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まっつん

2026.01.07

12回目の訪問

水曜サ活 ＋1
サウナ飯

サウナ：17分 × 1、13分 × 1、10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：なし
合計：3セット

　今日は、北風が強く気温が低かったので、体を温めるためにホームグラウンドへ。
　いつもの3セットで整いました🤗
　安心感のある場所は、やっぱり疲れの取れ方が違うような気がします。明日への活力充電🔋ですね✨

これが一番🎵

グラスを冷凍状態&缶🍺を冷凍庫に少々、そして注ぐ(注ぎ方もあります) いい感じ🤗

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