男性専用

サウナ道場

温浴施設 - 東京都 渋谷区

イキタイ
10294

やすだ選手

2026.06.16

33回目の訪問

チェックイン

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エスタンザYoshinori

2026.06.15

285回目の訪問

夕方渋谷。

ジム行って高重量ベンチプレスしてボトムのところでギリギリ切り返して10秒くらい粘って挙げる。ということをやってしまい起き上がったら強い目眩。床に座り込んで落ち着いて、ベンチに寝っ転がったらまた目眩。

浴室行ってみると最初は空いてた。それ以降はめちゃくちゃ混んでてサウナ室前で久しぶりに並ぶ。入る時は床しか空いてないから腰を下ろそうとしたら平衡感覚が失われてるみたいで手をつくタイミングが微妙にずれて肩がグキっとなった。

休憩時もやや平衡感覚が失われてる気がしていつもよりだいぶ休んだ。くらくらする。ととのいは200種類あんねんの1つ、目眩ととのい。

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11

R

2026.06.15

32回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.9℃
5

キートス櫻井

2026.06.15

1回目の訪問

初めてのサウナ道場!てことで道場破り押忍!
3セット全て道場破りさせて頂きました!
デカサウナマットよき!そして水風呂もキンキンで素晴らしい!
今日もサウナに入れて幸せです♪キートス٩( ᐖ )۶

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12.9℃
12

kazu

2026.06.15

1回目の訪問

■総評
午前半休を取り日本対オランダ戦のアツい試合を見た後、興奮冷めやらぬ中12時頃に初訪問。

訪問時間と口コミ情報から予測通りの空き具合で出だしから好調。

施設自体はコンパクトだが、他の方の口コミ通り導線がスムーズかつ、サウナ・水風呂の温度設定もストロングスタイル。2セット目からしっかり甘みが出ており自分好み。

訪問済みの近隣施設と比較するとサウナのバリエーションはないが、コスパよくかつ私語厳禁が徹底されており心理的ストレスもなく、整いやすい環境であるため、都内でクイックにキメタイときは再訪したいと思う。
※比較対象:サウナ東京、ライオンサウナ

-サウナ
・温度は未確認だが、ドライ寄り?でかなり高温(100度前後?)
・10分、30分、50分でアウフグース実施。仰ぎやロウリュウは控えめだが、温度がそもそも高いので十分満足
・背中や足元は熱いかも
・天井が低いため、どこに座っても温度差を感じないのは良い設計

-水風呂
・13.5度でキンキンに冷えていた
・ただ、深さは浅めのため首元まで冷やすのは難儀

-休憩スペース
・インフィニティチェア10脚越、椅子数脚のため難民にはならなそう
・扇風機がある

-アメニティ
・出るときに歯ブラシや髭剃り、ボディタオルがあることに気づいた。観察力不足
・ドライヤー弱め(SALONIA)
・シャンプー、ボディソープ関連は泡立ち等があまりよくない

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19

はるはるくん

2026.06.15

14回目の訪問

チェックイン

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ジーニーさん🧞‍♂️

2026.06.14

98回目の訪問

6/14(日)の夜サ活🧞‍♂️
今夜も『サウナ道場』さん🥋
一言:今年78回目 19:00〜20:00
料金: 1,500円
セット数: 🧖‍♂️🧖‍♂️🧖‍♂️
熱波師: -
アロマ: -
あつ湯♨️: 42.0℃
受付:ソウタさん

ダメ元で改良湯に行ったら外待ちが発生していて並ぶ気が失せるほどの人数だったので撤退🚴‍♀️
その足でこりゃまたダメ元で道場🥋へ行ったら運良く入れた〜良かったぁ♪

久しぶりの道場破り🥋
楽しかった〜

また来ます🥋

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.8℃
11

おや、まあ

2026.06.14

2回目の訪問

前に来た時は早い時間帯だったので、道場破り熱波は初体験。
渋谷センター街は外はカオスだが、しっかり落ち着いてサウナが楽しめる。

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17

おたく

2026.06.14

1回目の訪問

渋谷の中心地に位置しており、ロケーションは申し分なし。
東京のサウナで90分1800円は安く感じてしまう。
一方クオリティは十分。アメニティは特に不足はなし。
日曜の14時半に訪問したが、利用者は10名程度だったかと思う。この立地でこの混み具合は穴場かも。
肝心のサ室はかなり熱めで6分で限界になった。
水風呂は12℃前半でしっかり冷たい。
インフィニティチェアは10個以上あったと思う。
サクッと入りたいときにまた来たい。

