小倉サウナ TOTONOI (ととのい)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初のカプセル宿泊💊➕500円と格安なのに結構空いてる😀カプセルは暑くなりがちだけど扇風機も付いてて快適だった、ただマットが薄くて腰が痛くなった🥲

またまた行ってきました❤️‍🔥

7周年キャンペーンが8/2までとのことで、仕事も休みだし筋トレを終えて16:30にTOTONOIイン！

こんな明るい時間に来ることないから、なんか背徳感🤣

「今日は熱波あるかなぁ〜」と思って1セット目へ。

…入った瞬間にゲリラ熱波開始🔥

今日はツイてる😏

しかも熱波師さんから、

「この前サウナイキタイで“処刑みたいな熱波”って投稿されてましたよね？」

と言われ、

「それ、私ですwww」

まさかの本人登場🤣

どうやらスタッフさんの間でも話題になったらしく、8月は『処刑熱波』イベントをやるそうです☠️

「もちろん最高の褒め言葉です！」

と伝えたら一安心されてました🤣

今日の1回目は、お香→シトラス→サンダルウッド→白樺🌿

サンダルウッドめっちゃ好き✨

後半2セットはロックアイス投入🧊

さらに"処刑"の話をしたからか、残ってた氷を全部サービス🤣

今日も全力処刑ありがとうございます❤️‍🔥

3セット目を終えて4セット目…

まさかのゲリラ熱波2回目🔥

玄米茶→カモミール→レモン→白樺。

玄米茶は香ばしくて夏っぽい😊

カモミールは華やか✨

レモンは…熱すぎてあまり覚えてません🤣

ラストはまたバケツいっぱいのロックアイス。

やりすぎやりすぎ🤣

…でも、それが好き❤️‍🔥

結局最後まで耐えられず途中退散😂

まだまだ修行不足です💦

そして人生初、1日3回目の熱波🔥

今回は熱波師さんが香りを選ばせてくれました😊

私セレクトは、
ハブ茶→シトラス→ベリー→白樺🌿

今回は1段目へ。

べ、別にビビったわけじゃないからね🤣

ハブ茶は実際のお茶を淹れてロウリュしていると聞いてビックリ😳

ベリーも甘くて最高✨

他のお客さんが

「ハブ茶、香ばし〜😌」

と言っていて、自分が熱波師じゃないのに

「でしょ？😏」

と心の中でドヤってました🤣

今日は17時・18時・19時と熱波三昧🔥

どの回も香りが違うので全然飽きないし、毎回来るたび新しい発見があります😊

サ活がきっかけでスタッフさんとお話できたのも嬉しかった✨

8月の『処刑熱波』イベント…

もちろん行きます☠️🔥

また処刑されに来ます🤣

愛してますTOTONOI❤️‍🔥

なかなか熱波の時間に都合が合わず、それでも自分のペースでのんびり楽しめました☺️

この後のビールが楽しみすぎる

5周年キャンペーンは8月2日(日)までだが、土日は混むだろうし、平日で車が使えるのは今日だけなので、4回目にして初めて車で訪問。

福津から小倉までJRは往復2,180円かかるが、車なら約700円のガソリン代で済み、40分100円の駐車場に120分停めても300円なので合計約1,000円。
佐賀や豊前まで車で遠征した時のガソリン代と同じくらいなので、少々入浴料が高めでも、距離が近い分、楽で良いのだ。

更衣室で館内着に着替えて2階に上がり、浴室に入ると、給水器の前に、今までなかった荷物置き棚を発見。

実は前回、アンケートのご要望欄に、「洗面＆サウナ用具の置き棚が欲しい」と書いて提出していたので、うれしい改善であった。

まずは綺麗に洗体してから下茹でし、身体を拭いてサ室のドアを開けると、メディテーションサウナには先客が1名いたので、メインサウナへ。

入ってみるとこちらも先客がテレビ正面の席に1名いたが、途中からソロになり、他の施設ではなかなか出来ない寝サウナを満喫。

シャワーで汗を流して水風呂に浸かると、前回は感じなかった強めの冷たさで、最近あまり当てにならない体感でも12℃前後ではなかろうか！？という感じで、浸かっていると手足がジンジンしてくる久しぶりの感覚。

