ロードサウナー

今日は、少し外気浴を味わいたい気分でやってきましたサウナセンター新大久保さんお世話になります。入口にはいるとサウセンの香りに期待が高まります。比較的に空いていました。21時のヤンさんのアウフグースを頂きたく20時過ぎにin
洗体〜湯通し。21時からのアウフグースも頂き大満足。電車のアナウンスを聞きながら外気浴でマッタリ。朝一の1セットを頂き今日も良き良きサ活でした。スタッフの皆さん、ヤンさん、御同席の皆さんありがとうございました。

冷やし中華(ごまだれ)

ゴマだれが美味く大満足。

今週のお疲れ様サウナは、不快な熱さから解放されたくレインボー新小岩さんにお邪魔しました。お世話になります。18時ぐらいにin比較的に空いています。花火大会の影響でしょうか?ゆっくり洗体〜湯通し。
高温サウナ：10分 × 2
フクロウサウナ :10分 × 1
ミストサウナ :10分✕1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
20時からのザゼンさんとアベさんのアウフグースを頂き堪能しました。朝一の1セットを頂き大満足。今日も良き良きサ活でした。まだまだ暑いですが活を入れ今日もお仕事です。スタッフさんザゼンさん、アベさん、御同席の皆さんありがとうございました。

豚丼

やはりレインボー新小岩さんといえばこれでしょう。ご馳走様でした。

お仕事3連勤のお疲れ様サ活は、野外の暑さから逃げたくやってきましたニューウイングさんお世話になります。皆様同じ考えかサ室は中々混み具合でした。洗体〜湯通し。電気風呂を頂き疲れた身体には良か良かです。ここの電気風呂は優しいので好きです。最初にボナサウナ良いコンディションで8分ぐらいで退室。ととのい椅子は少し混雑気味。水風呂をゆっくりして次はテルマ改を頂き木の香りがして物凄く良かったです。
計4セットを頂き、今日も良き良きサ活でした。スタッフさんありがとうございます。

イカメンチ＆ハムカツ

人気No.2のイカメンチ。初めて食べましたが美味しです。

男には帰れぬ夜がある〜♬とやってきました川﨑ビッグさんお世話になります。ホームページが刷新されましたがいつものビッグさんでした。受付を済ませサウナ室にin。中々の混み具合ですがいつもの椅子に腰掛洗体〜ラドンで湯通し〜高温サウナ。
サウナ: 10分✕4セット
水風呂: 1分✕4セット
休憩 : 10分✕2セット
以前より、静かで良か良かでした。いつものビッグらしさが暑さのせいか落ち着いていました。朝一の1セットを頂き今日も良き良きサ活でした。スタッフさんありがとうございました。

厚切りハムカツ

サウナイキタイを 見て注文しました。まさに厚切りでした。

今日は、じっとした熱さから解放されたく、やってきましたsmart stay shizuku 品川大井町さん初めましてお世話になります。2階で受付〜4階で着替え〜3階がサ室となっていました。洗体〜湯通しサウナ室に人が少なく静かです。じっくりと発汗。途中オートロウリュも頂き
サウナ: 8分✕4セット
水風呂: 1分✕4セット
休憩 : 10分✕4セット
バッチリアマミがでました。コンパクトながら良いコンディションでした。
朝一は頂けませんでしたが、今日も良き良きサ活でした。今週も頑張って行きましょう。スタッフの皆さんありがとうございました。

朝食

ワンコインはお財布に優しい。

今週のお疲れサウナは、心のフクロウに誘われレインボー新小岩さん🌈にやってきました。お世話になります。久しぶりのフクロウは良かったです。次はナノスチームサウナです。風の谷と呼ばれる場所があるらしく場所を探しウロウロ見つけました。今まで気がつきませんでした。20時からのスタッフロウリュを頂き大満足なサ活でした。朝一はフクロウで落ち着き今日も安定のお仕事です。ザゼンさんをはじめスタッフさん、御同席の皆さんありがとうございました。今日も良き良きサ活でした。

