小倉サウナ TOTONOI (ととのい)

ここのサウナにハマって100回。
ここ100回も来た。100回記念。

今日はゆっくり過ごすつもりが無理だった。
朝から散髪。
短く無いとダメ。男は清潔感大事。
20時過ぎに到着したが先客1名。
狂うほど髪の毛とか洗って髭剃ってたおじさん。
人相から判断してめちゃくちゃ人が良さそう。

運良くサウナマットを交換していた店長さんに遭遇。
「熱波させてください」との事。
何をおっしゃる。してくれるのはこちらの方。
孤独熱波と思いきや人が良さそうなおじさんも来てくれて2人熱波。
ベリー、シトラスそしてロックアイス🧊
4セット目は下段で。
店長さんにイオンウォーターを。自分はいつものブルポ。
飲んで談笑していたらゴリ推しの宮崎くん登場。
今日は宮崎くんプライベート。
少し話すことが出来た。
あんな好青年なかなかいない。
現在21時38分。
この後野暮用があるので逆ではあるがサウナ後のトレーニング。
人はおそらくいないであろう。いては困る。
自分のペースでトレーニングしたい。
もう少しゆっくりしてから野暮用に出かける。

昨日の日明の湯とは打って変わって静か。
本当に快適。やっぱりここが1番いい。

17:40に３種のアロマと共に熱波がございました！
本日もヨンセットしっかりととのわせていただきました〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お久しぶりのととのい😁サ室誰も来なく貸し切り状態セルフロウリユウ😄水風呂で冷やし速攻で体拭いて外気浴スペースへゆるく風が吹いてて気持ちよかった🥳

三寒四温とも言うのであろうか。
春の足音が着々と近づく。厳しい寒さでは無くなった。
今日明けの明日明後日休み。
何して過ごそう。
本当いつも書いているがジムとサウナしかない。
洗濯もしないといけない。

明けで直行したホームサウナ。
土曜日って夜はお客さん多いが午前中は平和。
一服して体を洗ってメディテーションサウナに入っていたら上段を大きく股おっ広げて座る人。しかも2人。
うーん。我慢我慢。
自分は絶対にそんなことできない。
自分が嫌な気持ちになる事は相手にも絶対しないのが僕の価値観。

下段で15分も入れてバチくそ気持ちよかった。
ここのサウナに通わせてもらうのもそろそろ100回目。

自宅で少し休んでの投稿。
今日は自分が今1番行きたいエジプトのピラミッドに関する番組がある。
岡田准一さん出演の世界ふしぎ発見。
こういう歴史番組はめちゃくちゃ好き。
そうやって自分の教養を増やしていくことも好き。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

北九州サ旅➁～後輩と共に～
コロナの湯を出て、数年振りのTOTONOIへ
駅前でメーテルに見送られながら初の1日2か所のサウナ。少しはサウナーに近づけているのだろうか

小倉駅から徒歩10分ほど
小倉の歓楽街のど真ん中にあります。
平日の昼間は静かで人通りも少ない
雑居ビルが並ぶその一つに入り目的地へ向かいます

サウナは以前よりもリニューアルされてるらしいですが、他は変わらない様子
受付を済ませ、脱衣所でガウンとサウナパンツを履き2階へ。趣のあるカウンターとととのい所。

浴場に入ると水風呂、湯船、シャワーがあります。
軽く洗体後、早速サ室へ

サ室は入口を入ると左手に大きめのサウナ、正面に小さめのサウナがある変わった造り。

まずは大きめなサウナへ
あまり熱くない。温度計は100℃近くを表示しているが特に感じることはない。
後輩は輻射熱があるから汗は出ますよとのことで少し待つ。確かにじわっと出てきた。
しかし、ゆっくり熱くなるよりしっかり熱い方が好きな私は小さめのサ室へ

小さめなサ室はセルフロウリュができる
先客がいたのでこちらも少し待つ
汗もかいたので水風呂へ
温度計はないものの10℃くらい。キンキンに冷えている
水風呂後は浴場を出てととのい所へ
Yogiboや椅子が置いてありしっかりととのえます
そもそも、お客さんが少ないのでしっかりととのえます。
その後2セット。しっかりととのえました。
北九州は攻めたサウナが多いのでまた来たいです。
飲み屋も多く、沖縄にあったせんべろもありました。
北九州ぜひ！

