今日は猛暑だったのでサウナ時間は短めで回数増やしました。
意外と混んでる?のかととのい処は満席状態でした。😟
バズーカサウナ7分 シングル1分 外気浴15分×2回
メディサウナ6分 水風呂2分 外気浴20分 ×4回
日向で外気浴したので日焼けを結構してしまいました。

壱発ラーメン 八王子本店

壱発ラーメン メカトロチャーシューラーメン(醤油味)

トロロとめかぶでまろやかで美味い

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