まっつん

2026.01.07

12回目の訪問

サウナ:17分 × 1、13分 × 1、10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:なし
合計:3セット

 今日は、北風が強く気温が低かったので、体を温めるためにホームグラウンドへ。
 いつもの3セットで整いました🤗
 安心感のある場所は、やっぱり疲れの取れ方が違うような気がします。明日への活力充電🔋ですね✨

これが一番🎵

グラスを冷凍状態&缶🍺を冷凍庫に少々、そして注ぐ(注ぎ方もあります) いい感じ🤗

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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