いちごぱふぇ🍓

2026.07.25

32回目の訪問

本日はちいかわの映画を見に東加古川へ!
特典は目当てのではありませんでしたが、大満足。映画を見て高ぶった気持ちを発散しにジムへ。足トレと腹筋をこなし、汗だくになったので千代の湯へ♨️

しっかり身体を清めて深風呂で癒されます。
一旦水風呂で身体を冷やしてからバブルバスへ。筋肉痛にならないよう筋肉をほぐしていきます。また水風呂に入り、サウナへ

今日は下段でゆったり10分。嫌なことも忘れられるよう無になってむされます。リフレッシュにもってこい。

3セットして終了。

帰ってからは勉強&スプラトゥーンレイダースを楽しみました😊

いちごぱふぇ🍓さんの千代の湯のサ活写真

Indian curry&cafe swaad インドカレー&カフェスワード)

カレーナン

タンドリーチキンが美味すぎる

プロテイン

水分補給 いろはす

  • サウナ温度 96℃
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