇奈とと 八丁堀店

鰻重並

ペロリ

スポーツドリンク

今週の水曜サ活は、帰宅経路上の八丁堀にある湊湯さんへ。
以前利用した際はコンフォートサウナサイドだったので、今週の男湯がロッキーサウナ⛰️サイドであることをサウイキの投稿で確認してから訪問🙂‍↕️。
ロッキーサウナ⛰️はオートロウリュ🚿付きのマイルドなセッティングで、ずっと入って居られそうですが、男湯は90分制なので、8分 ✕ 3セット🧘でコンパクトに纏めます。水風呂💧への導線も良く気持ち良く利用出来る銭湯サウナは✨貴重✨。BGMのJAZZ🎷を聴きながらととのいました。
湊湯さん、レベル高し👍。

iMUSE

ストレッチ前に3セット🧘。有明ガーデンは混んでいましたが、こちらはそこまでではなく特にサウナは比較的空いており快適に過ごせました🫰。
オートロウリュ後のサ室は、確り熱く🔥好み👍。
水風呂💦への導線も良く👌、外気浴スペースではサンラウンジャーで寛げました🤤。
お風呂も充実しており、施設も綺麗なので、満足度は高い泉天空の湯 有明ガーデンさんでした🙂‍↕️。

キレートレモンPuLemon

しゅとけんととのいラリー🏃が一段落したので、水曜サ活は職場から近いスパ ラクーアさんへ。
先ずは好みのコメア ✕２🧘コンパクトで薄暗くセルフロウリュ🌬️💦🔥も出来るので、最高。3セット目はオールドログ。こちらもオーソドックスな🔥高温サウナ🔥で良き🫰。
締めにヴィルデンシュタインで🌿アウフグース🌿を受け、久し振りのラクーアさんを気の向くままに味わい尽くしました🙂‍↕️。
熱湯も言う事なし。ご馳走さまでした🙏。

豊橋風かつカレーうどん

サウナ後に丁度良い

ジンジャーエール

しゅとけんととのいラリー🏃十七ヵ店目は、御徒町のHUBHUBさんへ。
今日は休暇で用事は午後からなので、平日限定お一人さま90分プランを利用して10時に入店😌。
初めてなので、女性スタッフさんから一通りの説明を受け💁、ロウリュアロマは松🌿を選択。
ウーラッコ屋根裏部屋と呼ばれるサウナを独り占め。
階段を登ったところがサ室。確かに屋根裏部屋っぽい😄。室内は丸太椅子🪵5脚の囲炉裏型で中央にHARVIAのストーブ🔥が床に埋まっており、セルフロウリュ出来る設え。屋根裏部屋だけに天井も高くなく、それ程広くもないので、ロウリュ効果は大🌬️。
3セット、自分好みにロウリュし満足👍。ととのい値はSO-SOになってしまいましたが😅。
水風呂は広さこそないものの、そこそこ深さは有り、一人で使う分には十分なスペック👌。
ととのい椅子は半外気浴スペースに定員分用意されており、サーキュレーターもあるので快適でした🤤。
強いて言えば、プライベートサウナではBluetoothで好きな音楽かけられるところが多いイメージですが、こちらは音楽NG🙅ということで、その辺が少し惜しい気がしました。高架下で電車🚃の音は大きく聞こえるので、音楽OKにしても良さそうですが、防音上の課題があるのかもしれません🤷。
サウナ後はBAR🥃コーナーでスープカレー🍛を美味しく頂き、丁度良いサ活になりました。
ご馳走さまでした🙏。
PS:ラリー楽しんでいる様子を見た家族が、外出したついでに自分では回りきれそうもないところのチャームをいくつか買って来てくれたので、思い掛けずコンプ🎊出来ました。ありがとう🙂‍↕️。

スープカレー

旨っ、2辛が丁度良い

iMUSE

CAPSULE泊なので朝ウナ🌅。昨夜はぐっすり😴。
6時に瞑想🌿からスタート。穏やかな目覚めをと思っていましたが、6時から毎00分に始まるイズネスのオートロウリュ3連発🔥🔥🔥🌬️が発動。サ室は静寂から爆裂へ😂。下段いっぱいで上段に座ったので、直撃🤣。空いた下段に降りて漸く一息つけました😌。
その後の高温 ✕２は、反動でかなり優しく感じました😅。これはこれで有りかも🫰。レインボー🌈、ご馳走さまでした🙏。

