まっつん

2026.04.04

61回目の訪問

サウナ:12分 × 1、10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩(外気浴):3分 × 2
合計:3セット

 本日は安定のホームグラウンドへ(^^)
 職場が変わり、平日はいつもの時間に来れなくなったのですが、慣れている空間は落ち着きますね。
心も身体も整いました🤗

アフタヌーンティー

ザクロシャーベット&パンナコッタ&チーズケーキがコーヒーの味に深みを与えます(^.^)

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