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月初めはホームサウナの満天
20時30分in来てすぐはかなり混んでて21時に熱波！
普通に入る時はストロング系が好きだけど熱波受ける時は2段目あたりでじっくり風を浴びたいからちょい丁度３セット浴びれる限界かなくらいで早めに9分前からサ室に入ったんだけど中は並びがあってちょっと立って待機、そこからやっと熱波宣伝が長い、、、笑
流石に2段目とは言え11分超えてきたあたりからちょいキツくなってきたけど仰がれて、気合いを入れ直した笑
限界ギリギリで３セット受けれたー
めっちゃきつかったけど最高に気持ちよかった

アウフグースがまじで神、
1時間ごとのアウフグースはまじで出るタイミングが困る笑
でも20時のアウフグースの3セット目のロウリュウはマジで熱すぎて耐えれなかった、
でも痛さがあるほどだったけど心拍数が爆上がりでめっちゃととのった

初改良湯！
銭湯サウナなとは思えないほどの施設。さすがという感じ！
サ室、水風呂、外気浴の動線もすごく良かったーー
後なんせみなさんマナーが良くてゆっくりととのえた

1セット目は少し並んだけど2セット目からは並ばずに外気浴の椅子もインフィニティ？座れて最高だった

また渋谷で予定ある時は来ようと思う

久々の満天
最高のととのいを感じたら、
外気浴寒かったけど、なんか途中の風の感じ、
春の訪れを感じる風があってきもちよかったーー

ここ2、3日やや忙しくてサウナなしの生活。
なんか大事なもの？、、、
サウナにであって人生変わる人が少なくないって
この事かもって思った

初品川サウナ
とりあえず、めちゃくちゃ良かった、
サ室の温度ら湿度ともにセッティングは完璧セルフロウリュ用のアロマもしっかり感じられる心地よい匂い、
外気浴の充実度と半露天みたいになってるから寒すぎないし、その場でマッチ買えるのも初の体験で新鮮だったほんとに最高ーー

しいといえばだけど初めてだったのもあって給水機が露天のところだから入ってすぐちょい戸惑った笑
でもまじでいい施設でした

仕事終わりにin
平日の遅い時間は人が少なくていいね
最上段で3セット最高に気持ち良かった
明日明後日はサウナ行けないからその分蓄えられた気がする🤭

投稿し忘れ、
18.45in
土曜で時間も早かったからめっちゃ人が多かった、
でもタイミング良く上段の方に座れて良かったー
アロマオイルがめっちゃ良い匂いでやっぱり、
オレンジ系のアロマが個人的にはめっちゃ好き

本日は地元サウナの葛の湯へ
葛の湯の良さはなんと言っても外気浴
サ室も水風呂も良くある銭湯サウナの感じで可もなく不可もなくって感じなんだけど、外気浴の風が抜ける感じがめちゃくちゃ良いんよね
下じゃなくて上で外気浴するのが個人的なポイント、
個人的には北欧に近い、風の抜ける感じが本当に心地よくて、ついでにいつの時代かわからんような有線のラジオが薄ら流れてるのも好き
定期的に来たいね🥰

今日は空いてた、21時のロウリュウいつもより熱く感じたけど匂いが濃くて心地よかった、
サ室の温度は低めだけどロウリュウ後はしっかりガツンとくる熱さがあるからやっぱ安定で良い

昨日に続いて今日もウェルビー栄
20時半の灼熱ロウリュウ最高だったーー
後ほんとにアイスサウナが癖になる
あー、明日で名古屋最後だけど帰る前にもう一回来れるかな、、、

ジンジャーポークステーキ

サ飯情報を見て信じて頼んで良かった、 味が濃い！めっちゃうまい！最高！！

行ってきましたよ、ウェルビー栄
本当は明日行く予定で名古屋に到着してすぐウェルビー今池に行ったんだけど、サウナでて色々回ってホテルに帰ってから調べたらめちゃくちゃ近い事に気づき、これは今からでも行けると思い、繁華街を抜けて行ってきました、初のサウナハシゴしたけど全然最高
めちゃくちゃ良かった、
さすが名古屋サウナの聖地、充実度が違う、
ワクワクする感じ、サ室の湿度が後少し高ければ個人的には好みだなーっていうのはあったけど、アイスサウナの気持ちよさは唯一無二だと思う。
あーまじでととのった、明日も行こう、、、

