まる

2026.01.23

11回目の訪問

先週から右肩甲骨付近が痛く、サウナにも行けず、整形外科に通い、ついに本日ブロック注射を打つことに・・
その前にサウナに行っとかねば・・と思い、ホームサウナへ。
ぬるぬるシャワー(温泉のため)を浴びて、懐かしさを感じながら、久々のサウナへ。
ベッドで寝転びながら、いつも通り2回ととのう。
日中入ることはあまりないので、日差しが眩しい。
風呂は空いていてよかったが、サウナは常連らしき人たちがそこそこいた。
90分コースで急いで帰り、そのまま注射を打ちに行き、腕は麻痺しつつも痛みは引いてきた気がする。

まるさんのスパ・リブール ヨコハマのサ活写真

フロプレステージュ トレッサ横浜店

シマエナガのケーキ

かわいい&甘くて美味しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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