い。

2026.05.18

6回目の訪問

サウナ6分→水風呂→内気浴
サウナ8分→水風呂→内気浴
サウナ6分→水風呂→内気浴

やっぱりこのストイックな空間は最高です!
今日は時間があまりなかったので60分。
熱いサウナから冷たい水風呂に入ってそして内気浴をしていると、ちょろちょろ流れる水の音が小川のせせらぎみたいな気持ちになって、もはや森がみえるー
超絶リラックスできてしまったので今日は仕事頑張れなさそうです、でも頑張ります

今日もありがとうございました!

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.2℃
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