2025.08.04 登録

  • サウナ歴 0年 2ヶ月
  • ホーム 小田井温泉
  • 好きなサウナ
  • プロフィール 銭湯巡りにハマったアラサー(上澄み)です。 名古屋市銭湯の回数券を使って、色んなサウナ行ってみたい。 訪問済→小田井、比良、仁王門、白山、八千代
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とま

2026.07.30

2回目の訪問

出張の前乗りで1週間ぶりに大阪へ。
お休みだったのでJR福知山線廃線敷をハイキング(思ってたより肝試し)して、汗だくになり今日もゆーでるらんどへ。

今回も1時間の約束なので、急いで体を清めたあとは43度の熱い方のお湯につかり、出来るマッサージを全て行って血行を良くして、仕上げにスチームサウナ5分➞水風呂を2セット。無事あまみを獲得し浴室を出ました✌️

ととのったあとは箕面ビールで乾杯🍻
クラフトビール(瓶)なのに、1本550円は破格すぎ🫶
いつものゆで卵と、今日は甘辛の🦑?のおつまみも一緒に!!
お風呂上がりのゆーでる飲みオススメです☺️

ゆで卵といかのおつまみ

ゆーでるらんど飲み🍻

箕面ビール

箕面ビール

水分補給
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9

とま

2026.07.26

1回目の訪問

こちらも出張時に寄る銭湯サウナのひとつで、本日で3回目の訪問。フロントでサウナセット900円を支払い、ついでにスヌーピーコラボのステッカーと冊子を先に確保させていただいてからお風呂へ。

ここはタオルの持ち込みは必要だけど、シャンプーコンディショナーボディーソープドライヤーが無料で使えるのが有難いところ🙏✨
二日連続での銭湯(サ活)は皮膚へのダメージが強いので、今日は優しく洗っていざボナサウナへ。

先客2人が1段目に座ってたので、なんにも考えず奥の2段目に座わって30秒。熱い。
座る場所間違えたかも…なんて思ってたらオートロウリュが始まって即皮膚が焼けるよう。忘れてた、ここめちゃくちゃ熱いんだった!!でもすぐ出るの恥ずかしいし…とか変なプライドで粘って耐えてでも3分。逃げるようにサ室を出て氷風呂へ。

入る前に四肢と頭に打ち水して、呼吸を整えながら入る40秒。助かったー…。。出ると1セット目なのにあまみだらけでちょっと不安になるくらい皮膚が赤い。
周りを見渡すと、外気浴してるみなさま全員お揃い模様なのでちょっと安心

外気浴用の椅子は4つ。座るとこは日陰だけど、割と広く空が切り取られているのがいい。
水風呂の音をBGMに、動いてく雲と時々通る飛行機を眺めながらゆっくりととのっていく時間…至福すぎる…😌

2セット目からは無理せず1段目で5分ずつ、休憩は10分と長めにとって合計3セットしました。
ここは熱くて冷たくて、短時間でととのうからタイパがよくて助かるね


帰りにポカリを摂取して撤収。
気になってた京橋のスパイスカレー屋さんで合掛けカレーを食べて、名古屋へ帰りました✌🏻

スパイス食堂ベホマズン京橋本店

トマトチキン&砂ずり蓮根キーマ

水分補給
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16

とま

2026.07.25

1回目の訪問

24日に大阪出張があり、今回はついでに2泊して天神祭の花火大会に行きました🎇
お昼すぎから天神橋筋の商店街、屋台を巡り、砂浜で花火見て、楽しかったけど帰りはもう汗でどろどろ。。
歩いて京橋に戻り、22時にこちらのゆーでるらんど都さんへin

相棒の家がこの近くなので、大阪出張の際には時々お邪魔してる銭湯。
サウナもあるけど、今日は遅いから課金はせず1時間で出る約束をして浴室へ。
こちらは課金しなくても、スチームバスの方へは入れるので、実質サ活ということで✌️

急いで体を清めて、43度越えのあっつい湯船に浸かります。
身体が温まったら、スチームバスに入って足や肩をマッサージしつつさらに発汗。
時計はないから、適当なところで出て掛け湯をして水風呂にドボン。天国😇😇😇
スチームバスは温度がかなり低めなので、お湯で温まってから入るのがタイパ良きです。

あとは温冷浴を2往復して浴室を出ました。
さっぱりした〜!!

