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はんぷ

2026.07.25

1回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

昨日から一泊。
2年ぶりの訪問。(前回訪問時はサウナイキタイレポート書いてなかった。)
夏休みってこともあって金曜ながら家族連れが多かった。
23時でも普通にちびっ子が大浴場に居るくらいには。

サウナは5種類
ミスト、フィンランド、薬草、高温、塩
そして岩盤浴。

基本的にはフィンランドサウナをメインで利用。
たまに薬草サウナ。
薬草サウナはしきじと同じ香りだった。同じ薬草使ってるのかな?

フィンランドサウナではたまにスタッフのロウリュサービスあり。
簡易的なものだけど、あるだけ良し。
一つ一つのサウナの質は高いわけではないが、こういう施設にしては上出来な質。水風呂も16℃でしっかり冷えてた。
外気浴スペースでおしゃべりしてる人が多く、0時台でも騒がしかったが、別に黙浴必須の場所じゃないから仕方ない。

こういう施設泊まるとオールナイトで楽しみたくなるので酒我慢しなきゃいけなかったりが辛いとこだが、だいぶ満喫できました。

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  • サウナ温度 70℃,90℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃
31

はんぷ

2026.07.24

3回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

ちょうど1年前の今日に初訪問してたしきじ。
今回で3回目。
8:40頃in
浴場入った瞬間から一気に鼻に抜ける薬草の匂い。
しきじに来たんだなぁと実感する。
120℃のフィンランドサウナと65℃くらいの薬草サウナと天然水の水風呂。
たまんないね。
薬草サウナはやっぱり口元覆ってないと呼吸するのが辛いけど、ちゃんと覆っておけば、フィンランドサウナより熱くないなぁと思える程度には慣れた。
水風呂はキンキンでは無いが、冷たさはあり、水が柔らかいから長めに入ってられる。
あまみもしっかり出たので満足。
グループで来ていた若い人たちが黙浴ルール守れてなかったりしたけど、まぁ気持ちよさに免じて目を瞑ろう。
平日の朝方にもかかわらずととのい椅子は全て埋まる程度には混雑してたなぁ。
今度は2週間後の土曜日辺りに再訪予定だが、混みすぎてない事を祈りたい。

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  • サウナ温度 65℃,120℃
  • 水風呂温度 18℃
26

はんぷ

2026.07.19

2回目の訪問

昨日もサウナ行ったけど、連日行ってもいいじゃない。
ということで手軽に水風呂がキンキンで混んでないとこに行きたいと思ったので1月の初訪問以来のこちらへ。
60分1600円で、サウナイキタイメンバーズ特典で30分追加して10:30頃in

前来た時より椅子が1つ増えてたり、閉まりの悪かったサウナ室のドアがしっかり修理されてたりとよかった。
混雑することもなく、11.8〜12.2℃の範囲で遷移するキンキンの水風呂であまみもバッチリでした。
昨日に比べて日差しも強く、暑かったけど、サウナでキンキンの水風呂入るとスッキリするから良いね。

魚草

刺身盛り5点

開店と同時に入店。流石の人気店。

らっぱ飲みビール

らっぱ飲みビール

水分補給 SUNTORY天然水 きりっと果実オレンジ&マンゴー
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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 12℃
15

はんぷ

2026.07.18

1回目の訪問

前々から行きたいとは思っていたものの、中々行く機会がなかった金の亀。
今月から土日は朝8:00開店ということで行ってきた。
8:23in
当初はサ飯セット120分4500円にするつもりだったが、朝活フリータイムがあるということで4000円。ちょいとお得。

コンセプトがコンセプトなだけあってほんと生姜まみれ。
何ヶ月分の生姜要素を取り込んだのか分からないくらい生姜づくし。
身体を洗ってサウナ室向かうとちょうど8:30のロウリュタイム。その時点でほぼ満員だったので流石の人気ぶり。
最初入った感じはそこまで生姜感無いかなぁと思ったけど、ロウリュでめちゃくちゃ生姜の香りを感じた。
水風呂も生姜水でキンキンだし、3Fのととのいエリア前のとこにあるのもサミソ(生姜味噌汁)と生姜真鯛だし。
真鯛だしがほんと美味しかった…。

