まえあつ

朝ウナでジートピアに訪問。初めて船橋へ来た。1階がロッカー、2階が浴室。3階に食事処、休憩所。4階にも漫画が置いてある休憩所。浴室のサウナは高温、低温の2種類。風呂は熱湯とぬる湯があり、下茹でを行ってから低温サウナから入る。セルフロウリュは休止中。当たらなかったがスタッフが適宜ロウリュしているとのこと。じわじわと汗が出てくる。12分と長めに入り、水風呂へ。水風呂は地下水で気持ちよく入れる温度と水質。外気浴スペースにて整う。プラ椅子だが首を預けられる場所がある。高温サウナは118℃と高温。体感は北欧の一段階上の熱さ。湿度はそこまで高くない。シンプルな熱さが襲ってくる。三段目に座る。足先まで温まる熱さで最高。しかし、6分程で足の裏が熱くなり、限界を迎える。サウナマットの暑さにやられた。水風呂にしっかり浸かり、整う。高温サウナは3セット入る。館内でご飯も食べたかったが営業終了していたため、よそで食べた。千葉屈指の人気サウナ、流石のクオリティのサウナだった。高温サウナ好きにはここをお勧めしたい。

低温サウナ：12分 × 1
高温サウナ：6〜7分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：7〜10分 × 3
合計：4セット

チャーハン大盛り

イオンウォーター

20時過ぎにホームサウナへ。人の混み具合は落ち着いている。
サウナ室や整い場で話す集団がしばしばいた。運は悪かったがこの時期の外気浴は最高。暑くなるなる前にまた行きたい。

サウナ：7〜10分 × 4
水風呂（冷冷交代浴）：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

夜割で混む前にホームサウナへ。熱々のサウナからシングルの水風呂で全身にあまみができる。オートロウリュの威力は他のサウナ施設に負けない。ファイバーマットレスでゆったり整える。

サウナ：7〜10分 × 4
水風呂（冷冷交代浴）：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ポカリ

北欧初の宿泊。鮭山さんのアウフグースも受けてきました。ライブに流れてそうな曲でアウフグース受ける。技術の高さを目の前で見れた。白樺タケルさんの4セット目で途中退室。悔しい。

夕方〜夜　
高温サウナ　7〜8分×2 アウフグース×1
ヒーリングサウナ　10分×1
水風呂　1分×4
合計4セット

深夜
高温サウナ　7〜8分×3
ヒーリングサウナ　12分×1
水風呂　1分×4
合計4セット

朝
高温サウナ　7〜8分×2
ヒーリングサウナ　10分×1
水風呂　1分×3
合計3セット

計11セット　大満足なサ活
違うカプセルホテルに泊まりがけで行きたい

北欧カレー

ポカリ

サウナ100℃に戻って嬉しい。4セット目もたくさん汗をかけた。
インフィニティチェアで深く整えた。

サウナ：7〜8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜7分 × 4
合計：4セット

ポカリ

仕事の疲れを癒すため、ホームサウナへ。久しぶりに日中来た。
サ室は以前より10℃程温度が低くなっている。短時間で温まるサウナが好きだったがマイルド仕様に変わっていてショックだった。10分毎にロウリュはあるため、湿度は高く汗はかける。冷冷交代浴で整える。変わらずいい施設であるがサ室の温度が戻ると嬉しい。

サウナ：8〜10分 × 3セット
水風呂：1分 × 3セット
休憩：10分 × 3セット
合計：3セット

久しぶりのサ活。最近サウナに行けてないのが悲しい。ホームサウナは休館だったため、サウナ道場へ。2時間で5セット。アウフグース4回受けられ満足。今後は黒帯を目指したい。
サウナ：7〜8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7〜8分 × 5
合計：5セット

二郎系定食 肉野菜炒めベジ郎 渋谷総本店

野菜炒め定食醤油　野菜マシ　ご飯大盛り

野菜炒めなので背徳感は少ない。

予約取れたので1年ぶりに北欧へ。サウナからサ飯まで満足度が高い施設。
露天のトゴール湯も気持ちがいい♨️サウナは2種類あり個性を感じられる。
高温と低音を交互に入り合計5セット。プラ椅子だか壁に頭をもたれかかることができ整える。サ飯は北欧カレー🍛これ以外食べれないほど美味い。