ととろ定食

贅沢な朝食

イオンウォーター

しゅとけんととのいラリー🏃十六ヵ店目は、本八幡のレインボー🌈さん。
スタンプ15個の景品は、粉末イオンウォーター。
昨日案内されたNiHITARUさんで頂きました👌。
今日は純粋にレインボー🌈さんを楽しむ目的でCAPSULEを予約。瞑想→高温 ✕ ２の3セット。確り汗がかけます👍。
地下天然水掛け流しの水風呂💦もまろやかで丁度良いセッティング🤤。
休憩はサンラウンジャー→アディロン→サンラウンジャーで溶けました🫠。
全てが丁度良いレインボー🌈さん。流石です🙂‍↕️。
PS:サウォッチ３、こちらでデビュー

唐揚げカレー

唐揚げ絶品

iMUSE

しゅとけんととのいラリー🏃十五ヵ店目は、アカサカサウナさんへ。同僚と3名で訪問。QRコードで入店。スタンプ15個の景品はこちらにはなく、NiHITARUさんで受け取るとのことでした🥲。
サ室へもQRコードで入室。定員4名のVIPルームは広く綺麗で、3名🧘で利用するとかなり快適でした🤗。事前に指定した白樺🌿のアロマ水でセルフロウリュし🌬️、ウッドピローで横たわれば自分好みの居心地の良いサ室に🤤。水風呂💧も深く2人は余裕で入れる広さ👌。休憩スペースではYouTubeでJAZZ🎹🎷を流し最高に寛げました。
アカサカサウナさん、ご馳走さまでした🙏。
PS:1年余りに亘り愛用して来たSHOWDOWN 1が本日永眠致しました。
記録したサウナ施設73✨、サ録回数175✨。
本当に良く頑張ってくれました。ありがとう🙂‍↕️。

博多らーめん和

ラーメンバリカタ+替玉

正統派の博多ラーメン

iMUSE

しゅとけんととのいラリー🏃十四ヵ店目は、天然温泉 平和島さんへ。朝一でお湯むすびさんへラリーチャーム✨を買いに行ったので、常総から平和島迄まあまあの🚗移動になりましたが、平和島さんでサウナ🧘に入り一息。
オートロウリュ🌬️付きサウナで上下二段。下段から初めて上段を2回で丁度良い👌。水風呂はやや冷たくセッティングされていてサ室の熱さと相性良し👍。
ただ今回一番良かったのは、温泉とトゴールの間のウッドデッキに設置されたブレインスリープ。寝転んで見上げると丁度天窓が見えて得も言われぬ恍惚感が訪れます🤤。休憩は全てブレインスリープが使えて最高でした。
天然温泉　平和島さんのラリーチャーム✨も買えて、満足度の高いサ活でした🤗。

町中華の五目炒飯

レベル高し

キレートレモンPuLemon

しゅとけんととのいラリー🏃十三ヵ店目は、毎日サウナ🏠越谷店さんへ。
本当は、品切れとなっていた毎日サウナ🏠さんのラリーチャーム✨が再入荷されたと聞いて、チャームだけ買って帰るつもりでしたが、薪🔥サウナの誘惑に勝てず、90分コースで入店😅。
やはり薪🔥ストーブ最強でした。炎🔥が良く見える入口近くの下段に🧘座りましたが、確り熱く短めに6分 ✕ 3セット。
2種の温度の水風呂も滝水💦があって頭から良く冷える❄️。
ととのいスペースにはブレインスリープを敷いたサンラウンジャーもあって、お香の香りでかなり寛げました🤤。
毎日サウナ🏠さんのラリーチャーム✨も無事GET出来ました👍。
こちらへ来る途中レインボー🌈本八幡さんでも再入荷されたラリーチャーム✨をGET👍。
折角越谷迄来たので、帰り道でサウナヘブンさんとSKCさんにも立ち寄り、やはり再入荷されたラリーチャーム✨2つも合わせてGET👍。
幸せな土曜日の午後となりました🤗。

デトックスウォーター

しゅとけんととのいラリー🏃十二ヵ店目は、大井町の💧SHIZUKU💧さんへ。
前回は泊まり🛌で利用させて貰いましたが、今回はショートスティ＋クーポンで90分800円のコース👌。
リーズナブル🤗。
フロントでスタンプを貰い、ラリーチャーム✨を購入👍。上野の方が在庫切れなのはSNSで承知していましたが、18時入店時大井町でもなんとラスト1個☝️になっていて、今日は来た甲斐がありました。
サウナの神様🧝ありがとう🙂‍↕️。
浴室内はサ室も含めコンパクトですが、清潔で無駄の無い造り。上段🧘で3セット、導線抜群の水風呂🛁と浴室内のアディロン🪑でととのいました。大井町には、他にも有名店がありますが、💧SHIZUKU💧さんの存在感、パフォーマンスの高さは看過出来ませんね👏。ご馳走さまでした🙏。