ここまでコンセプトが明確でこれでもかってくらい全面に押し出してくるサウナはあまり行ったことなかったので新鮮でした。
正直なところ、導線部分で結構すれ違いが厳しかったりサウナ→水風呂まで距離あったりと気になる点はあるものの、それを補うだけのサービスを提供していたのが素晴らしかった。

10:55out

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

特上豚バラの生姜煮焼き&BaKa生姜焼きの2種盛り定食

ここでも生姜まみれ!サウナ後すぐにこのサ飯は最高すぎた。

水分補給 生姜水
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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
18

はんぷ

2026.07.11

4回目の訪問

saunahouse

[ 神奈川県 ]

先月訪問した際にLINEポイント?のやつで500円クーポンもらってて、期限が7/21までだったので使うために行ってきた。
9:40in
sauna1→4→3→1→5→4と2時間で計6セット
4Fでひたすら騒がしいおじさん2人組とかが居た以外は満足。
あまみもしっかり出た。
10:30のアイスロウリュは白樺のアロマでとても良かった。
sauna4も95℃くらいでしっかり熱く、水風呂は8.9℃としっかり冷たくて良かった。
欲を言えばもう少し休憩エリアで風があればなぁと。
11:30out

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  • サウナ温度 90℃,96℃,87℃,86℃
  • 水風呂温度 8.8℃,16.8℃
13

はんぷ

2026.07.04

2回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

改装前に2度目の訪問。
しっかり熱さのあるサウナと12.5℃でキンキンの水風呂。
気持ちいい以外無い。
まぁまぁ人は居たが、インフィニティチェアが全部埋まることはなく快適に過ごせました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.5℃
15

はんぷ

2026.06.30

1回目の訪問

仕事前に初訪問。
脱衣場に行くと日本代表の試合観戦帰りの若者がテレビの前でワチャワチャしてた。
浴場はあまり人が居らず、サウナ室も貸し切り状態になるか、1人くるか程度で快適に過ごせた。
サウナ室のテレビで日本代表の試合について流れてたので見てたが、あの失点は悔やまれるなぁ〜。リアタイしてたら膝から崩れ落ちてただろうなぁ。

水風呂は20℃くらいでちと物足りないなぁと思った。普段から12〜15℃が好きなので物足りなさを感じてしまう。
まぁ慣れてない人には入りやすい温度だけどさ。

水風呂を出てから外気浴スペースへ。
あまりというか全然風は無かったが、それでも外気浴は良い。ほんのり風あると最高だったが。

80分くらい利用して1400円
コスパは良い。
昔ながらのサウナって感じで雰囲気を味わいながらととのうのも良いね。

マクドナルド 駒込駅南口店

マックグリドル ベーコンエッグセット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 23.6℃,21℃
34

はんぷ

2026.06.25

2回目の訪問

24日から1泊。
入口で「水風呂故障中」の案内があり、うーんと思いながらも行ってきた。
半露天の方の水風呂はぬるすぎて、シャワーの方が幾分マシという状況。
25日朝は半露天無い方でサウナ室が大きく良い。
水風呂もこっちは昨日よりも冷たかった気がする。
チラーの故障と思われるが、時間帯の関係もあって朝だと純粋に水が冷えてたのかなぁ。
朝のサ活は昨日に比べれば良かった。(内気浴で風が無いのがちと不満)

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 25℃
38

はんぷ

2026.06.21

3回目の訪問

saunahouse

[ 神奈川県 ]

5ヶ月ぶりの訪問。
サウナ1でのアイスロウリュがとても良かった。
いつもはあまり利用しないサウナ3も最上段が87℃くらいでちょうど良かった。

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 90℃,95℃,87℃,88℃
  • 水風呂温度 29.4℃,19℃,9.1℃,16.4℃
25

はんぷ

2026.06.13

1回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

渋谷SAUNASがなんか物足りなかった&まだ時間に余裕があったので初訪問のこちらへ
60分1500円
結構なストロングスタイル。100℃くらいあったよね。
その上で水風呂は13.2℃
自分の1番の好みのセッティング。
洗い場、整い椅子、水風呂、温浴風呂と導線はコンパクトでありながらサウナ室はまぁまぁ広め。
アウフグースはまだやらない時間だったから未体験だけど、これはまた行きたくなる施設だった。
何やら来月後半は工事のため休みらしいからそれまでにもう一度行っておきたいなぁ。

