グランドハイアット福岡 クラブオリンパス

8時からジム→プール（800m）→サウナ1セット
帰って夜まで寝てしまうのはどうにかしないと...

水

8時からジム→プール（700m）→サウナ1セット。
後輩と予定合わずソロ活動。
朝から運動は気持ちがいいです。

水

ジム→プール（700m）→サウナ1セット。
だらけてしまって16時にin。
そこから1日を取り返そうと、
レイトショーでプラダをきた悪魔2を観ました。
展開についていけませんでした。満足です◎

水

ジム→プール（700m）→サウナ2セット。
いいルーティーンです。

ジム→プール（700m）→サウナ2セット。
嵐のライブに間に合うように朝からこなしました。

水

本日もジム→プール（700m）→サウナ2セット。
ソロで4時間滞在してました。
朝は気持ちがいいです。

本日もジム→プール（700m）→サウナ2セット。
ドルフィンキック勉強しました。

本日もジム→プール（700m）→サウナ2セット
朝からするのは気持ちがいいです。

本日はジム→プール（700m）→サウナ1セット。
2人で行く予定が1人になりました。
平日ジム行くのも時間を有効に使えてる
気がするから良きでした◎

打ちっぱなし→ジム→プール（700m）→サウナ1セット。
今日は3人で。
ベンチプレスの方法教えてもらって満足でした◎

ソロでジム→プール（700m）→サウナ2セット。
1人は1人で自由にできて快適でした。

今日もジム→プール（700m）→サウナ2セット。
昼に予定があったので7時30分からin。
昨日は上半身メインだったので、今日は下半身。
早朝から運動はよきでした◎

午前中に打ちっぱなしからの、
ジム→プール（800m）→サウナ2セット。
徐々に絞れてきた気が...する。

久々！ジム→プール（700m）→サウナ2セット。
午前中から行くのは人少なくて良き◎

本日もジム→プール1,000m→サウナ3セット。
ついに1,000m泳げるようになりました。
時間あったのでサウナを3セット。
マッサージチェアで不覚にも寝てました。

本日もジム→プール800m→サウナ2セット。
昨日のスノボで体バキバキのため、
マッサージチェアをフル活用させていただきました。

本日もジム→プール800m→サウナ2セット。