etsumi

今年初のらっこ。そして偶然らっこの日。
16時頃入館。
入り口の貼り紙にイベント内容が記載されていた。
今日は女性の方もロウリュあるみたい。
15時のロウリュの名残りの感じだとKWSさんのロウリュだった様子。
このところらっこでも別の方のロウリュを受けていたので、久々にがつっと灼かれたくなり、マンガとご飯で時間をつぶしつつ、21時のロウリュに参加。

いつのまにか、ストーブは太めのサイズになってるし、サウナストーンもマシマシのサ室。温度は90度表示になってるけど、いつもより熱く感じる。

1回目の爆風ロウリュの氷が2つのストーブに投入される。えっ、氷が多い💦

大型ブロワーで撹拌されると2段目でもつい前屈みになるほど熱いいー。
何とか耐える。
その後の水風呂がとんでもなく気持ち良い。

2回目は4段目に座る。景気良くかけられるアロマ水、2回目まで耐えたけど、3回目はギブして退室。背中ヒリヒリ、
しっかり水に浸かってからの、水スプラッシュ、お湯スプラッシュを眺めつつの外気浴。最高。

薬湯で締めて退館。
身体ほかほか、頭シャッキリ。
良く眠れそう。
KWSさんのロウリュ、やっぱいいね。
本日も極楽。

レバニラ定食。

コロッケもレバニラも安定の美味しさ。ご飯いつもより多かったわぁ、完食したケド。

寒暖差に負けて自律神経がめちゃくちゃだったので、こちらの施設で初耳かきに挑戦。お部屋にりとさんの葉っぱ切り絵の本があった。葉っぱ切り絵、素敵だよね。

やってみた結果、耳毛をカットされて、耳がくすぐったかっただけな…。
普段耳がめっちゃ硬い人には効果があるかも。私は耳マッサージは自分でもする人なので、耳は元々柔らかい。

自宅に帰って、スマホのアプリで耳の中見てみたら、ホントに耳毛が短くなってた。
でも耳毛ってゴミが入らない用に必要なモノではないんかな？
ま、切ったモノは仕方なし。
どのくらいで伸びるのか今後観察が楽しみ。

マッサージ機が全部空いていたので、30分やった。もっと強くてもいいかもと思ったくらい体がガチガチ。

いっぺんにほぐすのは無理そう。

今月は健康になろう月間にしようと、レモンサワーを飲みながら固く心に誓う。
本日も極楽。

でかレモンサワーとおつまみセット

後で頼んだ麻婆豆腐陶板焼きが本格的痺れ感。痺れ好きにはたまらない❤️

タブレット持って、ちょこっと色々するつもりでこちらへ行ったのだけど、疲れすぎてたのか、サウナとお風呂で気持ちよくなってしまい、タブレットでゲームとかして遊んで帰って来た。混雑してたけど、静かで過ごし易かった。

