地図からサウナが探せる！

千代の湯

銭湯 - 兵庫県加古川市

いちごぱふぇ🍓

2025.12.22

18回目の訪問

サウナ飯

本日やってきたのは千代の湯♨️

その前に、加古川駅前の王将で、中華そばと餃子2人前をいただきました😋安定のうまさでお腹もそこそこ膨らみました。

食後に運動したくて、ランニングステーションを利用してみました。
千代の湯から加古川駅を四往復。一往復1300メートルくらいかな。5.2km走っていい運動になりました！

親友と合流し、いざサウナへ。
時計が壊れていたのか、針が動かず、何分いたかは不明ですが、CDTVを見ながらのんびり3セット！曲を聞いてるとつい長いしてしまい、熱々に！でもその後の水風呂と外気浴が最後でした！10時前だったので、お客さんも少なめでした。

もうすぐSASUKEの放送があるのでいてもたってもいられず、帰ってからダンベル、スクワット、腹筋をして汗だくになり結局家でもシャワーを浴びました🚿

今週後4日！仕事頑張るぞーー！