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小倉サウナ TOTONOI (ととのい)

温浴施設 - 福岡県北九州市

Yoshitaka

2026.05.20

131回目の訪問

水曜サ活

北九州市は今日束の間の雨が降った。
焼けたアスファルトに雨が降って濡れた匂いは好き。
夏の訪れ。あの匂いは好き嫌いあるだろう。
しかし好きな人の方が多いかもしれない。
匂いは人間の気持ちを左右する。
いい匂いは気分を良くするし悪い匂いは不快にする。
この時期ジメジメして蒸し暑い。
汗をかくことが多くなる。
汗は酸化するといやーな匂いを発する。
人間の体も酸化すると非常に良くない。
人体のpHは7.35〜7.45に保たれている。
それが少しでも乱れると体に異常をきたす。
アシドーシス、アルカローシスとも言う。
人間の体の酸とアルカリ(塩基)のバランスを
酸塩基平衡というが、それを司るのが呼吸、血液、腎臓。
まずは呼吸で代償し、次は血液、そして腎臓。
腎臓がいかに重要かわかる。
よって腎不全は人生を終えるまでなりたくないもの。
サウナはきちんと水分補給をして楽しまないと
急性腎不全になる可能性がある。
メリットもあるが正しく楽しまないとデメリットもあるのだ。

能書きはこれまでとして今日は明け。
仮眠時間が少なかったので無理をしないために夜行くことに決めた。
運良く店長さんのお出迎え。
入って３５分後熱波。
運がいい。
平日の夜は比較的少なく快適。
よく見かける顔も居る。

コーヒー、ベリー、白樺とあと何か忘れたがアツアツ。
最高に気持ちよかった。
Instagramで月曜火曜水曜限定でポカリスエット、ハイボール、レモンサワーいずれか1杯無料のイベントがある。
今日は大好きな津田さんいた。
ポカリスエットお飲みになりますか？
との声かけ。
津田さんはInstagramは理解していないらしいが
そんな所がとても可愛らしい。
明日は産業医科大学病院に3ヶ月に一度の受診。
長くならないことを祈る。
明日も夜にサウナへ行こう。