ログサウナ : 20分 × 1
釜水風呂 : 1分 × 1
サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 1
合計:3セット

 ラン活(2㌔)後に本温泉へイン🙂
 スタートから滝滝汗💦なんだか、無の境地に至っておりました😊
 いやぁ、満足しました😄

アサヒマルエフ

これだけでよき😊

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