まっつん

2025.12.20

1回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:2分 × 5
合計:5セット

今日は終日offでした。
午前中は、ランニング🎽(ラン活)を行い、お昼をはさんで午後はガッツリ❕サ活を挙行しましたよ。

 8年ぶりぐらいに標高が高いところにある白鳥(しらとりと読みます)温泉上湯にレッツゴー🎵でした。

 ここのサウナは、まさに自然の中にあるサウナ(^.^)サウナ専用の離れ小屋があって、サウナ室のところには水風呂があるのみ❗5畳くらいのサ室には室内灯はありません。入口付近の窓(すりガラス)から少しだけ入ってくる光のみなので、周りにいる人の顔は見えません(^_^;) 本日は2、3名しかいませんでした。

 床下から立ち上ってくる蒸気(霧島連山は、火山帯です)は、日によって蒸気の量が違うので暑さが一定ではありません。(今日はかなり暑かった)

 地元の方も今日は特別に暑い😱と言っていた中で、ガッツリを決め込んでいたわたくしめ…5セットいきましたよ🤭 公式ページにも紹介されているのですが、常時ロウリュ状態なので、バケツに水を入れて持ち込み、サ室内で適宜掛水をする方法を取ります。(それでも汗が吹き出す…)

 このサウナは、文明の利器なんてまったく無縁の施設です。大地の鼓動(自然エネルギー)の真っ只中に身を置く感じ…これまで経験したサウナの中でもハイレベルだと思います。

 南九州に訪れた際には立ち寄る価値ありです🤗

まっつんさんの白鳥温泉上湯のサ活写真
まっつんさんの白鳥温泉上湯のサ活写真
まっつんさんの白鳥温泉上湯のサ活写真
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