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9

まさひこさん

2026.06.14

6回目の訪問

チェックイン

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634

2026.06.14

1回目の訪問

サクッと60分で2セット!
天井が低すぎた笑
また来ます🫡

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
7

あか

2026.06.14

54回目の訪問

たまに来たくなるサウナ道場。11:10イン。90分コース。

サウナそのものはジールストーブによる熱さは相変わらず。湿度多めでガツンとくる。

夏は外気しか入らないので今日くらいの気温だと水風呂にかなり長めに入らないと体がクールダウンできず整いにくくなるのはまあ仕方ないとして、今日はネガティブが目立った。
ビート板の手のところがぬるついてたり、汚れが目立つだけじゃなくて、道場破りことアウフが手抜き。
ロウリュののちの仰ぎ個別でおしまい。人数少ないからと言ってたけど、その時間2分弱。ロウリュ後蒸気が落ちる時間も置かないし、2回目のロウリュもないし、撹拌ないので熱さが全然足りない。もうここダメになっちゃったのかなあ。
11:20 11:40 12:00オートロウリュ
12:10 12:30 道場破りに参加し退店。

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.8℃
30

サウナの呼吸

2026.06.14

1回目の訪問

#サウナ道場
#押忍!
the硬派的施設で気になって訪問

毎時3回、通常ロウリュ➕床ロウリュ
うちわを使った個人鍛錬

めっちゃ体育会系な感じかと思ったら、押忍の声が小さくても問題なし

天井が低いので、体感温度は高く2段目だとかなり熱い。

完全黙浴、コンセプトのせいかルールを守らないといけないと言う意識が働き、皆さんとてもマナー良いです笑
7月からフロアの工事があるので注意
ありがとうございました

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
87

しもだ

2026.06.14

11回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.9℃

takuma

2026.06.14

1回目の訪問

早起きしたので、せっかくならと新規開拓。

いつか行かなきゃと思ってたサウナ道場へ。

熱かった。
前日ゴルフの疲れた身体に効きました。

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15

矢澤ヒロ

2026.06.14

65回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:無給の日曜出勤の前に、
サウナ道場で3セット鍛錬を!!!

水分補給
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15

備忘おじ

2026.06.13

8回目の訪問

チェックイン

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ジーニーさん🧞‍♂️

2026.06.13

97回目の訪問

6/13(土)の出勤前朝サ活🧞‍♂️
今朝は『サウナ道場』さん🥋
一言:今年77回目 6:00〜6:50
料金: 1,200円
セット数: 🧖‍♂️🧖‍♂️
熱波師: -
アロマ: -
あつ湯♨️: 41.5℃
受付:ダイスケさん

朝は空いてて🙆‍♂️
娘も大きくなり職場が変わるなどライフスタイルの変化とともにサ活スタイルも変わります✨
土日の朝は道場破り🥋に戻りつつある今日この頃😅
むしろ、日中や夜は混んでるから朝しか行けないかも…
土日の朝は道場🥋
平日休みの日中は改良湯🐳や渋谷サウナス🐶、サウナ東京など🗼に行くなど、昨今のサウナブームの影響もあり、曜日と時間帯で行く施設も替えなきゃ上手く立ち回れませんな🏃‍➡️

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
1

はんぷ

2026.06.13

1回目の訪問

渋谷SAUNASがなんか物足りなかった&まだ時間に余裕があったので初訪問のこちらへ
60分1500円
結構なストロングスタイル。100℃くらいあったよね。
その上で水風呂は13.2℃
自分の1番の好みのセッティング。
洗い場、整い椅子、水風呂、温浴風呂と導線はコンパクトでありながらサウナ室はまぁまぁ広め。
アウフグースはまだやらない時間だったから未体験だけど、これはまた行きたくなる施設だった。
何やら来月後半は工事のため休みらしいからそれまでにもう一度行っておきたいなぁ。

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.2℃
6

Mmk

2026.06.13

1回目の訪問

朝9時10分前
朝料金60分でイン
混雑は無しで,サウナも水風呂も椅子も待つこと無し
60分なので
サウナ6分3セット
サ室は100度で天井低いので、それなりに
あいつゎー
6分3セット

兆楽 宇田川町店

朝亭マーボー餃子

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.9℃
11
登録者: なかもと ゆき
更新履歴

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