鎮魂の祈りが捧げられた翌日。
何事もなくこの国は動き出す。
自分もその1人。
仙台のメインの商店街では14時46分に黙祷が行われていた。
誰1人歩く事なく全ての人々が黙祷を捧げる姿は日本人の誇るべき点。
そうやって日本人は戦争を経験しようが原子爆弾に被爆しようが乗り越えてきた。
世界一統制が取れている最強の民族。それが日本人。
また来年も同じように日本人の強さが見せつけられる日が来る。

そんなこんなで今日は普通の日勤。
平和ではあったがまあバタバタはした。
世の中花粉症の人々が多いのかくしゃみしたり鼻ズルズル言わせたりする人が多い。
自分は花粉症なんて蚊帳の外。
全く感じていない。

渋滞を乗り越え到着。
体を洗っていたらいつもお会いするお兄さんがいた。
なんと4セット終了後。
そして15分後店長さんの熱波が行われるので
キツいと思い申し訳ない気持ちを持ちながらそのお兄さんをお誘いした。
快くノってくれた。
熱波は4人。
今日はビワ茶を使った熱波が行われた。
それとロックアイス爆増し🧊
耐えられない熱さ。
今度そのお兄さんと福岡のウェルビーに行こうと言う話になった。
爆裂人見知りな自分がこんなに話せるのは珍しい。
ウェルビーはいつか行ってみたいと思っているので
こんなお誘いが無いと行かない。
とても嬉しい。
明日は当直。
明日への活力となった。

井筒屋のだるま堂で焼きうどん食ったら歩いて鍛冶町へ。
熊本で知り合ったかつさんから、ここはいいとのことを聞いていたので来てみた。
飲み屋の雑居ビル内にあるこちら、周りはスナックとかクラブだけのビル、カオス。
料金は滞在後に精算と。間口が狭く気になってたら2階もあるのね🙌
奥のロッカーで着替えたら2階へ。早速カウンターの食事処が出てくる。新しくされているのはあるけど、雰囲気を残してくれてるのがいい。
奥には休憩室、有料カプセルもあり、狭い中にコンパクトに詰まってる。
浴室に入ると沢山積まれたフェイスタオルとバスタオル、サウナパンツ、ガウンかけ。
貴重品棚とかなかったからそのまま脱いでかけて風呂へってことか。
風呂はリニューアル前の物がそのまま使われているみたい。温いので入らなかったが。
サウナはガラス張りの珍しい造り、これも以前の施設のものをそのまま使ってるんだって。
左の高温サウナは入口扉開いたらそのまま入れる。右のロウリュサウナはまた一つ扉を開ける。
高温サウナの熱が逃げてしまう感じ、こちらはもう一枚あってもいい。
どっちも温度は変わらないので熱くなるセルフロウリュを多めに。
高温サウナは寝れるように枕が置いてあるのは嬉しい。誰も来ないから横に。
ロウリュサウナは一声なくロウリュ…。グリーンランドもだけどモヤモヤ…
外気浴が休憩室先にあるのを発見、整う。
12分×3（高温×1、ロウリュ×2）セット、1時間ちょいでOUT。1300円で90分いれて店員さんも優しく空いてて良い。あとひたらすらに新しくではなく古く良さがあるのを残してくれてポイント高い。
鉄なべのリベンジしたら小倉を出ることに。
九州工大前で下車、歩いて戸畑ちゃんぽんの元祖福龍へ。
ラストオーダーも間に合った、頼むのはちゃんぽん。
ホントだ、蒸しの細麺!意外だけどしっかり絡んでうまい。何よりもスープの強烈なうまさ、来てよかった！
歩いて戸畑駅まで向かい、人気のない街を歩く。
それもそのはず駅前に巨大イオン、これじゃどこも活気なくなるわ（泣）
駅北口に移動して旧戸畑遊郭を見学、そして100円で乗れる若戸渡し船で10分の船旅、若戸大橋が大きく見えて絶景。風強かった。
対岸の若松区に到着、上野ビル、石炭会館を見学しここに来た理由のバラック廃墟群を見る。
うわ〜、強烈。崩れて土に還りそうなものまである。五感に突き刺さる感じ、来てよかった。
若松駅に行く途中でたこ焼きの老舗カトレアで15個入りを。醤油味で食べやすい。
駅から電車に乗る、これで北九州とはお別れ。
初めて来たけど無茶苦茶内容濃くて面白かった。
来年また来るよ👋

