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小倉サウナ TOTONOI (ととのい)

温浴施設 - 福岡県北九州市

Yoshitaka

2026.05.31

134回目の訪問

30℃近くになる九州地方。
全国的に暑いらしい。
当たり前であるが熱中症が増加する。
歳を重ねるほど口渇感の自覚がすこぶる乏しくなり
気づいた時には重症化している。
熱中症も重症化すると間に合わない。
人間の細胞数は60兆個と言われていたが近年の研究では
37兆個との情報が確定的である。
火を通した肉や魚をイメージするとわかりやすいが
タンパク質は一度火が通って熱変性を起こすと
不可逆的である為元に戻ることは無い。
そのような面からこの季節老若男女熱中症に十分注意しなければならない。
ようやく5月が終了した。自分の中では。
サウナへ向かうと推しの宮崎くん発見。
昨日このサウナでは熱波断りません！というイベントがあっていた。
こんな日に当直は心底腹立つ。
今月は8回も当直頑張った。
実は今日も明け。
トレーニング後の筋肉痛の体に鞭打って働く。
人のために。
明日は休みであるが筋トレをして3日経つので
また明日トレーニングしないといけない。

その前に今日はボディステップ。
好きで好きでたまらないボディステップは生き甲斐。

来月の東京で滞在中に行くコナミスポーツクラブを探している。
やっぱり東京。コナミの数が圧倒的に多い。
しかし難点はボディステップが無い事。
ボディアタックで我慢しようとする。
コロナ禍以降スポーツクラブでの60分のスタジオプログラムが減少した。
スタジオは密になるからだ。
しかしコロナ禍は終了した。
もうあのクソウイルスに振り回されなくていいんじゃ無いかとスポーツクラブに通いながら思っている。
明日から6月。来月も当直8回。
そろそろ自分の命が尽きるのでは無いかと思ってしまう。