相棒と合流したら、いつもの80円のゆで卵を食べて帰りました。今日はよく眠れそう😌

ゆで卵

フロントで山積みになってるゆで卵はビジュが魅力的すぎて、いつも食べちゃう

軟水

水分補給
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13

とま

2026.07.20

1回目の訪問

存在は知ってたけど、銭湯やサウナにハマるまではキャナルリゾート一択で一度も来たことなかった、アーバンクアにin!


お風呂は寝湯の頭載せるとこが、どこもひんやり仕様で気持ちよくて、いくらでも寝そべれて最高…
今回電気風呂に初挑戦。肩たたきの方に背中からゆっくり近付いて、壁から30cm位のとこでストップ。多分10秒もいれなかったんだけど、出たら少しスッキリした気もする。すごい。

サウナは3種類、その中でも天空サウナが1番熱くてオートロウリュもあって、外気浴スペースも十分に完備(しかも日陰で空調?風があって真夏でも暑すぎない!)されてて4セットでしっかりととのいました(*´﹃`*)

3時間制だから、館内で休憩できる余裕があるのも良きでした。
去年車売っちゃって、公共交通機関でしかお風呂巡りできなくなっちゃったから、駅から歩けるここもアリだなぁ

メイドカフェ MAID MADE 大須本店

たこ唐

推し活しに来たのに汗だくログインになってしまってとても恥ずかしい😂

角ハイボール

角ハイボール

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 94℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃,14.5℃
27

とま

2026.07.15

2回目の訪問

小田井温泉

[ 愛知県 ]

仕事が早く終わったので小田井温泉へ。
19時半に来て私一人だけ、途中で3人来たけどサウナ利用者はいなかったので2時間貸切✌️


サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット


帰りに外の看板眺めてて、水風呂じゃなくてプールなんだ…ってなったのでパシャリ。

レバニラ

🥰

淡麗グリーンラベル

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 98℃
11

とま

2026.07.13

1回目の訪問

前回持ち物は着替えだけで良いことを知ったので、持ち物は着替だけ。
栄でお買い物とカラオケでストレス発散を済ませて、オクフェスのためのオカワリウェルビー栄へin.


18:20に来て、被ったお客さんは1人。
forestsaunaのサ室水風呂は全部貸切で利用できました🥰

やっぱりハーバルコールドバスが最高。
ここに入りたくて1週間待たずにリピしに来たまである。
扉を開けると心地よいハーブ香りと、蒸し暑さで少し息苦しい空気があって、逃げるように水風呂に入れば、その瞬間自然と深呼吸しかできなくなる。雑念が吹っ飛ぶ。水風呂の冷たさの中で、聞こえるのは鳥のさえずりだけ、ただただ呼吸を繰り返し、身体が落ち着くのを待つ時間。
サ活ビギナーだけど、これ以上の水風呂探すのって困難なのでは?って考えてしまうくらい、とても、よい。(好き)


アウフグースはサウナシアターで19:00の回に参加。
前回は端っこだったので今回はど真ん中に座りました。
パフォーマンス見やすいかなって思ってたけど、見るために左右キョロキョロしちゃって落ち着かないのと、折り返し地点にいた方が沢山仰いでもらえることに気づいてしまい、自分は端っこの方が合うなぁとなりました。

合計4セット。
今回は余裕を持って髪を乾かし、グッズコーナーにもお邪魔し、楽しみにしてたオクフェスのステージは30分実は早く終わっていて、着いた頃には最後の乾杯の曲でした。

フィッシュアンドチップス

会場に到着したと同時にステージ終わりました(時間勘違いしてた)

IPA

IPA

水分補給 ルイボスティー
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  • サウナ温度 78℃
22

とま

2026.07.08

1回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

オクトーバーフェストを最高のコンディションで楽しむために初ウェルビー栄へ。

タオル3枚、館内着、石鹸類や化粧水類、ヘアブラシにリファドライヤーも完備されてて、手ぶらでも気軽にふらっと寄れそうなのがよき!シャンプーコンディショナーがとてもいい匂いだった🫶

アウフグース初体験で、タイミングよく切り株サウナとサウナシアターで受けられました。サウナシアターの方は魅せるアウフグースって感じで、美しい舞で、でもしっかり気持ちよく扇いでいただけてとてもよい初アウフグースになりました😊
女性専用エリアにある、暖かくていい香りの部屋の水風呂がめちゃくちゃよかった!