給水器

しゅとけんととのいラリー🏃十一ヵ店目は、オリ赤さんへ。アソビューで90分コース🎫をお得に購入。
受付でスタンプを貰い、ラリーチャーム✨も無事購入🤗。
シャワー🚿で身を清めてサ室へ。
昨日のオールドルーキーさんの熱さ🔥の印象が強烈に残っているせいか、上段🧘でも優しい熱さ😌。心地良い🤤。水風呂💧は通常の水風呂とシルキーシングルの2種類。シルキーシングルは確り冷えて好み👍。浴室内のアディロンで寛いで3セット。
ご馳走さまでした🙏。

なかご

純粋豚そば背油焦がし醤油＋替玉

雑味のない上品な豚骨スープ

イオンウォーター

しゅとけんととのいラリー🏃十ヵ店目は、オールドルーキーサウナ渋谷忠犬ハチ公🦮口店さんへ。
初めての利用で顔🫪認証登録に手間取りましたが🤷、なんとか入店。身体を清めて🚿サ室へ🧘。
超高温🔥サウナから。熱い😡。オートロウリュ入って更に熱い🥵。
水風呂💧はシングル❄️で冷たい🥶。確り冷える👍。ととのいスペースのインフィニティチェアで早くもアマミ出現😂。
2セット目は超高湿🌬️サウナへ。こちらも熱い😡。
セルフロウリュ出来るようですが、既に十分熱くその勇気無し🫣。こちらでもオートロウリュ入って、同僚は撃沈退出☠️。
シングル水風呂とインフィニティでととのいを堪能して、再度超高温と超高湿に入り計4セット。
パウダールームでスタンプを押して、こちらの素敵な✨ラリーチャーム✨をPayPayで購入し退店🙂‍↕️。
久し振りに、硬派なセッティングのサウナに出会えました🤣。天晴👏、オールドルーキーサウナ🤗。

らあめん 渋英

渋英らあめん＋替玉

元祖東京豚骨、濃厚豚骨SPトッピング

イオンウォーター

しゅとけんととのいラリー🏃九ヵ店目は、大塚駅前のCIOさんへ。
受付でスタンプを貰い、CIOさんの素敵なチャーム✨も無事買うことが出来ました👍。
Quick90分コース。
相変わらずサ室の広さに不釣合な大きさの🔥METOSのIKIストーブ🔥が硬派な空間を創り出すCIOさん。
下段から中段、上段と上げていき3セット🤟。最上段の終盤にレインメーカー🌧️が入り、熱さ絶頂に🤣。流石にタオルで👃を覆いましたが、降りることなく最上段の熱さを堪能させて頂きました🙂‍↕️。
サ室出て直ぐの導線抜群な水風呂💧は15.8℃❄️で絶妙なセッティング。1分で確り心拍が下がります👌。
腰にバスタオルを巻いて楽しむ🌜ベランダ外気浴🌛が最高であったのは最早言うまでもなく。
流石、名店👏。ご馳走さまでした🙏。

水

しゅとけんととのいラリー🏃八ヵ店目は、船橋のRe:PRIVATE SAUNAさんへ。
サ友の同僚と3人でVIP🪙ルームを18時45分〜80分のコースで予約。
LINEクーポンでボディメンテ🥛を、サウナイキタイ特典で追加バスタオルを人数分貰い、スタッフさんが白鳥🦢と呼ぶ部屋へ案内されました。
第一印象は広くて綺麗🌟。セルフロウリュアロマにはレモングラス＋ほうじ茶ブレンドを選択🌿良い香り。サ室の座面にはクッションの入ったマットが敷かれており、座り心地も最高😊。
サ室はロウリュで徐々に好みの熱さ🔥にセッティング出来て良き👍。3人利用だとかなりゆったり出来ます🫠。
VIPルームには、レインドロップシャワー🚿の他にチラー付の水風呂🛁も有り確り身体を冷やせます🌬️。
ととのい椅子🪑も人数分用意されていて、内一つはインフィニティチェアなので、寛ぎスペースも申し分無い仕上がりでした😂。
Bluetoothスピーカーにスマホを繋ぎJAZZ🎷PIANO🎹を流せば、サ室も含め部屋全体が理想的な空間に😌。コワーキングスペースもお洒落で大満足の80分でした🤣。
Re:PRIVATE SAUNAさんのラリーのチャーム✨も素敵ですが、在庫切れ若しくは僅少とのSNS情報のあった船グラさんやジートピアさんのチャーム✨もこちらで手に入り言う事なしの月曜日の夜サ活でした🫰。

鼎泰豐 シャポー船橋店

豚肉炒飯と小籠包

絶品小籠包とパラパラ炒飯

ボディメンテ