Kazuya

2026.04.26

12回目の訪問

今日もジム→プール(700m)→サウナ2セット。
昼に予定があったので7時30分からin。
昨日は上半身メインだったので、今日は下半身。
早朝から運動はよきでした◎

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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