今日は長文での投稿となる。
2011年3月11日。
東北地方を襲った惨事から15年。
マグニチュード9.0と世界最大級の震災。
その時自分は18歳で東京に就職して3年目を迎えようとしていた。
14時46分発災。51時間前の当番日は前兆と考えられる地震が発生。
東日本大震災発災の何分か前に出火報が入った。
港区台場(通称お台場)で火災。黒煙確認延焼中。
ガッツリ燃えている。
その日は日勤で現場に出場する必要がなかった自分は
後輩とジムと夕食に行く約束をしていた。
呑気に訓練をこなしていた。
そして緊急地震速報が鳴動。すぐに経験したことのない揺れが来る。
即座にヘルメットを被り室内にいた自分は大都会の様相を目の当たりにする。
オフィス街に署があった自分はゾロゾロと避難する多数の人々の安全を確保しそれでもって自分の安全も確保。
瓦礫で軽い怪我をした方の応急処置も施した。

メディアは大々的にこの震災を取り上げた。
当時は東北地方太平洋沖地震と呼ばれていた。
阪神淡路大震災以降の巨大地震。津波なんて来ないと思っていた。しかし来た。発災後数分で仙台空港水没の知らせ。そのまた数分後仙台港に多数のご遺体。
平時ではなくもちろん自宅に帰ることなんてもっての外。
九段会館が崩壊し犠牲になった方もいた。
夕方には公共交通機関は完全に麻痺し、帰宅困難者が溢れかえる。
即座に遠く離れた北九州の実家に連絡を試みるも回線が完全に混雑しており署の電話から実家に安否の連絡。

翌々日に2km四方で火災が発生していた気仙沼市へ。
常磐自動車道が壊滅したため東北自動車道で現地へ。
公園での部隊集合となっていた。
そこで現地のお年寄りの方々や被災者の方々が手を合わせて迎えてくれたことが目から離れない。

あれから15年。
九州に住んでいると東北地方出身の方と関わる機会は非常に少ない。
感じたのは東北地方の人々ってめちゃくちゃ強い。
冬の厳しい寒さを毎年乗り越えているしとにかく我慢強い。
九州の人間が学ぶべき点である。
もう15年されど15年。東北はまだまだ復興の道半ば。
日本人は素晴らしい人々で構成されている。
たまに違う人もいるが。
長々と書いたが今日は休み。
トレーニングが終わりサ活。
モデル女子店長に熱波をしてもらった。
日々生きていることに、好きな事が出来ていることに感謝する事がとても大切。
東日本大震災で犠牲になった方々に心からご冥福をお祈りします。
毎年黙祷は欠かせない。
黙祷が犠牲者への慰霊となるでしょう。

当→明→当→明が終わり明日から2連休。
日曜日の明けはとても気分がいい。
月曜日という世の中の人々が仕事が始まる日に仕事が終わって帰れるのは相当な優越感。

職場を出た時はいい天気。
そのままジムへ。
お気に入りのYouTuberのトレーニング動画を参考にしながら上半身を追い込む。
肩、腕、胸をする。ジムは3人程。
腕がパンパンになったところで明けなので無理せずサウナへ直行。
ここのサウナは96回目だそう。
100回まであと少し。
時間は11時30分。
ちょうどいい感じに空腹だったので絶対にサウナ飯を食べようと決心。
髭が生えすぎていたので剃りたくてまず髭剃り。
このサウナはシェービングフォームが置いてあるからとても助かる。顔に傷を付けず髭が剃れるのは嬉しい。

メディテーションサウナはいつもと比較し温度は低め。
そんな事は気にせずロウリュ。
熱い熱い。
12時過ぎた。ご飯の時間。
ここのカツカレーにハマっている。
本当に美味しくなった。

今日はもう大人しく家で休んで明日は朝から歯医者。
そしてサウナ。その後ジムでボディステップ。
いくら休みの日でもダラダラしないのが自分。