上がって身体を拭き、壁際の椅子で内気浴の時に手足を見ると、しっかりあまみも出ていて、秒で昇天。

2セット目はメディテーションサウナで少し蒸された後、他の2名さんに声をかけてロウリュし、しっかり発汗。

3セット目はメインサウナで寝サウナ、4セット目は再びメディテーションサウナに入ると、ストーブ前の上段席のマットがなく、前の炉壁に干してあってビックリ。

危険なので絶対駄目なのは常識だろうに・・・と思いつつ、元に戻してマイマットを敷いて座り、しばらく蒸されてから他の2名に声をかけてロウリュ。

するとその直後に入って来たオジサンが、水風呂の桶に汲んで来た水をジャブジャブぶっかけて隣に座ったので、モヤモヤして早めに退散。

実はこのオジサンは、水風呂でも、せっかく冷やしてある水をジャブジャブ汲み出して捨てていたので、内心「ジャブジャブオジサン」と命名していたのが大当たりだったのだが、どうやら「マット干しオジサン」でもあるらしい。

まあ、色んな人がいるものだと受け流して、それよりも、これまで休憩室で気になっていたハンモックも初めて使えたし、帰りに10枚13,000円が3,000円引きの10,000円になっている回数券も買えたしで、スッキリ気分良く帰路に就いた。

有効期限の1年間に10回も来れるかな…とは思ったが、4月からの3か月間に4回来ているので、ちょうど良いかも。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：とても暑かったですが水風呂で整いました！

「熱波じゃない。。これは処刑🤣🔥」

今日は小倉サウナ TOTONOIへ。

19時半に入館すると、「19:50から大うちわ熱波やります！」とのこと。

もちろん参戦🔥

TOTONOIは約100℃のメインサウナとメディテーションサウナ、水温約13℃の水風呂、外気浴・内気浴どちらも楽しめる施設。セルフロウリュもでき、タオルや館内着、アメニティも充実していて手ぶらで来られるのも嬉しいポイントです😊