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.2℃
9

はんぷ

2026.06.13

3回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

久々の訪問。今回は奇数日なのでLAMPIの方を利用。
個人的にはWOODSの方が好みだった。
桶シャワーも近くの棚にタオル置いて使うとタオルが水没する被害もあったり、ちと構造的に残念な部分があった。
でもSOUNDSは好きなサウナだったなぁ。

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  • サウナ温度 92℃,90℃
21

はんぷ

2026.06.06

7回目の訪問

2週間ぶりにホームへ
当初は川崎に用があったのでレックスインの方に行ってみようかと思ったけど、行く頃に清掃時間とかと被りそうで、それならホームのこちらでいいかと思ったので来てみた。
混んでるわけではないけど、まぁ外気浴の椅子難民になる程度には人が居ました。
ここの黄土サウナと水風呂だと1セット目からしっかりあまみが出るので気持ち良い。
2セット目でかなり仕上がる。
3セットしてから1時間程度4階で休憩して、また戻って3セット。
計6セットして川崎行きのシャトルバスに乗車。
ほんと楽で良い。

水分補給
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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 13℃
23

はんぷ

2026.05.23

6回目の訪問

久々のホームサウナ
ほかの人のサ活でビックリシャワーが復活してるとのことで行ってきた。
ここ最近はフィンランドタイプのサウナばかりだったのでたまには昭和ストロングタイプのサウナも良いものだ。
1セット目からあまみがしっかり出て最高。
今日は気温が16℃くらいだったこともあり、外気浴はとても気持ち良かった。
まぁ相変わらず椅子難民にはなりかけたけど。
2週間くらいサウナに行けてなかったので久々のサウナでしっかりととのったので良かった。

中華食堂 一番館 川崎店

背脂ニンニク炒飯

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
12

はんぷ

2026.05.09

3回目の訪問

3月以来の訪問。
11:45in
土日なのに人少なくて過ごしやすい。
30分おきにオートロウリュがあるのと45分にスタッフがロウリュしにきてた。特にアロマの香りは無く、説明も無かったので水だけのロウリュだったのかな?だとしたらオートロウリュとの違いなんだろ?と思ったり…。
まぁでもとても気持ちよく過ごせました。
休憩エリアの右前のインフィニティチェアが固くてなかなか倒すのが苦労したり、時計がそのチェア前にしか無さそうなのでほかの見やすいとこに欲しいなぁと思ったりもするが、全体的には満足してるのでまた福島来た時は行きたいと思う。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.2℃
16

はんぷ

2026.05.05

2回目の訪問

昨年の10月以来の訪問。
8:30〜9:00は入店できないという事で待っていたら10人ほどの列になってた。
1Fで洗体し、湯船で身体温めてから2Fへ。
蒸喜乱舞、昭和遠赤、戸棚蒸風呂、手酌蒸気などを楽しんだ。
流石のGWということもあって結構混雑はしてて、瞑想とは入れ無かったが、休憩エリアは椅子に困ることは無かった。
2F完全黙浴のおかげで静かに落ち着いて過ごせた。
あとはサクセスとのコラボイベントでここでは「サクセス24」が設置されてたが、サウナ前後に利用し、特にサウナ後はめちゃくちゃスッキリして良かった。

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  • サウナ温度 38℃,72℃,105℃,100℃,92℃
  • 水風呂温度 22℃,17℃,8.6℃
23

はんぷ

2026.05.03

3回目の訪問

久々の訪問。
今回はオプションのほうじ茶ロウリュを追加(300円)
Room6を利用したが、毎回ここになるのよなぁ。他の部屋はどんな感じか気になるのになぁ。
導線はコンパクトで空調も自在だから気楽。
問題はシャワーがめいいっぱい冷たいにしてもせいぜい18〜20℃くらいなこと
もうちょいキンキンだったらなぁと思いつつも、ロウリュはやりやすいし、サウナ室は天井低いから熱が回りやすくて助かる。寝サウナもできるし、利用しやすくて良きでした。

壱角家 五反田店

ウルトラーメン

あまり家系は好まないのだが、直系じゃないとの事で食べやすくよかった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
12