マッサージ機が休憩用に使われていて全く使えないのには困った😅
ここはリクライニング席ではないですよね？

こーゆー時はどうすればいいんだか。

ともあれ、血行が良くなってお肌ももちもち。
本日も極楽。

鶏南蛮とミニカレーうどんセット。レモンサワー

ダイエットは明日から…。レモンサワー沁みたー🍋

今年もこちらが初サウナ。お年始のタオルをいただく。
ロッカーが最下段しか残ってないくらいの混雑。
内湯の温泉にも人がたくさん。

それでもお正月のめでたさなのか、みんなのんびりくつろいだお顔。
混んでても騒がしくない感じ、いいね。

サウナしてお風呂入って、午後から仕事始め。

今年もサ活、楽しもう。
本日も極楽。

カレンダーではらっこの日。
イベント何もなかったような？？

サウナ室が98度。
出てくる人の身体から湯気が出てる。

サウナマット交換後に94度になった。

このくらいの温度の方が長く入れて芯から体があったまりそう。

草津の湯に入ってちょっと寝て退館。
本日も極楽。

辛タンメン

冷麺の麺。もちもちもち！でした。見た目より辛くない。

岩盤浴とマンガ目当てで久しぶりにすみれへ。
露天風呂で湯通ししてバズーカに時間を合わせて3セット。
炭酸泉に浸かって、岩盤浴エリアへ。

マッサージ機を1回利用。
ゴールデンカムイとゆるキャン、アオアシを読む。

運良くアウフグースがあったので2回参加。香りのブレンドが初めて聞くものが多く、毎回香りが変わっていた。
どれも良い香りで深呼吸が楽しい。

氷の提供や音叉と水晶？の打ち鳴らしもあって、視・聴・嗅(きゅう)・触の四つの感覚で楽しめた。皆様色々工夫されているんですねー、素晴らしい👍

岩盤浴しに来たのに、この2回のアウフグースで満足。
氷で首筋や顔が冷やせたの、気持ち良かった。

ホットチョコレートとコーヒーを頂き、最後に熱湯で締めて退館。
12月はイベント多くて嬉しい。
本日も極楽。

ベトコンラーメン

にんにくゴロゴロ、ぜーんぶ食べた。ホコホコしてて美味しかった。

お湯に浸かりたくて、こちらにハシゴ。ホームは、やっぱり身も心もリラックス出来て最高。

サウナ室が98度。

わぁおぅ❤️

あっつくて気持ちいい。

ステッカー、両方貰えた。

そしてそして、サウナイキタイの「のんあるサ飯」が当たりました🎯
ジョッキが、重くてびっくり‼️
サウナ愛の重さ？よね？？
嬉しいです、ありがとうございました😊
本日も極楽。

もやしラーメン2辛

安定の美味しさ、ふふふ😏

レディースディ開催ありがとうございます😊
時間申込だけで、ハーバルカップ2025に出場したねじハチさんのハーバルアウフグースと、世界大会でも活躍する五塔熱子さんのアウフグースが2回確約で受けられてしまう、スペシャルレディースディ。
もう、最高過ぎた…。

ハーバルアウフグースは初めて受けて、こんな世界もあるんだ、凄い😍と感激。

久しぶりの熱子さんのアウフグースは力強さ、スピード、技のどれもがスケールアップしていて、かっこいいったらない。ショートの髪もお似合いです❤️

これでもか！！と時間と手間をかけてのおもてなしの数々。
今年一楽しいアウフグースを体験。

今年の色々が汗と共に流れ落ち、後に残るのは、くっきりあまみとホワホワな脳の感覚。

お庭の紅葉もちょうど見頃。提供されてる梅昆布茶を飲み、お二人のクールスイングを受けつつの外気浴。
今朝の寒さも吹っ飛ぶ、心地よさ。

またぜひ是非、お二人のスペシャルレディースディに参加したい。

ロッカーキーを返却してからご飯をいただけるので、サウナをしっかり楽しんで、おうどんと、遮熱板の上で焼かれたお芋のアイスをいただいて、退館。

施設全体にずっとほんわかほっこりした空気が流れてて自然と笑顔になっちゃう。そしてさすがの黙浴徹底。
ご一緒したレディース達のマナーの良さも素敵💓サウナもイベントも堪能。

スタッフさんが親切で優しくて、とても素敵なところでした。

今日これから参加されるレディース達がもう、羨ましい。
本日も極楽。

ぶっかけうどん(冷)

夢中で食べてしまった。もっとしっかり味わうべきだったかも。

久しぶりのラッコレディースディ。
18:30の静寂ロウリュはうちわや小さいブロワーで、一人ずつ丁寧に風を送ってくださり、見事に滝汗。
サウナ室も湿度でしっとり、気持ちいい。

マンガ読んで、ちょっと寝る。
静かで落ち着く館内。

ラッコでサウナ入るともんのすごく、お腹減る、何でだろ？
後ろの席の男性は豆腐サラダと茹で卵、チョイス。ストイックだー。

真似しよーかな？って1秒だけ思った、けど、出来なかった。

しっかり食べてお湯に浸かって帰ろ。
サウナもロウリュもご飯もご馳走様でした。
本日も極楽。

辛玉付きエビチリの定食セット

最初から全部辛玉混ぜ混ぜ。ご飯食べて汗かいちゃう。辛うま〜。

たまたま通りかかってひどい事故のニュース現場や野次馬さん達の様子を見て、なんか気持ちがもやっとなったので、気分転換をしにサウナへ。

祝日は浴室が賑わっている。お子様連れの方や、旅行中かな？初めてっぽい人が多い。
サウナは半分くらい埋まる程度。今日はとても静か。
TVでKunoichiが放映されていて、サ室で観てた人は多分全員心の中で、参加者に頑張れ〜って応援してた。

サウナは90度、水風呂は8度。
熱湯は何と46度の表示。
外気浴は風がなく穏やか。

じっくりしっかり、４セット。
帰ったら明日の予定をしっかり立てよう。本日も、極楽。

PS:今回の事故で亡くなられた方のご冥福を、またお怪我されている方々の回復を心からお祈りします。

9:50頃に入館。朝ウナ。
サ室に注意喚起の貼り紙やロッカールームのスクリーンに会話禁止、サウナ室に食べ物、飲み物持ち込み禁止と迷惑行為はお辞め下さいとあるのに、サウナ室で最上段左角に座ってオートロウリュを楽しんでいたら、私を挟む様に人が寄って来て普通のボリュームで会話をし始めた。その状態で居心地が良いわけもなく、咳払いをして席を移動した。
あら、すみませんねぇ、とか言うならそんな事しないで欲しい。
施設さんの努力も虚しい。あの方達には届いていない。