冷やし豚しゃぶ定食

冷やしも中々美味しです。

今日は早朝サ活でやってきましたスパメッツァおおたかさん初めまして、お世話になります。せっかくなので久しぶりの岩盤浴も頂きました。まずは、洗体〜湯通し。お風呂の種類を多く楽しいです。続いてサウナ室に噂のドラゴンサウナを8分✕2セット.セルフロウリュサウナ10分✕1セット.塩サウナ10分✕1セット。3種類の水風呂も頂きフィニッシュ。お待ちかねの岩盤浴にこちらも3種類を頂き大満足。少し遠出でしたが来て良か良かでした。スタッフさんの見回りもあり黙浴で良いです。会社のサウナ仲間がオススメの理由がわかります。休憩スペースも充実していていくらいても飽きません。本の種類も豊富すぎて次回はもう少しゆっくり来よう。今日も良き良きサ活でした。

水

今日は、不感湯を求めやってきましたレックスイン川﨑さんお世話になります。最近は不感湯が故障中の施設が多い中久しぶりの不感湯＆外気浴はやはり良いですね☺️20時30分からの氷ロウリュも間に合い
サウナ: 8分✕4セット
水風呂: 1分✕4セット
休憩 :10分✕4 セット
アマミもバッチリで大満足。明日はお休みになりましたので少し遠出でサ活を考え中。スタッフさんいつもありがとうございます。

スタミナ揚げ豆腐だし

お肉や野菜入りの揚げだし豆腐で満足です。

スタミナ揚げ豆腐

水

今日は、ボナボナ気分に浸りたくやってきましたコスモプラザ赤羽さんお世話になります。思いのほか空いていました。洗体〜湯通し。早速、新ボナサウナにマナーも良く マッタリと発汗。
新〜旧〜新〜旧
計4セットを堪能しました。。朝一の1セット1セットは新ボナ貸し切りで頂き今日も良き良きサ活でした。スタッフさんありがとうございます☺️

7月初めのお泊まりサ活は、新しくなりました。CIOさんにお邪魔しました。お世話になります。まずエレベーターが新しくなり快適です。受付、着替えばいつもどうりでした。8階に直行し洗体〜湯通し。中々の混み具合。さすがCIOさん皆さん待っていたのですね😭新しくなったレインメーカーを頂き大満足。
サウナ: 8分✕4セット
水風呂: 1分✕4セット
休憩 :10分✕4セット
バッチリアマミがでました。氷ボックスも健在で何よりでした。朝一の1セットは貸し切りでレインメーカーを頂きました。贅沢な時間でした。非常に良いコンディションでした。スタッフさんありがとうございます。又きますね☺️

おにぎり ぼんご

おにぎりと味噌汁

やはりボンゴ一択です。

今日は台風🌀でしたが、サウナにイキタイと思いやってきました船橋グランドサウナさんお世話になります。レジェンドゆうさんのアウフグースには残念ながらなにあわず、次回のお楽しみにします。洗体から湯通し。トゴール湯は残念ながら修理中でした。
サウナ: 8分✕3セット
水風呂: 2分✕3セット
休憩 :8分✕3セット
物凄く発汗できました。
今日のもう一つの自分ご褒美は、マッサージをお願いしました。心の疲れはサウナで、身体の疲れはマッサージで癒されました。
朝一の1 セットは貸し切りで頂き大満足。
スタッフさんの方からサウナという映画のポスターを眺めていたらモデルはここですと教えて頂き感銘、次回はもう少しサ室を観察しょう☺️今日も安定の休日出勤です。休日も良き良きサ活でした。スタッフさんありがとうございます☺️

賄いカレー

カレーとサウナの相性はバッチリです。

今日は突然のお休みになりましたのでこれはサウナチャンスとやってきましたサウナメッツァ大井町トラックス初めましてお世話になります。時間は70分とフリータイムの2種類があり、とりあえず70分で入館。朝一で天気が☔なせいか物凄く空いていました。洗体〜湯通し。お風呂は4種類あり楽しめました。ウォーリュサウナ（ケロサウナ）はコンパクトな作りですが湿度がありセルフロウリュができ良い熱さになりました。水風呂は2種類。内気浴は🚃を眺めながらの休憩は中々です。トラムサウナに入りました。人が少なくボタンを押すロウリュを楽しめました。。最後は温冷交代浴を楽しめみ70分を満喫しました。空いていれば 70分で満喫できますが混雑していると難しいかなと思いました。スタッフさんありがとうございました。今日も良き良きサ活でした。次回も平日朝一で来よう。