明日はジブリパークという事で名古屋へ、
昼前についてご飯も終わったのでホテルに荷物を置いてウェルビー今池にin
正直、本命は栄なんだけど明日の夜行く予定だったからせっかくなら違う施設も楽しみたいので今池に来たけど、しっかり良かった、さすがウェルビー
ただ、高温サ室の湿度が低くて個人的にはもっと高い方がガツンとくる感じがあって好み、でも施設としてはめっちゃ良くて、水風呂が11℃と低め、だけど冷たすぎない感じ、後からふろが1人でサウナに入れる機会ってあんまりないし、狭い空間でじっくりロウリュできるのは良かったかな、ロウリュウしてもすぐぬるくなっちゃうのは、、、笑
でもまじでいい施設だった🥰

今年も北欧にお世話になります🙏
あー、年明け早めにこれて最高だった、とりあえず全部が完璧、まじでこれ以上言う事がない、
カレーもうまいし、今日はわりとセルフロウリュウがっつりで最高にととのったーーー

ところでこれ前からあったけ？笑
12月に来た時は気づかなかった笑笑

今日から仕事が2連休という事で、昼にラー博へ
そこからどこのサウナに行こうか迷ったけど、早めに帰宅したい気分だったから家の方向の竜泉寺に！
やっぱ温度が最高に調子いい、それからシングルの水風呂からの普通の水風呂の流れはなかなか味わえない感覚で最高だし、今日もめっちゃととのった
ところでセルフロウリュウできる方のサウナってこんなに温度低かったけ🤥

2026サウナ初めはホームで
仕事柄2日から仕事でちょっと遅めのスタート
納めも満天だったけど始まりも満天
今年はもっと色んなサウナに行きたいなー

とりあえず今日は1セット目から最高にととのって
調子が良かった

2025年最後とサウナはホームの満天の湯へ
特に普段と変わらないが大晦日というだけで気持ちが高まる、サウナにもなんかいつもより向き合えた気がする、今年はすごいお世話になった施設、
ありがとうございました😊

仕事終わりに満天18時40分in
流石に年末めちゃくちゃ人が多い、サ室で喋ってる中高生がめちゃくちゃ多い、人が多すぎてサ室の温度がいつもより低く感じる、、、
1セット目終わって内気浴しようと座ってまもなく、ロウリュウの準備したスタッフさんが見えて、19時からあるのを忘れてた、、、行くしかないと思い、ほとんど休憩なしで2セット目しっかり3セット受けて、ちょい長めに休憩、3セット目は最上段がちょうどよく空いて12分
しっかりととのえたー
1セット目と2セット目の間がほとんどないが故にいつもより早めに終わった！

久々に家族とラクスパ、兄はサウナーだから一緒に行く時はしっかりサウナメインの施設に行く事が多いけど、今日は母もいたのでゆっくりする目的でラクスパにサウナ室は案外混んでなくて物足りなさはあるものの気持ちよく入れる温度と湿度
北欧で買ったナイロンのサウナハットを試したかったから気分も上がり気味で1セット目、ナイロン初めて使ったけど、軽くて良い！熱さはタオル地よりもやっぱり感じるけど、北欧のは深さもあるから気にならない！
2セット目サウナ室と浴室の間にある部屋にサウナハットをかけ出たんだけど、使おうとしたらない！？
中を除いたから外国人が使ってた、、、
言ったら全然日本語通じる人で返してもらった、
わからないのはしょうがないけど、わからないからとりあえず使おうってなったのは、日本人との違いかなーって思ったわ笑
今度からサウナ施設以外ではかけるのとか少し気をつけようと思った笑

今日は13時in天気が少し雲がある感じで個人的にめっちゃ好きな感じだった、普段は拠点が横浜だから月1回とかしか来れないけど本当に北欧は最高すぎる、サ室の温度暑過ぎないけどしっかり高温で湿度が程よい感じ、足りなければセルフロウリュウで調節できるし、水風呂も冷た過ぎず物足りなさは全く感じない絶妙なライン、外気浴の風が程よく抜ける感じ、絶妙に見える空、全部が好みすぎるんよなー、後なんせ皆さんマナーがめちゃくちゃ良い😊😊😊
サウナ後のオロポと北欧カレーが本当に至高の時間🥰
最高のととのいをありがとうございました🙏🙏🙏

北欧カレー大盛り　オロポ

至高のサ飯

今日久々に竜泉寺！！
相変わらずしっかりとしたサ室、そしてシングルの水風呂最高に気持ち良かった！
ついでにオロポジョッキがあったので買ってしまった
これから家で黄金比のオロポが飲める事に期待🥰🥰🥰