男性の方がサウナの種類多かったり、お風呂があったりでいいなーって思ってたけど、2時間で楽しむにはサウナ2水風呂2の女性専用エリアの方が無理なくていいなと思いました。

最後、時間10分前にドライヤーで余裕だと思ってたのに、温冷風を繰り返すリファドライヤーは髪に優しいけど乾くのに時間がかかって、1分過ぎてしまいました。
幸い延長料なかったですが、次は気をつけたいと思います😂

久屋大通公園

ドイツビール

IPAが好み!ピルスナーは最初の1杯におすすめです。

水分補給 ルイボスティー
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  • サウナ温度 78℃
7

とま

2026.07.04

1回目の訪問

八千代湯

[ 愛知県 ]

「上海の朝ご飯」というお店のお粥モーニングが気になっていて地図を見てたら、銭湯も近くにあるということでこちらに初in

サウナ:8分 × 6
水風呂:25秒× 6
休憩:5分 × 6

看板やロッカーキーや飲み物のラインナップに若者感を感じるなぁと思っていたら、脱サラした若いお兄さんが代替わりしたらしい。
2階にコメダがある不思議な銭湯でした。

ドライヤーとボディーソープ・シャンプーが無料で使えるのは珍しくて嬉しいポイント。タオルもサウナ専用以外に1枚無料で借りれます。
1階に洗い場と種類様々なお風呂があって、2階にサウナ、水風呂、露天風呂が。
2階へ向かう階段に、水風呂の冷たい水がしたたっていて、登る時わくわくしてしまったー😌

サウナ室は女湯だと珍しい100度。
全然しんどくないのに、汗だけだくだく出るのが面白くて、6セットも回してしまいました。
水風呂は当社比冷ためで、2〜30秒でOUT。
露天風呂スペースに外気浴の椅子が3つあって、上半身部分は屋根があるので雨でも気にせず整えるのがよきでした!
謎に提灯がぶら下がってて、夜に来たらエモいんだろうなーと。また夜に来たいなぁ。

サウナの温度、水風呂の冷たさ、お風呂の種類の多さ、日替わり湯が本当に1ヶ月被らないところを加味して、名古屋の銭湯(回数券使えるとこ)の中では今のとこ1番好きかも🥰
絶対またリピします!


大内山牛乳を飲んで退店🐄⸒⸒

上海の朝ご飯

野菜お粥モーニング

サ飯というか、前サ飯。優しい味で飲みすぎた翌日に染みる〜!揚げパンと中華豆乳も美味しくておすすめ!

中華豆乳

水分補給 十六茶
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  • サウナ温度 100℃
21

とま

2026.06.30

1回目の訪問

白山温泉

[ 愛知県 ]

仕事終わり、行きたかったホーム銭湯が今日は定休日なのにようやく気づく🥲‎
もう20:30だし、遅くまでやってる近くの銭湯探してこちらに初in

高音サウナ:7,7,10分
薬草スチームサウナ:5分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分×4

初めての薬草スチームサウナ、独特の薬っぽさが落ち着く。深呼吸したいけど、湿度高すぎてできないやつ。
最初はぬるめだなって思ってたのに、途中で始まったスチームが思いのほか長くて、終わるまでに熱さに耐えきれずout
通常サウナも湿度高めで好みでした🥰

寝湯のジェット配置、首と足裏の位置にあるのが個人的高ポイント◎

普段利用してるホーム銭湯の過疎っぷりに慣れているので、常に7割いるサ室や、23時過ぎに帰る時もお客さんが入ってくるのが新鮮でした。


お風呂上がりは気になってたIYOSHI COLA(350円)を初購入。
スパイスたっぷりで、甘さ控えめの味がサウナ後に染みるドリンクでした。
好きな味だしリピしたいけど、缶ビールの方が50円安いのかぁ…ふーん…うーん…って感じで退店。

いいお湯&サウナでした😊

IYOSHI COLA

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 89℃
21

とま

2026.06.25

1回目の訪問

SNSでバズってた、バーミヤンの餃子10円クーポンを使うべく山王に来たので初めましてのこちらにin
(名古屋バーミヤン無さすぎる😂)

露天風呂大好きなので、種類たくさんあって楽しかったー!
露天にぬるめ炭酸泉テレビ付きがあるのは強い…いつまでもいれちゃう🥰
あと、ツボ石のある寝湯?がなかなか良きでした。

サウナ:9分×4
水風呂:30秒×4
休憩:3分 × 4

サ室は一段の奥行きが広くて、自由な座り方ができたのがよかった!