はんぷ

2026.05.01

2回目の訪問

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

仕事終わりに訪問
19:00イン

ここはコンパクトで良い。
温度も熱すぎず、低すぎずちょうどいい。
3セット目でちょうどスタッフのショートアウフグースがあり、今日は団扇の日?ということで団扇を使ってのアウフグースでした。
使用されたアロマはメンソールという事で、ハッカとも違うスーッとした感じで不思議な感覚でした。

1時間でサクッと4セット。
外気浴も気持ちいい。

また行きます。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
19

はんぷ

2026.04.26

13回目の訪問

12:00前にイン。
入口には並び無し。
ラッキーと思って入ったら下駄箱の空きが見つからない…。
おいおい、俺が先頭で並びかぁと思ったら上段に1つだけ発見し、無事入店。
脱衣所が結構混雑してたのでこれは少しは楽かな?と思ったが、その考えは甘かった。
KUUに入ると座るとこ無いレベルでぎゅうぎゅう詰め状態。
諦めようとしたらちょうど出る人がいたのでそこに座らせてもらった。
それくらいの混雑度なので屋上外気浴でも席難民になりかけた。
2セット目、3セット目はタイミングが上手くずれたのか比較的空いてる状態で出来た。
13:00からのアウフグース参加したかったが、混雑状況考えて今回は見送り。
アウフグース開始くらいに退店。
外には8人くらいの並びが出来てました。
土日は流石に混むなぁ。でもそれだけ良い施設だから当然よな。
あまみもガッツリ出て、しっかり整うこと出来たので良かったです。

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃,7.7℃
22

はんぷ

2026.04.17

1回目の訪問

最近仕事が辛く、体調も崩しがちだったので有給を取って1日オフ。
平日だからこそ混みそうなとこに行こうということでこちらへ。
平日70分1980円。30分毎に500円追加という料金設定。
バスタオルを受付で受け取り、脱衣所へ。
新しい施設だから当たり前だけど綺麗。
フェイスタオルは使い放題なので脱衣所の棚から取って浴室へ。
入ってすぐはシャワーが並び、奥には湯船がいくつもあった。
サウナは2種類。「ドラムサウナ」と「ウォーリュサウナ」
まずはトラムサウナの方へ

眼下に広がる山手線車両基地を見ながらのサウナ。
電車のつり革もあって、掴んでみたが、熱かったw
そして壁にあるボタンを押すとロウリュが始まるということで押してみると、

「まもなくととのい電鉄サウナメッツア駅37番ホームに蒸気、蒸気が参ります。どなた様もととのい遅れにご注意下さい。」

とアナウンスが。面白いねぇ。

サウナを出て、水風呂へ
水風呂も2種類。「15.9℃」と「8.9℃」
頭から汗を流せば潜水可能とのこと。

休憩椅子はたくさんあり、施設的に内気浴だけだが、休憩エリアは窓からしっかり外気が入ってくるような構造なので実質外気浴。今日の気温だとめちゃくちゃ気持ち良かった。

1セット終わってから続いて「ウォーリュサウナ」へ
定員7名のコンパクトなサウナ。セルフロウリュ可能。
トラムサウナは日中だと明るいのに対して、こっちは少し暗めの落ち着いた雰囲気。
途中壁の木の装飾の部分を水が流れていた。

60分くらいの滞在で3セット。
まぁ今日は時間帯のことも考えると空いてて良かったが、土日は厳しそうだな。値段的にも。
サウナ室もアウフグースとかは出来なさそうな感じなので品川サウナと棲み分け出来そうだな。
施設自体は良かったのでまた行きたいとは思う。

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  • サウナ温度 95℃,80℃
  • 水風呂温度 15.9℃,8.9℃
26

はんぷ

2026.04.12

2回目の訪問

土曜から一泊利用。
0:30くらいのミッドナイトロウリュと7:00のモーニングロウリュに参加出来たのは良かった。
オレンジとベルガモットの香りのアロマが気持ち良かった。
熱波師の方は豪快なタオル捌きながら風は優しく、過ごしやすいものになってました。
14.4℃の水風呂も最高に気持ち良かった。
大阪宿泊時は大東洋かここは優先的に選びたいな。

金龍ラーメン 戎橋筋店

金龍ラーメン

スッキリとした豚骨スープがしみる。 無料の飯が助かる。

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  • サウナ温度 70℃,85℃,96℃
  • 水風呂温度 17℃,23℃,14.4℃
27