今回の熱波は4種類のアロマロウリュ。

①麦茶
香ばしい香りだったー😋🌿

②ティーツリー
一風変わってTHEハーブというようなスッキリな香り✨

③ペティグレン？
名前聞きそびれてました💦この段階から厳しかったw甘い香りでした🥥

④白樺
良い香りなんだろうけど、全然覚えてない🤣🤣🤣

3・4回目はロックアイスを大量投入🧊

特に最後はバケツいっぱいの氷をストーブへ…。

立ち上る蒸気の量が異常🤣

体感120℃以上🔥🔥🔥

そこへ大うちわで一人ずつ熱波。

熱いを通り越して痛い😂

「皮膚…まだありますよね？🤣」

と思うくらい焼け付く熱さで、4セット目を耐え切って水風呂へ逃げ込みました💨

この水風呂が最高✨

程よいバイブラで水が循環しているので羽衣ができず、表示温度以上に冷たく感じます🥶

1セット目から完全に昇天😇

ただ熱波が強烈すぎて水風呂が少し短かったのか、休憩中も汗が止まらず、膝下は熱さと冷たさのギャップでビリビリするような不思議な感覚でした。

今日は5セット、3時間滞在。

内気浴スペースも初めてじっくり利用しましたが、一番気に入ったのはフルフラットに近い一人用クッションソファ✨

足元にはYogibo似のクッションもあり、完全に"人をダメにするソファ"🤣

ホームサウナのグリーンランド小倉店は安定して　ととのえる安心感がありますが、TOTONOIは熱波イベントやゲリラロウリュなど、その日ならではのエンタメ感が魅力😊

毎回違う体験ができるので、来るたびに新しい発見があります。

しかも今は5周年キャンペーン中🎉

・90分：1,000円
・90分〜12時間：2,000円
・12時間〜19時間：3,000円

今回は3時間利用で2,000円。

この内容でこの価格は破格すぎます🤣

8月2日までにあと2回は行きたい…。

次は耐久10セットに挑戦します🔥

もう本当にお祭りは嫌い！！！！！！！
お祭りに出てドンチャン騒ぎする人間は楽しいだろう。
しかしそれにあたる警備の方々や近隣医療機関の医療従事者の迷惑も考えるべきである。
我が北九州市。小倉祇園や戸畑祇園、黒崎祇園では特設救急隊というものが作られる。
祭り専任隊みたいなもので救命士一名乗車で活動する。
今年も今年で酷暑。年に一度のお祭りにクソ暑い中酒飲んでそんなん熱中症になるに決まっとろうもん。
それに輪をかけて水分補給しなかったりすると
筋肉が破壊されてCPKという筋逸脱酵素が血中に放散され腎機能障害を呈す。最悪の場合透析なのだ。
若いからといって油断すると一生透析のお世話になる。
週に3回4時間、人によっては5時間や6時間要する人もいる。そして身体障害者認定される。
本当にほどほどにするべきだとつくづく思う。
以前どちゃくそ筋トレして有酸素運動した翌日に定期受診での血液検査で自分もCPKが爆上がりしていて
先生に注意されたことを覚えている。
受診直前は激しい運動は避けないといけない。
このサウナイキタイのサイトでも筋トレをしてる人が多い。
そういった方々は日頃からCPKが上がっていてある程度は問題ない。

超ストレス溜まった当直。
もうサウナへ一直線。
昨日飲み明かした若者が多かれ少なかれいた。
1人で黙々と楽しむ人もいれば湯船に飛び込む◯カがいた。無視無視。
今日夕方に行けば店長さんの熱波があったんだろうと思いながら明日も当直なので帰宅。
今日はドライサウナでゆっくり蒸された。
やっぱり明けからのサウナ直行は最高。
店長さんには会えなかったがおかじまさんいた。
朝は早かったのでモーニングとカップラーメンの時間。
明後日明々後日は休みなのでトレーニングとサウナに費やすことにする。

そういえば自宅の近くに茶色の人懐こい地域猫がいる。
なんと朝そのネコがヘビと対峙していたらしい。
北九州市小倉北区の郊外なので周りに森や林があるわけでないのにヘビがいるのは気持ち悪い。
以下写真に載せるがこのヘビの種類ってなんですか？
自分ヘビとか展示されてるのしか見た事ないから。
苦手な人はごめんなさい🐍

日帰り出張の予定でしたが、たまには小倉まで。
お酒はほどほどのつもりが、まぁ無理ですよね笑
3時過ぎにチェックイン。
土曜でしたがカプセルが空いてて一安心😌

夜はさすがにサウナは我慢。
前よりカプセルが進化していて、気付いたらもう朝になってましたわ。

久しぶりのカラカラサウナ。
ダルさの残る身体にこれがまぁ効きますねー

午前中の飛行機で帰るため、軽く汗を流す程度で2セット。
5周年価格で12時間、カプセル利用で深夜増しを入れても2800円！
今日も最高でした😆

荒れに荒れた通常勤務。
昼ご飯も満足に食べられず空腹にプラスして疲労困憊。
満腹でサウナに行くのは良くない。
下手すると迷惑がかかる。
まずはサウナで蒸し殺されてから何かつまむとする。

汗かいた体をしこたまキレイに洗い浴室内をウロウロしていると店長さんの姿。
熱波！！
今日は戸畑区で戸畑祇園山笠が開催されているからか
小倉の街は普段の金曜日と比較すると幾分か少ない。
ここのサウナも先週の小倉祇園の際と比較すると閑古鳥が鳴いていた。店長さんの予想通り。
しかしそのおかげか熱波は少人数の３人で受ける事が出来た。そういう催事で少なくなるのは大歓迎。
快適。とても心地よかった。
店長さんのうちわパフォーマンス最高。
緩急をつけた熱波はたまらない。
少しでも小腹を満たしたかった。
おかじまさんのおすすめが黒板に書いてあったので
今日初めてここでお刺身を食べる事が出来た。
北海道産水ダコのお刺身。
シンプルで非常に美味しかった。
旦過市場から仕入れているかと思ったらおかじまさんご贔屓の鮮魚店との事。
サウナで整ってうまいものを食べる事がこんなにも至福なのか。
しかし前から書いているが自分はお酒は飲めない。
なので本当に不釣り合いなイオンウォーターを飲む。
お酒が飲めたらもっと美味しいんだろうなと思った。
しばしおかじまさんと歓談。
とてもいい1日の終わりとなった。
熱波、美味しいお刺身。
これで明日の当直頑張れる。

