左肩インピンジメントかも

2026.05.07

22回目の訪問

肩が痛いから湯治で
2分→外気浴
4分→下半身だけ水風呂1分→外気浴
1回目はすぐにロウリュが始まって熱すぎた
あんなに熱かったっけ?

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