同じ料金を払って居るのに、ずっとこちらに譲歩させ続けるって何なの？

どうしたら、サウナ室内でのおしゃべりを辞めてもらえるのだろう？？
十数人入って居る中の2〜3人のマナー違反。

露骨に場所移動を強要されたから、せっかくのサウナが台無し。
なんかで気分転換しよ。
自分の機嫌は自分で取る。

サウナ室は90度、水風呂は10度でコンディションバッチリ❣️
めげずにまた行くもん、朝ウナ最高😀
本日も極楽。

柳橋中央市場でお寿司のランチ。
お寿司好きなサ友が喜んでくれて、お店セレクトした私も嬉しい😊
腹ごなしに歩いて栄に戻り、またまた憧れ施設のこちらへ入館。

運の良さで昨日に引き続き、2時間くらい全館貸切。for manサウナも予約の方が来るまで開放してもらい、ひみつ基地みたいなハシゴ登る瞑想サウナルームでほうじ茶ロウリュを楽しんだ。

サ友とは最初のハシゴ瞑想ルームだけ、一緒して後は、各々、別行動。
3時間のつもりが、沢山サウナルームがあったのでフリーにした。
5時間くらい、居たかなぁ。トドメはミストサウナからの、アイスルームで髪が凍るまで冷やして、シャワーして、めっちゃ満足して退館。

お料理やドリンクも美味しかった。
スタッフの方々がとても丁寧で優しくて、居心地最高。
また行きたい。本日も極楽。

PS：余談。名古屋入りが11/11。
サウナラボのロッカー番号が111。
帰り新幹線指定席が11号車1番E席。
エンジェルナンバー？？
新幹線乗る前に来たメール見て、ちょっとざわっ、てなった。

PS2:Forest Houseのイキタイ登録が、1111。うわー。

マッカラとロウリュアイス。木曜日のスープ

ロウリュアイス、めっちゃ好きな味😍木曜日のスープは木曜日だからのコンセプトにやられた、美味しかった。

7時に起床。カプセルルームは運が無かった。上と左隣の人が、深夜2時近くまでがさごそ、ドンドンと壁に当たってる。寝るだけの部屋で一体何をしてるのだろ？

昨日はお酒を頂いたので、ここの施設さんでの夜締めのサウナは無し。
朝サウナは浴室もサウナもほぼ貸切で、２セット。

水風呂は、推定14.5〜8度くらいで太ももにあまみ。朝ウナ、いい、最高😀

朝ごはんにカレーを頂き、今日は柳橋市場でランチ、からのサ活。
本日も極楽。

キーマカレーと野菜カレー

野菜カレーの方が甘い。コンポタと烏龍茶。

KIWAMI SAUNA大須から、こちらへ。
ここは前からの憧れ施設さん。
やっと来られて嬉しい😊

しかも時間的に良かったのか、最初の1時間くらいはサ友と2人で貸切状態。
こんなにおしゃれで、香りも素敵で快適に過ごせる女性専用サウナは関東にはないよね、ご近所の方が羨ましい。

シアターサウナの温活ストレッチを運良く参加出来て、姿勢が良くなった感じ。

今日も気持ち良い睡眠が得られそう。
本日も極楽。

島正

お持ち帰りおでんセット

味噌おでんの美味しさにびっくり‼️七味唐辛子掛けてて、写真が残念。お宿でレモンサワー、男梅サワーと。

6時に起床。7〜8時間くらい寝た。
昨日は朝の6:30から活動してたし、しっかりサウナしたから、ホントぐっすり。
昨日歩いた歩数が28087歩。
足裏にトクホン貼って寝て正解👍

朝ウナは貸切で軽く３セット。
26.4度の水風呂からの15.1の水風呂でキリリと目が覚める。この水風呂2つはいいわぁ。

サ室でちょうど天気予報が流れてた。
え、今日寒いんだ、外気浴、楽しみ。

朝ウナして、モーニング食べて、お世話になりました、アペゼさん。
ビールも飲めて4800円はお得🉐
本日も極楽。

モーニングセット

コメダと比べるとずっしり系のトースト。

アーバンクアからこちらへ。本日はお泊まりでお世話になります。
20時のアウフグースに間に合うように入館。お酒も飲めちゃうドリンク券のサービスあり。
アウフグースはもう、躊躇なく、4杯かけて、また4杯。激アツになるかと思いきや、耐えれるレベル。
しっかり仰いでもらって滝汗。
今日はこれで締めにしよ。
ご飯食べて、マンガ読んで、寝ます。
明日のサウナも楽しみ😋
本日も極楽。

10種類の具沢山サラダと里芋のガリバタ焼き。サービス🍺と共に

もう一杯飲みたかったケド完全に食べ過ぎているので、我慢した。