ここのサウナに来始めてちょうど1年くらい？
去年のいつ来たかは覚えていないがたぶんそれくらい。
初めて来店した時の事は覚えている。
店長さんが丁寧に案内してくれた事。
それから休みの日、当直明け、トレーニング後、気分転換に140回近く行っている。
目指すは1年の半分以上。
すっかり顔を覚えてくださり白々しかったモデル女子店長とも世間話をする仲に。
宮崎くんもよく話してくれる。
顔を見かければ熱波をしてくれたりと本当に感謝の気持ちでいっぱいのサウナ施設である。
もうここにハマるとここの心地よさにどハマりしてしまっている。
平日の午前中〜昼はとても少ないし快適。
マイペースで過ごせる。
サウナ飯も美味しいし時間が許せば延々と過ごせる。
1年通ってお話する人はたった2人。
何せ病的な人見知り。
仕事になれば人格は変わるが。

連休で昨日と今日ここへ。
明けで筋トレの後夜はボディアタック。
ゴールドジムのトレーナーに笑顔で話しかけられる。
これまた嬉しい。
時間がある時はいつでも声掛けてくださいだって。
今度しこたま追い込んでもらおっと。

Instagramによると昨日の夜の熱波は満員御礼だったらしい。
他のサウナ施設は熱波の時間が決まっているがここはゲリラ熱波やお願いすると熱波をしてくれる。
サウナーからすると至福の施設ではないのか？

日本列島は猛暑の日々が続く。猛暑を超えて酷暑だ。
熱中症傷病者は日に日に増加。
若い人間でも倒れそうになったりふらついたりするのに
高齢者や幼児、乳児なんて余計たまったもんやないわ。
これだけニュースで報道されている酷暑。
くれぐれも予防に徹して欲しい。

新規開拓　813施設目
【I♥北Q】

◎熊本リベンジサ旅①
しごおわ小倉へ、九州入り🚄
ズンドコズンドコズンドコ
小倉に降りたとたんに賑やかな音
どうやら祇󠄀園太鼓祭りに当たった様だ🎉
とりあえず散策🚶
商店街のアチコチで太鼓をドンドコ
賑わってるけど、程よい混雑度。
良さそうな呑み屋も多い。もしかして博多よりも小倉の方が楽しいかも🤭
そんな中、お世話になるのはスナックビル内にある男性専用サウナ施設
受付したら、スグにロッカー🫶館内着に着替えいざっ🏃
サウナは2つありますね。
館内から扉開いたら脱衣場無しで浴室だったからビックリ🤯
浴室入口のハンガー(番号付き)に館内着かけて利用するみたいね😉
タオルとサウナパンツが山積みされてます😉

★愛でたいポイント
まずは散策で館内キョロキョロしてたら
「何かお困り事ですか❓」
スタッフさんに声かけられてしまった😅と同時に大団扇が保管されているのが目に入る👀
熱波サービスがあるんですか🙋❓
「はい、ございます。今、熱波担当の者をお呼びしますね」
呼ばなくても😂
「熱波担当の者です。お客様、何時に熱波ご希望ですか❓」
………何時に？えっと…23時とかは❓
「わかりました。23時にセルフロウリュサウナにお集まり下さい」
…あの〜、熱波サービスはリクエスト制なのですか❓
「通常熱波は２０時で終了しております。今回は特別に実施させて頂きます」
そんな事あるの🫪❓もう好きになっちゃうよ😘

★23時　ゲリラリクエストハーバルスタッフ熱波
会場;セルフロウリュサウナ
スタッフ:中村

「これから、ゲリラ熱波を始めまーす」
本当に始まった🥳
あっと言う間に満席
「今回の熱波はハーバル熱波。白樺とオークのウィスクを使っていきますね」
なんと、ゲリラでウィスク🌿🤯
ウィスクでの撹拌で一気に香りと熱が充満😊
そこから1人1人背中と胸をウィスクでバシッバシッ🌿
ハーブ水に漬け込んでロウリュ熱を潜らせてバシャバシャ🌿
コレが私のリクエストで執行されたと想うと感激もひとしお🥹

事前予約は受付ていないものの、今回のコチラの宿泊料金は
リニューアル5周年記念12時間コース2000円。深夜料金+300円。カプセル料金+500円。
合計2800円なり
安すぎ😇小倉の駆け込み寺としてオススメです😉

5周年で90分1000円でした
熱波もうけることが出来て良かった
これからも長く続来ますように