今日のお疲れ様サウナはカプセルプラス横浜さんお世話になります。少しコンパクトなサウナですが3段ありセルフロウリュもでき満足です。混み具合もそれほどではないのも良き良きです。
サウナ: 8分✕4セット
水風呂: 1分✕4セット
休憩 :10分✕4セット（内気浴）
休憩椅子は場所により上から風が
きて気持ちが良いです。朝一の1セットは貸し切りで良かったです。今日も良き良きサ活でした。

今週のお疲れ様サ活は、雨でゆうつな気分を解放したくクレスト松戸さんにやってきました。お世話になります。雨でしたが人は中々いました。
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
で頂きました。クレストさんのオートロウリュはファンが回り熱さが良いです。朝一の1セットを頂き今日も安定のお仕事です。貸し切りで良い塩梅のセッテングでした。スタッフの方々ありがとうございました。

スイカ

食堂のお姉さんに声を掛けもらい頂きました。写真を撮る前に一口頂いてしまいました。美味しかったです。

今日のしごおわサ活はレックスイン川﨑さんお世話になります。最終の氷ロウリュを頂きたく21時に入館しました。洗い場は空いていましたが、サ室は中々の混み具合でした。
サウナ: 8分✕4セット
水風呂: 10分✕4セット
外気浴: 8分✕4セット
合間に氷ロウリュも頂き大満足。不感湯の水の音を聞きながらゆっくりしていると幸せ。黙浴で静かなのところも良い(๑•̀ㅂ•́)و✧バッチリアマミがでました。朝一の1セットを頂き今週も乗り切ろう。スタッフさんありがとうございます。

おいしい牛乳

やはりおいしい。

今日は週始めから猛烈に反省したい気分になりやってきましたコスモプラザ赤羽さんお世話になります。雨も上がりウキウキです。サ室は少し混んでいましたがゆっくりと洗体〜湯通し。新高温は混んでいるので最初は旧高温サウナでじっくりと蒸され
サウナ：9分 × 4（旧〜旧〜新〜新）
水風呂：1分 × 4
休憩： 10分 × 4
合計：4セット
バッチリ仕上がりました。外気浴のスペースがなんとも良いです。朝一の1セットも頂き反省しまくり、今日も良き良きサ活でした。スタッフさんありがとうございます。

今日の 2回戦目は大谷田温泉 明神の湯さん初めましてお世話になります。何とか14時前にはいれ800円で入館。洗体〜湯通しをすませ、サウナは熱いですが苦しい熱さではないです。
サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩10分×3セット（外気浴）
空の雲行きが怪しいなってきたところで
退散。帰りは土砂降りになっていました。（泣）しかし今日も良き良きサ活でした。次はもう少しゆっくりしたい気分です。スタッフさんありがとうございます。

アジフライ定食（ドリンクセット）

久しぶりのアジフライは格別でした。ドリンクセットは+100円なのでお得でした。

メロンソーダ

今日はゲリラお休みになりましたので、朝一サ活ということでやってきました朝霞サウナ和さんお世話になります。平日朝一は（7:00）はやはり空いています。雛壇サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩10分×3セット
やはり静かなサウナは良いです。バッチリととのいました。せっかくのお休みなので次はどうしょうか?と 思案中です。

和特製ホットドッグ🌭

物凄いボリュームでした。

明日からの徹夜にそなえ今日はゆっくりしたい気分ということでやってきましたロスコさんお久しぶりです。受け付けをすませサックと洗体〜湯通し。カラカラのサウナに入り8分ぐらいでしっかりと発汗。水風呂は20℃ぐらいですが水質が柔らかくなんとも良い。外気浴でボーとして、再びサウナにin。計4セットを頂き大満足。朝一の1セットは貸し切りで寝転び放題（笑）。天気はイマイチですが今日も良き良きサ活でした。スタッフさんありがとうございます。又きますね☺️

ナポリタン

ナポリタンは味付けが濃厚です。特製オロポはレモンが良いアクセントで癒されます。

ロスコ特製オロポ