高温サウナ：7〜9分 × 3セット
低音サウナ：10分×2セット
水風呂：1分 × 5セット
休憩：7〜8分×5セット
合計：5セット

オロポと北欧カレー

安定の美味さ

仕事終わりのサ活。久しぶりに毎サへ。行った時間帯もよく2回アウフグース受けられた。前回行った時はアウフグース15分から並んでいて入れなかったが今回はするする入れた。一発目21時のアウフグース、アタランドさんの回はストーブに水をかけていき、じわじわと熱くなる。途中でリタイアしてしまって悔しい。2回目のアウフグースはあさやんさんの回、マツケンサンバの楽曲でエンタメ性が高く楽しめた。混み具合が丁度良く、満足できた。

サウナ：7〜8分 × 4セット
水風呂：1分 × 4セット
休憩：7〜8分 × 4セット
合計：4セット

引っ越しも落ち着いてきて休日のサ活増やしていけそう。本日は20時以降1500円で入館。このキャンペーン期間中はすごい混んでいる。サ室もかなり埋まる。久しぶりのため、じっくり3セット。整いスペースの民度よく整えました。
サウナ：10分 × 3
水風呂（冷冷交代浴）：1分 × 3
休憩：10分 × 3

ホームサウナヘ癒しを求め行く。この前は2セットだったため、それ以上入ると決めていた。露天風呂は左側に東京タワー、スカイツリー右側にはよみうりランド。新しくオープンしたポケパークのライトも映える。

サウナ：7〜8分 × 4セット
水風呂（冷冷交代浴）：1分 × 4セット
休憩：10分 × 4セット

オロポは完売だったが安定のポークカレー。

ポークカレー

引っ越し後のサウナ。サウナが苦手な友人もいたため、じっくり2セット
湯通しもしっかりしたため、汗をたくさんかけました！
疲労がある上でのサウナは深く整える。
本日はサウナ前に食事。脂が乗っていて美味しかったです。

サウナ：10分 × 2セット
水風呂（冷冷交代浴）：1分 × 2セット
休憩：10分 × 2セット

まぐろ山かけ丼

仕事終わりのサ活。平日料金で入れるのは最高。外気浴もそこまで冷えなくなってきた。気持ちよく整える。ご飯も食べたかったため、サウナは4セット。今日のサ飯はカレー。染み渡る。

サウナ（ロウリュ4回）：7〜10分 × 4セット
水風呂（冷冷交代浴）：1分 × 4セット
休憩：10分 × 4セット

オロポとポークカレー

個人的No. 1サウナ。ここに来るたび動線の大事さを思い知らされる。開店当初の熱々キンキンのスペックが好きだったが今の温度や水温も満足できる。現在、3周年記念でDOJOSPLASH開催されている。道場破り後に氷水を頭からかけられるのは最高。インフィニティチェアでバッチし整えられる。
サウナ8〜10分（2〜4セット目は道場破り） × 4
水風呂1分 × 4、休憩10分 × 4
サ飯は安定の兆楽。王道ルートで充実したサ活でした。

兆楽 宇田川町店

ルースーチャーハン大盛り

値上がり前にSKC訪問。炭酸泉、薬湯、露天風呂等風呂の種類多い。
爆風ロウリュは2回目。冬にあのブロワーが浴びたかった。
サウナ5セット（爆風ロウリュ🌪️3回）
サウナ7〜8分2セットで爆風に備えアップ行う。サウナハット+ベストサウナハットで買った顔を巻くタオルで爆風へ挑む。
常連さんも多く、雰囲気はわいわいとしている。前回訪れた際に見たことある人もちらほらいる。
1回目、2回目は中段へ。ここのロウリュは想像より二段階熱くなる。
ロウリュは他の施設では見られないバケツごとストーブにかける。また、氷の量🧊も半端ない。これは難なく最後まで耐えられる。
満を持して、3回目は3段目へ。音響トラブルもありスタンバイ時間は長め。
いざ再開でえげつない熱さに変わる。背中、腕が熱いというより痛い。途中でリタイア。サウナハットやタオルで覆わない人もいてエグい。サウナ後のあまみは歴代最高峰。これを求めてしまう自分もいる。次回3段目をリベンジできるようにしたい。
サ飯はラッコ飯。ここの料理はなにを食べても美味しい。サウナ、ご飯含め充実したサ活でした。

ラッコ飯野菜背脂マシ