地図からサウナが探せる！

新宿天然温泉テルマー湯

温浴施設 - 東京都新宿区

としまし

2026.01.11

1回目の訪問

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩　8分、５分、6分
合計：3セット

新宿の飲み会前に調子を整えるためにサ活☺️
ということで行ってきましたよ、テルマー湯さん😊

サウナはスチームと合わせて2種類。
100度弱のサウナと50度強のスチームサウナになります。
前者はオートロウリュがあり、温度、湿度ともに絶妙。良い感じの汗が💦ドバドバ😊
水風呂も16℃でちょうど良いキンキンさ。唐辛子🌶️による急冷も関係してそう？？
室内での休憩もいい感じですが、本日は外も暖かかったため外気浴もいい感じでした。椅子の数も十分なため安心です😌

スチームの方は私の好みとは少し違うかなー。個人的にはもう少し暴力的な方が好きかな😊逆にいうと優しめなのでゆっくり時間をかけて体を温めることができます☺️

お風呂も結構種類がありますが私は壺湯と寝湯が良かったです。
壺湯は「中性電解水」なるものを使用しており、お肌に潤いやハリを与えてくれる美肌効果があるそう😉　さらに熱湯という立札は名ばかりではなく45℃のアチアチ🤗　寒い時期はやっぱり温かいお湯が効きますね♨️

寝湯は屋内にもありますが私は屋外のものがお気に入り🤩　外気と相まってリラックスできました。
高濃度炭酸泉もありましたが私は楽スパの方が好みですねー。濃度は向こうより高そうですが広さも影響してるのかな🧐

祝日に行ったのでお値段もそれなりに高かったですが、ほぼ一日いられることを考えると過ごし方を考えればコスパが悪いとまではいえないかなと。(サウナだけで行くと少し割高ですが…😅)

とにもかくにも、ととのえたし体に疲れも取れたので良かったです🤗