今日は雨だったのであんま落ち着かなかったけども、露天スペースの椅子が多めで晴れてたら気持ちよかったんだろうなって思いました。
今日の雨な外気浴はお風呂上がりの方が相性🙆🏻‍♀️︎だったかなー、サ活より露天風呂に軍杯が上がった日でした。


15分300円のあんま王にお世話になって退店。
見かけるとつい座っちゃうんだよね

バーミヤン 水主町店

餃子など

10円餃子美味しかった🥰

スーパードライ

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
22

とま

2026.06.23

2回目の訪問

比良温泉

[ 愛知県 ]

誕生日だけど仕事頑張ったのでin

サウナ:8.10.10.10分
水風呂:40.40.40.30秒
休憩:3-5分

水風呂短くしてびたびたのまま浴室の椅子に座った4回目の休憩で一気に甘みが出て整い。
自分に合ったサウナの入り方模索中🙄💭


サインレモンサイダーおいしかった!

サインレモンサイダー

水分補給 ルイボスティー
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  • サウナ温度 94℃
20

とま

2026.06.17

2回目の訪問

鵜飼を見に岐阜グランドホテルに宿泊。

6:00オープンの朝風呂へ5分すぎに着いたら浴室には既に10人以上の先客。でも温泉目的の方が殆どでした♨️

サウナ室は私の他に1-2人いるくらい。昨日は74度と低めで頻繁にオートロウリュが作動してて高湿度だったのに対し、今朝は85度前後のドライな湿度で、まるで別のサウナ室のようでした😵‍💫
あれ?ってなったけど、これはこれで2種類のサウナ室を楽しめたということで🙆🏻‍♀️︎
7時過ぎは朝食バイキングが始まってるからか、温泉の方も一気に空いてました。


鉄分を含んでいる赤い長良川温泉に浸かって朝風呂完了😊


サウナ:8分、10分、10分、8分
水風呂:40秒 × 4
休憩:5分、なし、5分、5分
合計:4セット

朝食ビュッフェ

ここの揚げたての若鮎とタラの芽の天ぷら、ホテルカレーが大好き🥰

ほうじ茶

水分補給
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  • サウナ温度 86℃
38

とま

2026.06.16

1回目の訪問

岐阜グランドホテルに15:00チェックインの飲みに行く前のショートサ活

サウナ:7分 × 2
水風呂:40秒× 2
休憩:ラスト5分
合計:2セット

魚屋Circus

刺身盛り合わせ

にしんのお刺身美味しかった!

南

水分補給
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  • サウナ温度 74℃
28

とま

2026.06.13

1回目の訪問

小田井温泉

[ 愛知県 ]

仕事終わりにin
本日念願の名古屋市共通の銭湯回数券を買いました✌️

サウナ:10分、9分、7分、7分
水風呂:40秒、40秒、30秒、20秒
休憩:5分、5分、なし、5分
合計:4セット

サウナ室は終始貸切で、3セット目の休憩はTVで好きなアーティストの出番と被るのでカットしました✌️
(ミセスのクスシキ🥰)


ここの水温高めの地下水水風呂、広くて、打たせ湯みたいに降ってくる場所があるから頭から被れるし、肌ざわりマイルドな水質で、じんわり浸透する〜って感覚がとてもよき。

シャワーの温度がぬるめ+温度上がるのに時間かかることを気にしなかったら、正直超穴場なのでずっと空いていて欲しい。

アサヒゴールド

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 92℃
20

とま

2026.06.03

1回目の訪問

比良温泉

[ 愛知県 ]

仕事終わりに初訪問。

サウナ:9分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4

洗い場の椅子が高めで身体が洗いやすかった&休憩にも◎
熱めのお風呂があるのもよき。
水風呂に壁が付いてて、入ると浴室の景色が遮断されてなんだか落ち着けるのがいいなと思いました。
もう少し暑くなったら、帰りにビールと駄菓子つまんでみたい🍻

北浜寿し

上寿司

遅れて来た巻物撮り忘れました。 ネタが大きくて美味しかった🍣

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 93℃
21

とま

2026.05.30

1回目の訪問

恵びす温泉

[ 神奈川県 ]

横浜の謎解き街歩きをした後に訪問しました👣

サウナ:7分 × 4
水風呂:40秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

土曜18:00からで女性サウナスペースはほぼ貸切でした。サウナスペース入るのに鍵が必要で、1階と2階があるのが面白かったです(銭湯は1階のみ)。休憩は内気浴だけど開いた窓からの風がとてもよきでした◎
お風呂も種類あって楽しめました✌️歩行風呂の足つぼマッサージと、座風呂の強いジェットがお気にです。

もつ焼きごえん 東戸塚店

生食感とろレバ刺し

いぶりがっことクリームチーズのポテトサラダも美味。 サウナで流した塩分は全て回収しました。

赤星

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